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心理专家谈正确面对模拟考试分数(访谈)

来自:查字典高考网 2006-12-29

主持人说:我们都知道现在是模拟考试正在热行的时候,模拟考试的分数考生应该如何正确对待模拟考试的分数?

周益群老师说:事实上这个问题在我咨询的时候,确实很多家长问到,而且很多学生因为成绩不好产生焦虑了,对于这种问题的回答首先要看到,学生为什么会焦虑,跟两个方面有关系,一个觉得模考可能是高考的一个等同的概念。觉得模考的成绩能够代替高考的成绩。第二可能本身对自己不太自信,对自己能不能考得好成绩会非常在意。针对这种情况要看到底是怎么引起的,我们在这里要强调的是模考的作用是什么,要合理地认识模考的作用。

周益群老师说:从我们的角度来说,就是给考生发现他问题的一个机会,还有给自己做合理定位的机会,可能跟他选择志愿有关系,另外还要通过这种模考发现他的问题在哪里。如果分数低了,他可以看到他的问题在哪儿,更好地准备复习,如果在高考的时候出现分数低的,那就晚了。

主持人说:我想问一下,有一个朋友问到现在各个区模拟题的难度不太一样,应该如何做比较?去年的时候,我们做咨询的时候,有的老师专门谈到了这个问题,说应该把自己的排位那到整个市里排位。

龚文老师说:我认为一个学生应该对自己的学习成绩有意个比较客观的分析。我觉得来自于两个方面,一个要跟你的任课老师沟通。第二个希望每个人都对自己的模拟试卷进行分析,比如说是150满分,我得了100分,有多少成绩是你真正会的,有多少是你蒙对的了。有那些是你本来会的,但是笔误错了,通过这样的分析,通过跟老师的沟通就知道你真实的水平是什么概念,在这个区是什么概念,在这个市是什么概念。

主持人说:还有一个朋友问到,他考完试之后,回过头来再想的时候,他觉得这门考得特别好,但是实际成绩下来的时候,就发现考得不好,应该怎么办?

龚文老师说:模拟考如果突然发现自己考得不好,我觉得是一件非常庆幸的事情。通过一些分析之后,你会发现你到底因为什么考得不好,针对这个问题进行有针对性的复习,这样你的成绩会提高很快的。

主持人:几次模拟考试下来以后,发现忽升忽降应该如何调整心理?

龚文老师说:假如模拟考的成绩远低于你的预计的话,我希望你难过20分就够了。假如说远高于你的预计的话,你高兴20分钟就够了。我刚才已经谈到了对模拟卷子来了之后,要花时间仔细分析,哪些是真会的,哪些是蒙对的,哪些是本来会的但是粗心错了,这个是很重要的。

主持人说:有一位朋友问到说,还有两个星期就模考了,但是会紧张一段时间、松懈一段时间,该怎么办?

龚文老师说:我觉得紧张一段,松懈是每个人都会表现出的正太状态,我希望你松懈很短的时间以后马上再紧张起来,这样你就会一直紧张都会做得好的。作为一个高三来说,我希望你能明白一点,你今天的努力学习可能导致你明天在一个很好的学校里读书,你将来的职业生涯会非常好。如果你今天送也的话,你将来的职业生涯可能会比较差,你应该知道你今天做的事情会有一个什么结果,而且要为这个结果承担责任,你明白这一点对你会有好处的。主持人说:我们都知道现在是模拟考试正在热行的时候,模拟考试的分数考生应该如何正确对待模拟考试的分数?

周益群老师说:事实上这个问题在我咨询的时候,确实很多家长问到,而且很多学生因为成绩不好产生焦虑了,对于这种问题的回答首先要看到,学生为什么会焦虑,跟两个方面有关系,一个觉得模考可能是高考的一个等同的概念。觉得模考的成绩能够代替高考的成绩。第二可能本身对自己不太自信,对自己能不能考得好成绩会非常在意。针对这种情况要看到底是怎么引起的,我们在这里要强调的是模考的作用是什么,要合理地认识模考的作用。

周益群老师说:从我们的角度来说,就是给考生发现他问题的一个机会,还有给自己做合理定位的机会,可能跟他选择志愿有关系,另外还要通过这种模考发现他的问题在哪里。如果分数低了,他可以看到他的问题在哪儿,更好地准备复习,如果在高考的时候出现分数低的,那就晚了。

主持人说:我想问一下,有一个朋友问到现在各个区模拟题的难度不太一样,应该如何做比较?去年的时候,我们做咨询的时候,有的老师专门谈到了这个问题,说应该把自己的排位那到整个市里排位。

龚文老师说:我认为一个学生应该对自己的学习成绩有意个比较客观的分析。我觉得来自于两个方面,一个要跟你的任课老师沟通。第二个希望每个人都对自己的模拟试卷进行分析,比如说是150满分,我得了100分,有多少成绩是你真正会的,有多少是你蒙对的了。有那些是你本来会的,但是笔误错了,通过这样的分析,通过跟老师的沟通就知道你真实的水平是什么概念,在这个区是什么概念,在这个市是什么概念。

主持人说:还有一个朋友问到,他考完试之后,回过头来再想的时候,他觉得这门考得特别好,但是实际成绩下来的时候,就发现考得不好,应该怎么办?

龚文老师说:模拟考如果突然发现自己考得不好,我觉得是一件非常庆幸的事情。通过一些分析之后,你会发现你到底因为什么考得不好,针对这个问题进行有针对性的复习,这样你的成绩会提高很快的。

主持人:几次模拟考试下来以后,发现忽升忽降应该如何调整心理?

龚文老师说:假如模拟考的成绩远低于你的预计的话,我希望你难过20分就够了。假如说远高于你的预计的话,你高兴20分钟就够了。我刚才已经谈到了对模拟卷子来了之后,要花时间仔细分析,哪些是真会的,哪些是蒙对的,哪些是本来会的但是粗心错了,这个是很重要的。

主持人说:有一位朋友问到说,还有两个星期就模考了,但是会紧张一段时间、松懈一段时间,该怎么办?

龚文老师说:我觉得紧张一段,松懈是每个人都会表现出的正太状态,我希望你松懈很短的时间以后马上再紧张起来,这样你就会一直紧张都会做得好的。作为一个高三来说,我希望你能明白一点,你今天的努力学习可能导致你明天在一个很好的学校里读书,你将来的职业生涯会非常好。如果你今天送也的话,你将来的职业生涯可能会比较差,你应该知道你今天做的事情会有一个什么结果,而且要为这个结果承担责任,你明白这一点对你会有好处的。

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[标签:心理,力学,高考,复习]

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