全国站

热门城市 | 全国 北京 上海 广东

华北地区 | 北京 天津 河北 山西 内蒙古

东北地区 | 辽宁 吉林 黑龙江

华东地区 | 上海 江苏 浙江 安徽 福建 江西 山东

华中地区 | 河南 湖北 湖南

西南地区 | 重庆 四川 贵州 云南 西藏

西北地区 | 陕西 甘肃 青海 宁夏 新疆

华南地区 | 广东 广西 海南

资    源
  • 资    源
当前位置:查字典高考网>高考总复习>高考食谱>考生饮食:注意这些食物学子需慎食

考生饮食:注意这些食物学子需慎食

来自:查字典高考网 2013-05-09

学生学业压力过重,家长望子成龙,想让孩子跟上营养,考出好成绩,却进入了饮食误区。

只重进补 不注重优质蛋白质和脂肪的摄入

近年来,补品、营养食品满天飞,把许多家长导入饮食误区,只靠营养品补充,而不注重一日三餐的营养合理搭配。要知道,脑组织中的蛋白质、脂肪主要是由膳食提供的。

过量饮用咖啡

有的学生为了提神醒脑,大量饮用咖啡,甚至成瘾。值得注意的是,咖啡饮用过量会使大脑高度抑制,出现血压降低、剧烈头痛等症状。

以饮料代水

有些家长考虑到孩子学习紧张,消耗大,往往备足各种饮料代替水。但由于饮料中糖份过高,饮用过多,会影响食欲,引起腹胀,不能好好进餐,影响各种营养素的吸收。

不注意饮食卫生及饮食规律

不要随便在马路餐桌进餐,吃一些不卫生食品,这样容易导致急性肠胃炎而影响学习和考试。由于学习压力大,有些学生会有饮食不规律的情况,不少学生不吃早餐,以零食取代正餐,有时晚上回家饿急了会暴饮暴食等等,这些都是对身体极为不利的。

【考生饮食:注意这些食物学子需慎食】相关文章:

考生必读:消除考前过分焦虑的五大方法

高考考生饮食应做到“五多三少”

高考冲刺饮食注意事项保健品不宜服用过多

食物冷热选好最佳温度

高考考生食物搭配要均衡 精选营养食谱供参考

高考生多食用番茄柑橘等食物有助缓解压力

高考生多吃山药等食物可提高大脑耐缺氧功能

冬天,吃五种食物容易中毒

高三考生心事解读:数学考不好情绪好不了

高考饮食指南怎样安排好迎考阶段饮食营养?

[标签:饮食,家长,]

网友关注

2010北京新高考不会“超纲” 语文增28篇背诵科目

2010年北京高考:语文考试说明

2010年高考北京卷《考试说明》高考数学增算法和统计题

成都高考“一诊”试题泄露 买试卷成潜规则

2010北京高考贴士:1-8月大事早知道

2010年北京高考:数学(理)考试说明

2010年高考考试大纲(新课标):数学(理)

2010年高考考试说明(新课标):数学(文)

2010北京高考语文试卷:新增2道阅读延伸题

2010年北京高考:各科试卷调整明细

2010年北京高考必看资料:语文考试说明权威解读

2010年北京两类专科生上成教本科可免试入学

2010北京高考考试说明发布 考试范围和内容有变

2010年高考考试大纲(新课标)

2010年北京高考必看资料:生物考试说明权威解读

2010年北京高考必看资料:数学考试说明权威解读

2010高考考试说明独家解读(数学)

2010北京高考:考试院就考试说明答记者问

2010年北京高考必看资料:英语考试说明权威解读

2010年高校毕业生薪情看涨 金融等行业最来钱

期末将近高三现“空巢班” 他们都在忙什么

2010年高考考试大纲(新课标):化学

一个德国人对中国高考的建议

2010年北京高招:22日完成现场确认

高考必看资料:名师解读2010北京各科考试说明

2010年高考考试大纲(新课标):物理

2010年高考考试大纲(新课标):英语

盘点2009年最受网友青睐的文章TOP10

父母艰难获得北京“绿卡”却把孩子逼上绝路

命题负责人解读2010北京高考

网友关注视频

探秘历史 第二季 第479集 河南叛逆高考生,写下8000字批判作文,现状如何?

高考帮:这!就是专业 第8集 安徽师范大学

高考政治一轮:《经济生活》第九课(社会主义市场经济)练习

【姜浩张超画室】

探秘历史 第二季 第211集 此人高考数学考了0分,因作文写3句话被重点大学录取

男孩考上理想大学,却因为网瘾休学在家,高中班主任上门劝导

这!就是专业 第31集 阜阳师范学院信息工程学院

最新高考数学全国2第12题视频讲解及答案

儿子高考英语没考,上了西京交大,老爸忍不了:复读!上清华!

广州早晨 2019 山西一高中班主任带学生骑行1800公里去上海

高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第4集 高考作文审题实操方法精讲(二)

高考同学看过来,难度系数三颗星的奥数1

2019全国高考志愿填报攻略 第50集 天津市高考历史三年本科录取排名

张雪峰高考志愿填报指南 第15集 高考填报志愿,想学电子信息类专业,推荐报这六所高校,不出错

体育生参加高考,太猛了,第一名是飞起来了吗?

加油吧考生:2019高考咨询大直播 第43集 科学填报志愿 规划精彩人生

这!就是专业 第36集 河北经贸大学——数学专业

北京新闻 2019 5.9万余北京考生今日高考 语文试题鼓励创造性阅读与表达

高考前必听的5首励志歌曲,《Dream it possible》最能鼓舞人心!

励志歌曲《阳光总在风雨后》送给高考的莘莘学子,祝金榜题名!

高中数学必修5 高考数列选填真题技巧秒杀讲解

2019高考语文试卷解析

衍声高考琴行2019高本硕学生暑假音乐会 张俊瀚《陕北民歌主题变奏曲》《阿根廷舞曲》第三乐章

你高考成绩高吗?这道题目怎能成立?高难度奥数,能不能把你难住

高级中学高考试卷分析专题教研评比活动

amc传媒音乐影像 第一季 第600集 高中校长演唱《记忆花园》为高考学子助力打气

高考作文:全国2卷 材料作文破题分析 2019高考助力

一边扔试卷一边玩摇滚?这个学校的高考减压方式,真是帅到没朋友

探秘历史 第二季 第233集 考英语用来睡觉,结果仍是高考状元,如今她怎么样了?

学渣儿子高考,英语选择题全选B!老师通报成绩的那一刻父亲懵了