来自：查字典高考网 2018-08-17
学习得法、成绩理想的秘诀是什么?
记者对在今年高考中涌现出的学霸们做出系列问卷调查，共回收了27位“学霸”的有效问卷，涵盖了19个省份的高考文理科高分考生。
好成绩是怎么炼成的?看看这些孩子的想法和习惯~
发现一
制胜法宝：好心态、勤计划、多自律
“一般人都会紧张，那时候就要放空。”河北文科考生郭家萌坦言，自己并没有考虑高考和人生深层次的联系，一咬牙一拼命，只是希望对得起自己12年的时间，“做一件事情一定要把它做好”。
“淡定”：河南理科考生朱笑寒接受采访时表示，高中期间的最大收获是对心态的正确认识，她在求学过程中经历了对心态的“不了解——被困扰——刻意忽略——正确认知”的过程。她相信勇气与实力：勇气就是哪怕跌倒100次，也要101次地站起来，实力就是要努力让自己的水平远在他人之上。
重庆文科考生项涵的班主任赵成梁介绍，项涵的成绩一直保持年级前三名。高三下学期，其它同学的普遍忧虑，她始终心态良好，很是“淡定”。这份心态正是项涵取得好成绩的“制胜法宝”。
计划：另外，问卷调查也显示，“经常总结学习经验与教训”的学霸占了77.78%，近三成会按照每年、每学期、每月来规律地制定学习计划。
天津理科考生周言说，自己通过不断摸索和总结制定出了一张高效学习的计划表，以此来对一天的学习进行规划，尽量按照既定计划去完成。
安徽理科考生方清源会根据不同的复习阶段制定不同的学习安排，一个月左右就会重新规划时间安排表。“计划表由一开始的每半小时，再精确到十分钟，最后精确到每五分钟。”
重庆理科考生谢恩泽表示，无论学习还是做事，脑海中都要形成一张规划表，不能漫无目的，“可以把要做的事情写下来时刻提醒自己，哪个时间段该做什么，只有抱有目的去学习，才能在完成后获得成就感。”
自律：计划得再周密，执行力弱也是白搭!
谢恩泽认为，绝对的自律是自己此次高考成功的最大因素。谢恩泽的老师冯晓瑜表示，私下的谢恩泽也爱打游戏看小说，但得到片刻的放松休息后，投入学习的他就像浑身充满电量一样，放下玩乐百分百投入。即使周末放学回家，谢恩泽也会严格规定自己放松休闲的时间。
上海考生周天嘉在刚进入高一后的一段时间内曾一度迷上网络游戏，成绩从年级前20名一下子掉到了第130名，令他母亲惊讶和欣慰的是， “知道成绩的那天，他就把游戏删了”。
发现二
休息时间分配：85%的学霸有午休习惯！
贵州理科考生燕鸿伟通过《贵阳都市报》表示，作息规律，对学习非常重要。他在高一高二时，晚上11点入睡，早上6点半起。进入高三，最晚不超过12点半入睡，早上也是6点半起，每天保证午休半小时。
真别说，学起来，学霸们是真拼啊 !
高三这一年，学霸们每天的学习时间(除上课时间，包括早晚自习)有多少呢?根据问卷的统计结果来看，近四成学霸选择了4-6小时，近三成选择了6-8小时，选择8小时以上的有两成。
与学习时间相对的自然就是休息时间了。那么，学霸们的睡眠时间能够保证吗?
在高三，每晚12点左右入睡的学霸占了大多数，为66.67%，其次为11点左右入睡，占了25.93%。值得一提的是，有一个休息时间，学霸们普遍比较看重——有午睡习惯的学霸占到了85.19%。
福建省高考文科考生黄亦陈有个雷打不动的习惯，每天中午准时午休，放学回家从不看书复习，倒头就睡。她的爸爸介绍，女儿从小到大，一直都保持着很好的生活和学习节奏，每天中午，她都要至少午休半小时，就算是大考在即，也不会改变。
江西省理科考生傅林轲就有自己独特的时间分配法。他把每天的课余时间分成4个时段，一周28个学段，分段式进行学习。早上6点起来，中午午休，晚上在凌晨1点左右睡觉。
可见，晚上“开夜车”，白天抓紧一切时间学习，未必是正确的“学霸模式”。足够的睡眠是保证学习效率的一项重要前提啊!
发现三
辅导班：“报班”不是灵药，功夫还在“课内效率”！
湖北考生杨庚宸从高一下学期开始就没有上过任何校外培优班了。“知识是有体系的，指望靠培优班构建整个高中阶段的知识体系，这是不现实的。”此前，他也上过物理培优班，感觉大部分时间都花在刷题上了，很没有必要——“我可以自己做题，跟老师请教啊。”
“学霸们成绩那么亮眼，一定报了不少辅导班吗?”——错，还真的没有!
调查结果显示，74.07%的考生高中阶段没有参加过课外补习班，参加多于两个仅占14.81%。至于兴趣班，有70.37%的人表示高中也没有参加过，只有18.52%的人表示参加过一个。
那么，好成绩怎么“修炼”来的?答案，尽量提高“课内效率”!
