高三必须解决的问题：关于偶像

来自：查字典高考网 2010-01-13

姚明和刘翔身上的明翔精神

在大阪国际田径大奖赛上，刘翔获得了冠军，姚明也一直是我们家的偶像运动员。为什么这两个运动员这么有魅力呢？

亲爱的女儿：

饭桌上我们议论明年点燃奥运圣火的运动员是谁，你说：刘翔！我说：姚明！你爸爸说：刘翔和姚明！

为什么这两个人被我们看重，因为他们的身上具备了我国运动员的优秀品质，是我们每一个人学习的榜样。

这几天，刘翔的名字一直在我们的耳边回响着，亚洲飞人刘翔在大阪国际田径大奖赛上，让全世界见识了什么是亚洲速度，这个最优秀的跨栏运动员，是唯一将世界纪录、奥运冠军和世界冠军包揽一身的人。我又想到了今年夏天火箭队比赛的时候，我们也以同样的方式喊着姚明！

刘翔和姚明，都有着同样的精神坚持到底，决不放弃；敢于挑战，超越自己！

刘翔和姚明成功的背后是什么？是不是凭着他们的身体优势呢？亲爱的女儿，实事求是地说，身体素质肯定是先决条件，但是后天的努力更是不可缺少的。姚明身高2.26米，确实有其独特的优势，但是你知道他的不利条件吗？姚明左耳失聪，臂长不如身长，两肩狭窄，胯骨宽大，不是一个天才运动员的骨架。客观地说，刘翔在身体素质、爆发力方面与那些欧美国家的运动员相比并不占优势。但是，他们凭着顽强的毅力，克服自己的劣势，最终成为最优秀的运动员。

有人概括刘翔精神，有人提炼姚明精神，妈妈想对他俩的精神做一个总结，就叫明翔精神吧。

明翔精神之一：顽强拼搏，永不服输。

在强手如林的赛场上，不仅是实力的较量，更多的是心理的较量。刘翔在赛场上眼冒杀气、血脉贲张的神情，似乎是在向全世界宣告：我一定要赢！大阪赛场上，尽管刘翔在起跑的时候稍稍犹豫了一下，但是他没有心慌没有害怕，而是完全按照自己的频率，用仅差零点几秒钟的时间夺得了这次胜利。

再看看姚明，在2005年卡塔尔亚锦赛上，姚明被黎巴嫩选手打破了下巴，血染赛场。姚明只是到更衣室进行了简单处理就重新上场。姚明的教练范甘迪说：他(姚明)在体力不支的时候，可以咬牙挺下去；我在比赛的时候经常会观察他，无论在挡拆或者协防的时候，他都尽自己最大的努力去做，每场比赛下来，我都可以看到姚明的进步。

这种顽强拼搏的精神，不正是我们每个人都需要学习的吗？拼搏精神在黑暗中给我们以光明，在挫折中给我们以勇气。

明翔精神之二：挑战自己，刻苦努力。

亲爱的女儿，在看到冠军站在领奖台上的时候，所有的人都会投去羡慕的目光。可是，他们那背后的辛酸苦辣却不会成为人们关注的焦点。俗话说得好：台上一分钟，台下十年功。报纸和网络上并没有过多报道刘翔训练的艰苦，也没有过多渲染姚明的努力。但是，从他们教练的谈话中，从他们自己的谈话中，从资讯媒体的零星报道中，我们都可以感受到他们的刻苦。姚明的教练范甘迪对他的评价最多的用语就是他是我们队伍中训练比赛最积极刻苦努力的范甘迪还说：姚明拥有上帝赋予的巨大身材，但是他的成功还是在于后天的学习和顽强的努力。

有一篇报道说：姚明刚进NBA时，被称为最瘦弱的杆，只能推45磅的哑铃，而他的队友可以推100磅。5年后，姚明推哑铃的重量超过了120磅，由最弱变成了最强，这只因他5年来一直在别人训练结束后，加练几个小时力量训练，从不停歇。

刘翔夺得冠军的背后，不知付出了多少代价，这也是平常人难以想象的。与名誉并存的是刘翔持之以恒的刻苦训练，哪怕他已经是奥运冠军、世界纪录保持者。主管田径的院长杨培刚感慨地说，刘翔能有今天的成就，其训练之扎实是最关键的秘诀之一。我必须加强肌肉锻炼，改进速度。我在继续艰苦训练，每天要在跑道上待5个小时。我依然很饥渴，很饥渴。刘翔在接受记者采访时说。刘翔的教练孙海平说：我唯一能保证的是让他艰苦训练，这是他达到目标的唯一途径。

明翔精神之三：虚心学习，科学训练。

刘翔的教练孙海平在介绍刘翔的训练状况时曾说：主要还是围绕两方面，一是起跑和前三栏，刘翔的起跑不慢，甚至曾有过0.108秒的起跑，要知道0.104秒是这个项目反应时的极限。

亲爱的女儿，刘翔的世界冠军是一步一步地纠正积累的。起跑的秒数，栏与栏之间的秒数、步伐都要做到心中有数。跨栏如果拼得太狠，容易踢栏，搞乱节奏，就会影响速度。今天你的起跑很顺利。起跑反应0.139秒。这不是最好的，但属于好的。每次比赛之后，教练孙海平总会分析一下刘翔比赛各阶段的情况，随时根据变化，找出适当的对策，且有具体的措施。正是因为这样的训练，刘翔在历次的比赛中那近乎完美的节奏和动作都让观众们着迷。

姚明参加的每一次比赛和训练，他的教练都会录下来。姚明把他所有的失误镜头都剪下来，录到一张光盘里，每次都会仔细地反复看，记录自己犯下的每一个细小错误，然后再一次又一次地练习和调整，直到把正确的动作转变为自己身体的一部分，转化为自己的本能。

这多像高三阶段呀。一遍遍地练习和模拟，就是一遍一遍寻找学习中的漏洞。学习中的难点就是一个个横杆，就是一次次没投进篮筐里的球，需要用自己的智慧一次次地跨过，用自己的努力一次次投中，使正确的思路转变为头脑里的一部分，转化为解题的本能。只要一次比一次更完美，最终就会取得骄人的成绩。

《疯狂英语》的创始人李阳说过：这世上，人人都想成功，人人都想快速成功。快速成功的含义，不是省略过程，而是在相同的时间内，他行动的量比别人大，他犯的错误比别人少，所以成功的速度才会比别人更快！

爱你的妈妈

2007年9月6日

【高三必须解决的问题：关于偶像】相关文章：