来自：查字典高考网 2009-08-27
6月2日开始高考(Q吧)学生会进入休息备考阶段，这一周的饮食更为重要。提起如何给孩子合理安排饮食，各位家长纷纷亮出了自己的见解和高招。
吃得不好可能会影响大脑的营养补充，过于油腻又可能造成胃肠道的消化疾病。所以，我一直很注意给儿子安排一些丰富的蔬果大餐，间隔着在补充一些牛奶、绿豆汤、西瓜及其他水果等
海二中考生家长张先生
给女儿安排的食谱以素食为主，营养餐除蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质外，维生素与矿物质也不可或缺。奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品、植物油、米、面以及各种水果、核桃、蔬菜等都纳入高考食谱中。由于今年高考与传统端午节相逢，我不主张给女儿吃粽子，由于江米不太利于消化，又不是常吃的食物，不注意会引起肠胃不适。
海三中学生家长庞女士
我并没有给儿子安排特殊的高考食谱，平时他就爱吃肉，如果一下让他吃素反而会引起不良的胃肠反应，搞不好还会拉肚子，高考前还是不改儿子的饮食习惯为好，并不是所有的高考食谱都适合每个学生，吃东西也要因人而异。他爱吃肉，就让他继续吃吧！
牧区的特古斯先生
【高考食谱因人而异 考生家长经验谈】相关文章：
[标签：高考,食谱,家长,经验交流]
创艺第二届：2019届高考录取表彰大会暨“核桃音乐节”合影——你只管努力，剩下的交给创艺
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第3集 高考作文审题实操方法精讲（一）
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第1集 沈阳音乐学院郎亦农为你讲解女高音高考曲目
2019全国高考志愿填报攻略 第50集 天津市高考历史三年本科录取排名
探秘历史 第二季 第211集 此人高考数学考了0分，因作文写3句话被重点大学录取
高考体育四项生的日常训练——深蹲移动跳：发展膝关节，踝关节力量。
amc传媒音乐影像 第一季 第600集 高中校长演唱《记忆花园》为高考学子助力打气
高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三
你高考成绩高吗？这道题目怎能成立？高难度奥数，能不能把你难住
加油吧考生：2019高考咨询大直播 第43集 科学填报志愿 规划精彩人生
张雪峰高考志愿填报指南 第28集 高考志愿分析，材料科学与工程专业，就业很一般，建议慎重选择
广州早晨 2019 山西一高中班主任带学生骑行1800公里去上海
优秀！英语数学双满分，广西“最牛”高考状元730分刷新最高纪录
