来自：查字典高考网 2009-05-08
今年高考将在6月7日开考，考生们普遍感到心理压力突然增大。心理专家表示，考前一个月是考生心理的高压期，但同时也是进行心理干预和调试的最佳时期，只要应对得当，完全可以给高考加分。
最近到学校心理咨询室咨询的高三学生明显增多。海南省中小学心理健康教育学会常务副会长、海南中学心理教师张开基告诉记者。
因为复习时间越来越少，家长和社会的关注突然增加，考生经过长时间备考身心有些疲惫等原因，考前一个月成为考生心理的高压期。一个月拼命做题效果有限，但进行心理干预和调适却正当其时。张开基说。
他建议，考生、家长和学校首先需要明确高考有两个目标，一是成绩，二是良好心态的养成。具体来说，考生要根据自己实力确定一个合理目标，比如上一本还是上二本。目标确定后，需要给自己找一些信心，如不要过多做难题，多做一些基础题。遇到挫折时，主动跟老师、智者和可信赖的人倾诉，多想多做高兴的事，给自己积极的心理暗示。
考生不妨以一种感恩的心态去面对高考。把高考当作一个收获的季节，回报老师、家长，尤其是自己的努力和付出。张开基说。
【距高考1个月心理咨询室接待学生大增】相关文章：
[标签：高考,心理]
高考体育四项生的日常训练——深蹲移动跳：发展膝关节，踝关节力量。
爆笑班主任 第一季 第221集 高考结束学生有多疯狂？山东王老师疯狂吐槽
amc传媒音乐影像 第一季 第600集 高中校长演唱《记忆花园》为高考学子助力打气
NBA流言收割机 第6集 神预测？高考数学试题暗示猛龙勇士4
他高考作文仅得6分，总分428分，被985高校录取，却被导师拒绝！
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第9集 《赛吾里麦》演唱讲解，音乐表现一定要自然流畅
高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第3集 高考作文审题实操方法精讲（一）
美术联考用纸上海考试模拟试卷纸高考统考纸 4k水粉纸素描纸 速写纸卡纸美术模拟测试试卷纸 美术考试专用纸
