来自：查字典高考网 2009-08-27
基本站立姿态（男士重心在左脚，女士重心在右脚）
1、开式扭臀步到扇形位 2小节
2、曲棍步到开式位结束 2小节
3、阿里马那 2小节
4、手拉手 3小节
5、锁步加并步 1小节
6、纽约步 1小节
7、回来反身锁步加并步 1小节
7、纽约步 3小节
8、点转 1小节
9、肩对肩 3小节
10、时间步 2小节
11、点转 1小节
12、三个恰恰恰 4小节
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