来自：查字典高考网 2006-12-29
您孩子的问题是平时练习成绩好，但正式考试却不理想。我想也许有以下两个因素：
(1)对练习考试和正式考试的重视程度不同，因此造成的心理压力不同。而过度的压力和紧张会干扰思路，影响正常发挥。
(2)孩子学习成绩本身不稳定，也许平时考试容易些，正式考试难些。如果是这样，平日需要加强有关方面的练习。除此之外，心态问题同样重要。
如何以平常心态对待正式考试呢？我的建议是：
(1)了解并帮助孩子接受真实的学习水平。只有接受真实水平的孩子才有精力投入到提高水平的学习中，家长才有精力鼓励和支持孩子，而不是将时间浪费在不满现实的无意义的烦恼和悔恨中。
(2)了解并帮助孩子应对紧张的心态。考前焦虑是正常反应，每个孩子都会出现。适当的焦虑会调动潜力，使孩子迅速进入考试状态。让焦虑出现，接受焦虑，不予之对抗，随着答题的进行焦虑会渐渐消失。若非常紧张，考前可以进行一些放松训练，比如深呼吸。
(3)目标具体化。远大目标是考出好成绩或考入大学，这是美好的愿望。愿望不会因为我们的渴望而成为现实，只有正常发挥水平才能实现我们的愿望。所以不妨考试的目标就是发挥正常水平，考试就是考试，就如同平时作题目一样，唯有这样才能将更多精力投入到答题中。不会出现丢三落四，思路打不开的情况。
希望我的建议对您有帮助
【学会以平常心态对待高考】相关文章：
★ 不要送孩子上考场
★ 正确对待一模考试
★ 民办高校
★ 跟着老师步子走
★ 怀有一颗平常心
★ 心态制约考试成绩
[标签：高考,心理,大学,家长,]
张雪峰高考志愿填报指南 第15集 高考填报志愿，想学电子信息类专业，推荐报这六所高校，不出错
优秀！英语数学双满分，广西“最牛”高考状元730分刷新最高纪录
amc传媒音乐影像 第一季 第600集 高中校长演唱《记忆花园》为高考学子助力打气
创艺第二届：2019届高考录取表彰大会暨“核桃音乐节”合影——你只管努力，剩下的交给创艺
探秘历史 第二季 第479集 河南叛逆高考生，写下8000字批判作文，现状如何？
2019全国高考志愿填报攻略 第50集 天津市高考历史三年本科录取排名
加油吧考生：2019高考咨询大直播 第43集 科学填报志愿 规划精彩人生
乾坤已定，组合解读2019高考数学全国3卷理科18题，你是黑马吗？
探秘历史 第二季 第211集 此人高考数学考了0分，因作文写3句话被重点大学录取
