来自:查字典高考网 2016-05-31
查字典高考网为大家整理了高三考生要正视模拟考试焦虑等负面情绪,以便大家了解高校政策,希望对大家有帮助。
我们经常能见到这类报道:表面看来很积极向上的考生会被一次模拟考试彻底打垮,无法参加高考;本来很听话踏实的学生竟然和老师发生冲突。这些看似“离奇”的高三事件背后有着同样的诱因——“焦虑”情绪。
焦虑是高三考生很常见的情绪体验,它不仅会表现为“焦急、不安”的状态,还有很多不易察觉的表现方式。
表现一:努力学习型
“一模”临近,有些考生会自然地紧张起来,变得爱学习,自觉地减少休息和娱乐,经常独自趴在写字台上写写划划,很长时间都不停止。老师和父母能从他们的眼神中看到些许压力和紧张。
这是焦虑情绪较常见的表现形式,但父母往往理解为“孩子自己知道努力了”,反而忽略了背后的焦虑情绪。
表现二:张口必提“我能行”
一些考生在“一模”之前不但没有特别努力地学习,反而比以前更轻松自在了。当父母问到学习情况时,考生会信心满满地说:“放心吧,我能行,高考肯定没问题!”父母此时会很担心,总觉得孩子没有进入备考状态。其实,引起这种“反常”行为的原因很可能是考生内心的焦虑。
表现三:“仪式化”行为
曾经有这样一个男生,升入高三后多了一个习惯:随身携带一根桃木棍,说是可以保佑平安。这说明他的信心不足,需要借助外力才能应付现状。
表现四:花钱、吃东西
花钱买东西、吃东西都是缓解焦虑的常见方法。从前节约的孩子突然开始爱买文具、买玩具;食量大增,不饿的时候也想吃东西;向父母要更多零花钱,而且变得大手大脚。
表现五:爱发脾气
有些考生进入高三之后脾气越来越大,父母随便一句话都可能影响他的心情,芝麻大的一点儿不顺心事也会借题发挥,大吵大闹。孩子如果经常无端发脾气,很可能正在被焦虑情绪所折磨。
【2016高三考生要正视模拟考试考前焦虑等负面情绪】相关文章:
乾坤已定,组合解读2019高考数学全国3卷理科18题,你是黑马吗?
视频|2019全国高考今日开考: 语文特级教师评析上海卷高考作文
1000张学生用草稿纸考研专用免邮空白便宜薄演草演算纸白纸本书写纸批发打草a4大张实惠装18k高考数学草稿本
amc传媒音乐影像 第一季 第598集 西安原创乐队走进英泰青卓 用音乐助力高考学子
优秀!英语数学双满分,广西“最牛”高考状元730分刷新最高纪录
衍声高考琴行2019高本硕学生暑假音乐会 张俊瀚《陕北民歌主题变奏曲》《阿根廷舞曲》第三乐章
张雪峰高考志愿填报指南 第47集 高考志愿,令人头疼的数学系,才是专业万金油,毕业后机会多
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第9集 《赛吾里麦》演唱讲解,音乐表现一定要自然流畅
2019全国高考志愿填报攻略 第50集 天津市高考历史三年本科录取排名
创艺第二届:2019届高考录取表彰大会暨“核桃音乐节”合影——你只管努力,剩下的交给创艺