来自：查字典高考网 2010-05-27
距离高考，已不足两周时间。作为家长，无论如何，心中都有点恍恍乱乱。期间在网上浏览，有关考前冲刺、心理调适、衣食住行的文章甚多，而且有些文章确实写得很好，对于家长和考生都有重要的指导意义。但有一点必须清楚，家长和考生务必结合自己的实际，不能盲从，不能照搬，甚至也不要看得太多，太多就容易发生冲突，让家长和考生无所适从。我的观点，在临近高考之际，还是尽可能保持孩子长期形成的学习和生活习惯，最多也只是轻微的纠偏和调整。须知，习惯是不能轻易改变的，临时的、硬性的改变，会适得其反。
在最近一个多月的时间里，我对儿子的调适，就是平淡，甚至不闻不问，就好象根本没有高考这回事。儿子呢，对这种不闻不问好象特别适应，仍然像平时一样学习、生活，而且从之前曾经明显的低沉和焦躁情绪中摆脱出来，显得很平静，和我对儿子临考状态的预期基本一致。
先说衣。虽说已到五月下旬，但我们这儿的气候依然不正常，中午很热，可早晚还是凉森森的。对于儿子的穿衣，妈妈就特别上心，每天准时看天气预报，及时做出调整，总的原则是，宁可稍微多穿一点，但千万要防止感冒，一旦有下雨的迹象，就一定要把伞装进书包里。虽然儿子对妈妈的谨小慎微颇有微词，但架不住妈妈坚持，也就只有服从。
再说食。考前的吃饭问题，可能是家长最重视的了。对于我们家，谈不上营养配餐，因为我们吃饭历来不讲究，就算有海参鱿鱼什么的，我们也做不了，所以吃饭依然是家常便饭。好在儿子虽然嘴馋，但只要饭里有肉，就很满足，吃的特香。我们对儿子生活的改善，就是适当增加了肉的数量和种类。观察儿子的饭量和吃饭的样子，就知道他的负担还在他承受的正常范围之内。这一点对临考前的孩子很重要。
三是住。儿子始终和我们住在一起。根据一切都要平淡的原则，在儿子住的问题上，我们依然不创造任何特殊的情境，该怎样还怎样。也就是说，电视照样看，活动照样搞，决不因为儿子要高考，就弄得家里不敢出一点声响，就吓得连亲朋好友造访都拒之门外。儿子的作息时间也是自己掌握，但前提是不能超过１２点。当然，我也注意观察儿子的睡眠情况，在儿子睡下后侧耳谛听，发现不一阵就响起均匀的鼾声，说明这小子的睡眠状态还是很好。
四是行。儿子的行有特色，学校距家里三里多路，考虑到学校体育活动很少，学生身体锻炼严重不足，儿子的骑自行车技术又不过关，存在交通安全隐患，所以从高一开始，我让儿子步行上学。每天来去６趟，合起来就是２０多里，三年下来，可谓一次万里长征。临近高考，天气又热，我问儿子这样行不行，是不是换种方式？儿子说要坚持到底，我就同意了。值得欣慰的是，３年步行下来，我发现儿子的身体越来越棒了。
五是学。从网上看到，有些学校已开始陆续放假了。儿子所在的学校，按惯例，在临近考试的最后两三天才放假，所以现在仍处于学校的整体备考规划之中。所以，儿子的学习，还是按部就班，每天６趟往返于家和学校之间。这样的好处，是一紧到底，防止学生因自行调适特别是过分放松导致的松懈和不适应。反正都紧张了３年了，索性一鼓作气，等考完了再好好休息，彻底放松。
关于儿子的志愿，本来也应该提上议事日程，但和儿子说起时，他似乎并不关心。一是儿子对志愿本来就陌生，二是我们属于知分填报，儿子也不急。我知道，儿子真正的理想，是北京的两所名校，但也只是理想，并没有十足的把握。至于其他学校，在一定程度上，已经让他有点小小受挫的感觉。作为家长，这段时间，我也在认真地考虑儿子的志愿，逐步选择了复旦、上海交大、中科大、南开和南大这几所学校。说实话，如果真能被这几所学校录取，我就已经非常满足了。
【家有高考生：儿子考前的衣食住行学】相关文章：
[标签：高考,心理,高一,备考,高中生活,]
家长必须让孩子远离负能量，自信备考 
赠家长：高三一年会经历的五个阶段 
高考对一个人有多大影响？ 
家长必读：上海市四大名校中考自主招生已启动报名 
家长必读：努力就可以上清华北大吗？ 
高三生不同阶段的心态变化及应对方法 2019全国高考志愿填报攻略 第50集 天津市高考历史三年本科录取排名
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第9集 《赛吾里麦》演唱讲解，音乐表现一定要自然流畅
高考前必听的5首励志歌曲，《Dream it possible》最能鼓舞人心！
他高考作文仅得6分，总分428分，被985高校录取，却被导师拒绝！
爆笑班主任 第一季 第221集 高考结束学生有多疯狂？山东王老师疯狂吐槽
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第3集 高考作文审题实操方法精讲（一）
美术联考用纸上海考试模拟试卷纸高考统考纸 4k水粉纸素描纸 速写纸卡纸美术模拟测试试卷纸 美术考试专用纸
北京新闻 2019 5.9万余北京考生今日高考 语文试题鼓励创造性阅读与表达
