来自：查字典高考网 2017-01-20
对于理综，总的看法是：一方面的提升（即至少考到三科分开考的总分的水平）需要靠熟悉理综卷子的风格，而另一方面，真正要提升还得靠单科的硬工夫。唯有同时做好这两点，才能达到280+甚至290+的高度。本文主要谈前面的一点，作为雕虫小技的部分。
理综考试，可能高考的四门中最需要应试技巧的一门。而应试技巧是共通的。
01
关于节奏把握
我个人偏爱顺序流打法，即按照试卷的顺序做，因为这样能避免某一科出得过难的时候被坑到，同时每次都能精准地控制时间（比如学长我就是做完21道选择题用38-42min，做完物理压轴题到1h 10min，化学三道大题做完到1h 40min，生物四道大题到2h 5min，三道选修到2h 20min，最后差不多有10min用于检查）。
这样设置时间节点是有很大的好处的理综是一场马拉松，设置打卡点能把目标细化，一步一步地完成使顺利到达终点的可能性更高。如果这个板块，你比平常的时间用得超出了很多（4min），那么我建议直接跳过（如果是物理多选就只选一个保险的拿3分再说）。
有些同学会出现选择题做了近1个小时的情况，而那样往往最后总分不尽如人意。因为任何一门标准化考试，看的都是有限时间内得到的总分多寡，纵使压轴题做得完美简单题却跪了仍然不算高手，毕竟第1题和第21题在录取时是等值的6分，哪个6分丢了都可能让你与理想的大学失之交臂，只是第21题的6分更加难以得到。
把握理综的节奏，就是无论平时自测还是考试，都要做到果断舍弃，不能贪题（是谓全局意识，也即舍得的智慧），把跳过的或者不确定答案的题做个标记，提醒自己做完全卷了再来补救（之后对完答案整理的时候也能有所侧重）。有时候你用做完后剩的时间再来救之前跳过的题，往往能豁然开朗。
02
关于检查
我认为，理综也是最考检查水平（本质是考细节）的一门考试。练个10套左右的套卷后，大家就会从几乎做不完到空余5-10分钟（有的同学甚至更多）能用来检查了。而检查的时间，是极为重要的！！！得分效率甚至超过做题时。
我自己一般是空白题选择题检查大题落脚点化学方程式化学式书写扫一眼全局。（这份单子算是我理综应试技巧中最为精华的了。）
首先应该检查的是之前跳过没完成的题或者选择题，至于哪一个优先就应该看具体情况以及个人决策了。相信每位同学都出现过像选的是B结果答题卡上是D的尴尬情形，而理综选择题尤其错不起（一题6分啊！）所以检查一遍是很有必要的。
而空的题如果分值不是很高的话就let it go吧，确保126分的选择题该拿的分全拿到才是王道。之后就是大题落脚点，这个词的意思就是说关注你的答案的落脚点是不是题目所要求的。
例如题目所求的是电场强度而不是电场强度的大小，那么你的答案必须是既有大小又有方向；再比如题目要求在或里选择一个作答，你写成了大于，就会被扣分；另外，落脚点检查法还有助于避免漏答的情形数一数落脚点就一目了然了嘛。
而化学方程式和化学式则是我个人经常错的地方，比如到底写离子方程式还是化学方程式、电子式还是化学式还是结构简式（其实也能归到落脚点上，单列出来更强调其易错）。
最后的一两分钟，扫一眼全卷，发现特别明显的错误就立即改正（比如错别字（例如纺锤体的锤字），比如有机化学里CH3-的3写成2）。这些工作做完了，我想，非技术性失误是能够最大程度避免的。
（理综）高手之间的较量不是能得多少分，而是失误的分数谁更少。细节决定成败，高考是作为选拔人才的考试，这些细节不做到精益求精，又怎么好把你选出来让你之后担当大任呢？（出自本人高中化学老师熊总语录第XXX条）
03
关于刷题
刷之前必须明确自己刷题的目的是什么，高三时间很宝贵，也很难找出2.5h的整块时间，所以必须不能白费。理综套卷的作用，绝不是用来练压轴题或者某一具体的板块的，它一定是用来刷熟练程度的。
（练压轴题后文会提及）。我建议在常规的周六下午年级统考之外再自己加一套（我一般是周三晚自习做，这样每隔三四天练一次，手不会生），因为理综必须要做得熟练，即深谙试卷风格、节奏把握、检查技巧等，同时更重要的是磨性子锻炼自己能在这2.5h里潜心于眼前的试卷。
另外要叮嘱的是，一旦决定要做一整套的理综，就不能中途放弃（所以要让自己心情平和后再做套卷），尽可能地高仿高考环境（比如只允许自己用一张8开的纯白草稿纸），对自己严格要求，不到时间到最后一刻绝不浪费一秒钟的做题时间。
我自己就是从15年的9月提前开始自己做套卷，每周额外加一套，周周如此（大年初一亦然），一直到高考。加上学校出的，算下来自己做的完整的套卷也应该有八九十套了吧。
而还是那句，刷套卷是练卷子结构的，核心能力的提升在单科的板块训练（比如我就买了两三本理综套卷专门拆了刷物理压轴题、理综选择题、化学实验题、化学工艺流程题板块，其他有把握的就不做以免浪费时间）。
04
关于心态
这个在前文也有提及，理综一定不能慌（其他科目也如此），平时训练那么多也是让你真正上考场了能执之若常。这题分丢了就丢了，用其他的来补是一样的。理综是在2.5h内抢300分，所以不能小家子气，得顾大局，得分最大化就行。这是我对于应试心态要说的一些建议。
需要指出的是，千万不要以为理综靠这些就行了，真正的提升归根到底必须依赖于理化生三门单科的硬实力，只有靠自己扎扎实实复习这三门才能得到长足的发展，否则只是虚胖。而单科的复习，限于篇幅，恨不能全部同学弟学妹分享，大家可以看其他学长学姐的单科学习心得。
总得说来，理综是让人又爱又恨的一门学科，爱它的得分效率，恨它的不友好与时不时的痛彻心扉的分数。但请记住题记的那句话，它伴随着一届又一届的高三学子和理综相爱相杀。我清晰地记得自己理综跪到低谷的时候这句话给我的奋起直追的动力，也最后总算没有辜负它。
另外，本文谈的很多不只用于理综，于其他科目也是可以推广的。
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