来自：查字典高考网 2006-12-29
法一：若大脑感到疲劳，可将双手指微曲伸入发间，向后梳头1至2分钟，再把十指分开擦捏头皮49次，点按太阳穴、风池穴、天柱穴各21次，用双手紧贴两耳孔，快速放松，反复进行21次，然后双手心对按两耳，食指、中指、无名指有节律地拍击枕骨。
最后，右手呈半握拳状，轻轻拍打头顶3次，可以兴奋头皮神经，促进新陈代谢，清醒头脑，增强记忆力。
法二：考生在饮食选择上应本着高糖、高蛋白、低脂肪的原则。食用高糖是因为大脑工作时消耗的能量主要是糖类而非脂肪。血糖水平低，大脑的工作效率就高不了，所以适当提高血糖，有利于复习考试。选择低脂，是因为夏季过量食用油腻食品，会伤脾胃。
这时可以熬些绿豆粥、银耳莲子汤等，适量放些糖，既美味可口，又营养丰富，清热祛暑。夏季蔬菜种类多，均可食用，配以鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等有助于增强记忆力的食品，是理想的饮食结构。
【健脑妙招--高考复习减压指导】相关文章：
★ 远离复习误区
[标签：高考,复习,学习方法]
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第3集 高考作文审题实操方法精讲（一）
视频|2019全国高考今日开考: 语文特级教师评析上海卷高考作文
amc传媒音乐影像 第一季 第600集 高中校长演唱《记忆花园》为高考学子助力打气
2019全国高考志愿填报攻略 第50集 天津市高考历史三年本科录取排名
探秘历史 第二季 第479集 河南叛逆高考生，写下8000字批判作文，现状如何？
他高考作文仅得6分，总分428分，被985高校录取，却被导师拒绝！
1000张学生用草稿纸考研专用免邮空白便宜薄演草演算纸白纸本书写纸批发打草a4大张实惠装18k高考数学草稿本
张雪峰高考志愿填报指南 第15集 高考填报志愿，想学电子信息类专业，推荐报这六所高校，不出错
加油吧考生：2019高考咨询大直播 第43集 科学填报志愿 规划精彩人生
优秀！英语数学双满分，广西“最牛”高考状元730分刷新最高纪录