郭家萌发现，很多同学在学校之外参加课外培训班，焦虑地希望通过延长学习时间取得成绩进步。但她提到了一个关键词——“效率”。“我不会焦虑，除了小学上过一次补习班后再也没有上过。”郭家萌认为，根据学校的安排，把学校每项任务做扎实，效率提高，这样就能够比别人做得更好，而不在于你投入的时间多。
黑龙江考生崔博飞和吉林的才泽瀛也特别重视课堂效率。说到三年来最大的收获和感受，崔博飞表示，自己会最大限度地提升课堂学习效率，不论学习多么累，老师说的每一句话，写的每一个板书，都记在心里。
面对周围寄希望于报校外培训机构快速提分的氛围，天津理科考生周言说，自己没有上过补习班，只要“上课认真吸收老师讲的知识，下课后再反复回顾，就已经足够”。
浙江省理科考生张楚衣也表示几乎没有参加过课外辅导班，无论是父母还是她自己都很信任学校和老师，上课、学习完全顺着学校的节奏走。
湖南学霸考生刘宇薇也说，从高中起她就没有参加过补习班，学校给的一两天假期，她就用来整理和归纳学过的知识。她认为，这样能更好地安排自己的学习节奏，去补习班对自己来说可能得不偿失。
发现四
“起跑线”：学校普通给了我加倍努力的理由。
彭雨心从幼儿园到高中，一直就读于当地普通公办学校。在她看来，母校的学校师资、硬件虽不比名校，但这却给了她加倍努力的理由……
学霸们都是赢在“起跑线”上的人吗?出人意料，问卷结果显示，27人中，有81.48%上的是普通幼儿园，66.66%上的是普通小学，44.45%上的是普通初中，也就是说，在义务教育阶段，他们中的大部分人并未没有比其他同龄人有着更高的起点!
不过，在高中阶段，接近一半受访考生来自于省(自治区、直辖市)级或国家级示范高中，仅有14.81%就读于普通公办中学。
其实，在往年的调查中，也显示了类似的情况：2015年，29名受访考生中，93.1%上的是普通幼儿园，72.4%上的是普通小学，41.3%上的是普通初中。2017年，曾在普通幼儿园、普通小学和普通初中就读的受访考生分别占95%、67.5%和52.5%。
北方地区一学霸考生彭雨心从幼儿园到高中，一直就读于当地普通公办学校。在她看来，母校的学校师资、硬件虽不比名校，但这却给了她加倍努力的理由，“所以我上课该怎么听就怎么听，课后会给自己加码，会总结规律技巧之类的。”她补充道，课后的学习她会有自己的安排，高中时，会为了多做一套题而每天早起一个多小时。
发现五
爱好：大写、加粗、标红、加下划线的——看书！
“我受到中国古代哲学的熏陶，涉猎了一些国学经典，读过很多哲理性的话语。”浙江理科考生胥嘉政表示，自己从小学就开始读四书五经，对古代先贤的崇敬溢于言表，“比如，老子的上善若水，这种品性就特别值得去学习。”
学霸们在生活中也是兴趣广泛，文学、古琴、品茶、篆刻、电影、音乐、游戏、运动等领域都各有涉猎；而其中看书是他们的最大爱好，甚至，有7位考生说追过星，但他们的偶像中，作家、体育明星、科学家、企业家、艺术家占据了相当大的比重。
比如，广西文科考生周君柔是作家八月长安的书迷，小学四年级就读过她的书。她说，八月长安的小说背景都设置在中学，书里的人物大多是学霸。进入初中后，她发现在学习生活中遇到的一些事，仿佛就是小说场景的重现。于是，周君柔开始关注起八月长安的贴吧、微博。
到了高三，为了把更多时间花在学习上，周君柔有意识地控制了自己看课外书的数量，只留了一本短篇散文集《时间的女儿》在手边“高三备考日复一日很枯燥，有时候也会出现一些负面情绪，虽然书不会带给我什么学习方法，但我就是喜欢随便翻一翻，看完后整个人就会特别平静”，周君柔说，那段时间这本散文集成了她的精神食粮。
相比之下，辽宁文科考生史天乐在阅读方面涉猎比较广泛。作为文科生，他从小就爱看书，中西方近现代文学作品、诗歌以及科幻类作品都是他的“心头好”。
北方某省文科考生彭雨心(化名)也是从小热爱文学，参加过一系列征文比赛并取得荣誉，她最喜欢“学术性的书和哲理性的书”，认为“前者开阔视野增长知识，后者就是提升心理上的精神层面的人格素养”。
【成绩好的秘诀是什么？有人调查27位学霸，有了这些发现……】相关文章：
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第9集 《赛吾里麦》演唱讲解，音乐表现一定要自然流畅
高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三
美术联考用纸上海考试模拟试卷纸高考统考纸 4k水粉纸素描纸 速写纸卡纸美术模拟测试试卷纸 美术考试专用纸
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第5集 高考作文审题实操方法精讲（三）
高考前必听的5首励志歌曲，《Dream it possible》最能鼓舞人心！
你高考成绩高吗？这道题目怎能成立？高难度奥数，能不能把你难住
张雪峰高考志愿填报指南 第47集 高考志愿，令人头疼的数学系，才是专业万金油，毕业后机会多
NBA流言收割机 第6集 神预测？高考数学试题暗示猛龙勇士4
amc传媒音乐影像 第一季 第598集 西安原创乐队走进英泰青卓 用音乐助力高考学子
