来自:查字典高考网 2009-05-22
再过半个月,数万高三考生将面临人生的第一次重大考验。正所谓寒窗苦读十余载,6月考场定输赢。高考,既是对学生之前10多年学习的一个检验,又是通向大学校园的重要关卡。如何顺利获取这张通行证?在最后的冲刺阶段,如何快速提升分数?带着考生们普遍关心的问题,记者走访了成都多家培训机构,让资深专家为大家解答高考最后30天冲刺的相关事宜。
回归教材紧扣大纲
半个月仍有较大提分空间
我越复习发现自己的漏洞越多。眼看着马上要考试了,可我还有一堆的试卷和参考资料没做,我不知道该怎么办成都青羊区某高三学生打进电话,向记者诉说自己的状况。
名师堂教学总监张丹秋说,根据自己以往辅导学生的经验,考生会出现这种心理是完全正常的。毕竟整个高中的内容,要在短短的时间内全部消化是很有难度的。这个时候,考生就要学会弃子:在老师的指导下选择重点内容复习,非重点扫一眼后跳过。不求全面开花,但一定要争取将每一门的基础分拿到手。同时,考生应在紧扣考试大纲的基础上回归教材,查漏补缺,将教材里的基础知识重新梳理,从点到线,从线到面,在脑中形成网络化和系统化。最后,考生应将生物钟逐步调成与高考一致,每天在相应的时间里完成相应的试卷,以高考模拟题和全真题为主,提前给自己预热。
不骄不躁心态平和
打好心理战未考先赢一半
我平日里成绩不错,但是一遇到正式考试就会特别紧张,大脑一片空白。我们班还有很多像我这样的学生,大家都很害怕高考一位李姓同学苦恼地对记者说。
谈到这类学生,望子成龙的蒋杨斌校长感触很深。他说,每年都有很多成绩很好的学生与大学失之交臂。事后,我们发现这些学生都有一个共同的特点:心态未放端正。要么骄傲自满,觉得自己稳上大学;要么自暴自弃,觉得自己无论怎么努力都没有希望。其实,情绪低落也好,高亢也罢,都是削弱考试战斗力的大敌。高考是一场特殊的战役,它不光考验考生的学习能力,同时还考验考生的心理能力。谁的心态好,谁就在这场战役中占据了绝对的优势。因此,蒋校长建议:在最后的冲刺阶段,学生在紧张学习的同时,要学着给自己减压。多听听轻松的歌,和同学多进行交流,相互打气相互鼓励,争取以最轻松的状态上考场。
家长也应放轻松
别念紧箍咒就是最好的鼓励
孩子马上要参加高考了,为此,我们全家都围着他转。电视不看了,一切娱乐活动取消,连在家走路说话都悄悄的。可孩子却冲我发脾气,说我给他很大的压力家住成都八里小区的张女士最近一肚子的委屈。
家长虽然不亲临高考,但他们的心态、行为也是决定考试成败的关键。新思维学校负责人说,在备考后期,考生家长往往会形成两种心态:一是天天逼着孩子学习,成天在耳边念叨;另一种嘴上不说,但行为完全易于平常。其实,这两种行为都是不正确的。因为不管是有形的还是无形的压力,都只会让孩子们的弦越绷越紧,造成精神高度紧张。现在很多学校在高考后期会专门针对家长开设高考讲座,目的就是让家长们摆正心态。家长们大可按照平日的生活方式正常生活,多带孩子出去散散步,帮孩子释放压力的同时,也让自己放轻松。
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