来自:查字典高考网 2015-06-11
一年一度的高考落下帷幕,走过紧张的备考和考试阶段,考生和家长进入一个相对放松的时期。专家提醒,从高考结束到大学录取的这个暑假,是考生心理问题较多且容易集中的时期。此时,无论学生还是家长都应该注意心理调整,谨防心理危机的发生。
不少考生家长反映,高考结束后,孩子或多或少有点反常:有的暴饮暴食,和朋友通宵刷夜有的一言不发,天天蒙头大睡。市民王女士表示,虽然女儿说考得还可以,但考后回家却一反常态,有时自己在屋里突然大喊大叫,还把书都撕了,跟我们也不爱说话了。
天津市心理卫生协会心理诊疗中心国家二级心理咨询师王欣表示,高考后是青少年心理危机的一个高发期。紧张的考试刚结束就要经历估分、查分、报志愿和等待录取结果等重要环节,考生心理压力可想而知,但一些家长在考后对孩子的关注度却不如考前。各种因素作用下,高考后考生极易发生心理问题。
焦虑、抑郁、放纵、茫然高考后,考生可能出现多种不良情绪,有的还会有撕书、发脾气之类的心理应激反应。针对这些问题,家长首先要摆正心态,主动和孩子沟通,避免正面冲突,多鼓励孩子外出,还可以通过旅游、制定假期计划等方式转移孩子注意力。
王欣提醒考生和家长,高考后的这段时间被称作考生的心理真空期,这一阶段的心理问题如果不能圆满解决,很可能对大学生活甚至工作产生不良影响。考生和家长在这一时期要注意调整心态,理智看待高考结果。家长在高考后对孩子的心理状态要持续关注,积极应对可能产生的心理问题。一旦孩子出现心理危机,要及时进行干预,并到专业的心理咨询机构就诊。
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