来自：查字典高考网 2010-01-13
集中精力就是最大的节约
十一放假回到了大本营，每天既想看书又想看电视，既要洗衣服又要搞卫生杂事很多，静不下心来。联想到学习不也一样吗？
亲爱的女儿：
前几天一直没静下心来给你写信，为什么静不下心来呢？原因只有一个：我没有集中精力。
30日晚上一回到我们的大本营，我首先想到要去看姥姥。记得你当时问我：干吗要去姥姥家吃饭，怎么不自己做呢？我当时的回答是：我要享受母爱。其实姥姥一个人住在自己家里，是很孤独的，她多么希望孩子们常回家看看呀。吃过晚饭陪姥姥聊了一会儿天，回到家又去博客上看了看，时间就这样溜走了
10月1日和10月2日，我虽然想着给你写信，却一会儿跑到姥姥家，一会儿又想去看电视，一会儿又去洗衣服，时间又这样过去了
直到今天，我才静下心来。没有电话没有电视，一个人静静地看书静静地写信，脑海里的话题一个接着一个。而在大本营的那个家，心里总惦记着电视，又惦记着洗衣服，头脑中的灵感和思路总被打断，被打断之后又需要一定的时间来调整，索性就不写了。
9月19日《参考消息》第九版有一篇题为一心能否多用的文章，文章中说：一项对微软公司员工工作效率的最新研究指出，他们在受到打扰而中断工作后，平均需要15分钟时间才能集中起注意力你正在把大堆的衣服丢进洗衣机，这时你的另一半问你：晚上吃什么？此时你的大脑会作出怎样的反应呢？第一种情况是停滞。如果这个问题提出时你正在选择洗衣机的工作程序，也就是尚未对问题形成答案，那么十有八九这两件事都会停下来。第二种情况是，如果问题问出时你已经按动了洗衣机的按钮，那么对第二个问题的回答就会立即作出。
亲爱的女儿，对于学习来说更是如此。边发短信边做作业，结果是作业一直拖到半夜12点也没做完；由于精力的不集中，做过的题也没在脑海里留下印象，考试的时候即使出了原题，也会觉得这道题这么面熟，就是想不起来解题思路
亲爱的女儿，你也许会说，妈妈你曾经说过要进行时间优化，要一心多用，怎么这里又说不能一心多用了呢？这不是矛盾吗？
你仔细读读这两封信，就会发现妈妈说的并不矛盾。比如妈妈举的例子，边复印边打电话。复印的时候已经把程序设置好了，复印机在工作的时候，妈妈开始打电话了。而边装订边打腹稿，是因为手的活动是机械性的，不需要大脑给予指令。而做饭的环节就更是利用时间差来工作了。
古代传说中记载：黄帝时期，有个名叫隶首的精于算学的官吏，某日，正当他算题时，空中忽有鸣鸿飞过，他张弓拟射，箭将离弦之际，旁人猛然问他那道题的步骤和答案，他张口结舌，不能应答。南北朝著名文艺理论家刘勰思对此分析说：隶首之算，穷微尽数非有差也，是心不专一。
高晧在《通向大学之路》书中写道：在学习中，你要特别注意学会在大段时间内学习，连续3～4个小时的时间都能专心地学习一两个专题，这是因为有很多知识上、题目中的难点需要我们集中精力突破，或者我们需要静下心来系统地总结知识网络在学习中被干扰停顿下来本身就很费时，而且当你开始重新学习时，你又要花时间来调整自己的注意力和大脑活动，才能在停顿的地方继续下去。这就是一心一意聚精会神的意义。
爱你的妈妈
2007年10月9日
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