来自：查字典高考网 2009-04-07
正确面对
临考前几个担心
目前，离高考仅剩两个月的时间了，不少考生忧心忡忡。有的考生担心，时间只剩两个月了，我再复习还有用吗？有的考生担心，自己平时测试都不能考出真实的水平，高考如果发挥不正常怎么办？更有考生不解，为什么我很努力，成绩就是不见提高？对此，著名高考心理健康教育专家路应杰老师指出，临考前，考生出现这些担心都是正常的，关键在于什么样的心态面对以及化解，路老师根据多年的经验，总结出考生临考前最担心的几个问题，提醒考生在高考前多加注意。
担心一：时间只剩两个月了，我再复习还有用吗？
时间只剩两个月了，我再复习还有用吗？在高考冲刺的最后两个月，很多考生特别是一些成绩不太好的考生，都会发出这样的担心和疑问。高三接近一年的冲刺和复习使部分考生略显疲惫，一些感觉离目标还有距离的考生开始对自身产生怀疑心理，不知道最后两个月的冲刺能不能使自己接近目标，实现理想。
对此，路老师回答是：很困难，但完全有可能。路老师介绍，所谓的困难指的是考生现有的一些差距，但只要考生能对这些差距引起重视，拥有冲刺的智慧，在最后两个月实现自己的理想一样有可能。
他建议考生在最后的两个月，首先要保持内心的和谐、平和，以平静的心态面对高考，像刘翔一样，把比赛当作一场游戏，比赛前做到心静如水，比赛中一定要激情四射，考生只有做到内心的和谐，才能平静面对周边的一切。其实，要坦然面对目前学习生活中的烦恼和担心，查清烦恼产生的原因，明白自己为什么会这么担心，并接纳这些原因，找到解决的方法，一步一步地努力下去，离目标就会越来越近。
担心二：我很努力，成绩却不见提高，高考怎么办？
我很努力，白天学，晚上学，我把别人用来睡觉和玩耍的时间都用在了学习上，可为什么我的成绩不见提高？这是临考前大部分考生都会遇到的一个问题，付出了很多，但成绩却没有太大的变化，他们不知道问题出在了哪里？整日忧心忡忡，不知道该如何面对即将到来的高考。
对此，路老师介绍，这是大部分考生的一个通病，主要和单位时间的学习效率有关。他提醒此类考生，首先要客观地评价自己目前处于什么样的学习境界，了解不等于理解，理解不等于理解得全面、可以全部地吸收和消化。如果你目前的学习还没有达到足够的量变，那就不可能引起质变的结果，体现在学习上那就是成绩不会有太大的变化。路老师说。其次，成绩不提高都是有原因的。这类考生也许很努力，但努力只是体现在时间上，并不代表课堂45分钟抓得很好、注意力很集中、单位时间的学习效率很高、学习的心态很好。路老师建议此类考生，在临考前一定要找到成绩不提高的原因，在学习中学会思考、总结，不要打疲劳战，提高单位时间的学习效率，利用好最后两个月的时间，向更高的目标冲刺。
担心三：高考考不出真实的水平怎么办？
有这样一部分考生，他们平时学习成绩一直不错，可一到考试就紧张，总不能考出真实的水平。临近高考，他们更担心起来：努力学习了这么多年，平时考砸了无所谓，如果高考不能考出真实的水平怎么办？
对此，路老师介绍，这主要是一个考试心态的问题。根据其多年研究发现，很多考生在考试中考不好，恰恰是由于其太想考好所造成的。由于考生平时对自己的期望值太高，考试时压力太大、过于紧张、考场上一遇到难题就会产生杂念分心，最终的结果只能是考不好。
路老师建议此类考生在面对考试时，首先要尽自己最大的努力，能抓的分数一定要抓得住，其次考成什么样子就是什么样子，不要太过在意，因为考试中的任何结果都是有意义的。考得好，考生要学会从中看到自己的优势；考得不好，更要从中找到失误的原因，看看自己到底失分在哪里。然后有针对性地进行补习和改进，争取在下次的考试中不犯同样的错误。这类考生要从平时做起，只有在平时的考试中做到以上两点，高考时才能从容应对。路老师说。
【高考前两个月考生最常见的三个担心及解决方式】相关文章：
[标签：月考,高考]
创艺第二届：2019届高考录取表彰大会暨“核桃音乐节”合影——你只管努力，剩下的交给创艺
张雪峰高考志愿填报指南 第28集 高考志愿分析，材料科学与工程专业，就业很一般，建议慎重选择
amc传媒音乐影像 第一季 第598集 西安原创乐队走进英泰青卓 用音乐助力高考学子
1000张学生用草稿纸考研专用免邮空白便宜薄演草演算纸白纸本书写纸批发打草a4大张实惠装18k高考数学草稿本
amc传媒音乐影像 第一季 第600集 高中校长演唱《记忆花园》为高考学子助力打气
