来自：查字典高考网 2011-06-06
上午11点，市气象台发布精确高考天气预测，7、8两日，以晴热为主。最高气温分别达到36℃和33℃；同时夜间有雷阵雨加湿，将推升闷热感。
高烤气温
京城历年高考日多晴热
市气象台根据多年气象资料，分析了北京高考期间气候概况。
常年6月7日至8日，京城天气比较炎热，以晴到多云的天气为主；多年日平均气温为23至24℃，平均日最高温在29至30℃。
其中，自高考时间调整到6月后，曾出现最热的高考日为2007年，极端最高温曾达到37℃，当天部分地区实况最高温甚至超过38℃。
而最凉快的高考日，出现在2009年，由于降雨持续送凉，考试第一天最高温只有22℃，许多考生都着长袖装上考场。
今年高考日近四年最热
端午小长假开始，京城持续炎热，不巧的是，这股热浪在高考日还将变本加厉。
据最新的气象资料显示，7日到8日，本市持续以晴到多云天气为主；其中，7日最高气温将达到36℃，也刷新了今年以来高温纪录；8日最高气温略有缓和，但也在33℃的炎热线上。
根据多年气象资料统计，这意味着今年将迎来近四年最热的一个高考日。
同时，今天下午和明天夜间，还有雷阵雨光顾本市。受其影响，空气湿度持续攀升，预计明后两天空气相对湿度都在40%至80%，人体闷热感加强。
而明天夜间的雷阵雨，雨量分布不均，基本不会对考生交通出行产生明显影响。但夏季天气变化快，家长考生也需提防局地雨量较大或时间提前等状况。
气象台滚动播报高考精准天气
据了解，目前，市气象台已经开始加密观测和会商，关注高考日临近天气变化。
市气象台将有专人紧盯高考天气趋势预测，并通过电视、电台、报纸、网络、手机短信等各种媒介，滚动向市民发布最新的高考精准天气。
其中，市气象台特别提醒考生和家长，由于夏季天气变化快，尤其是阵性天气频繁，因此需格外留意临近天气变化。
高烤服务
降火防躁保持清醒
气温达到36℃，再加上高考，考生就可能产生内火，容易出现烦躁或焦躁的情绪。北京中医药大学东方医院亚健康科彭玉清主任指出，从现在开始，就应做好降火的准备。
彭玉清建议考生今晚不要再看书，早点休息，保证充足的睡眠。 明天，让自己心静一些，不要想太多。只要全力以赴地答题就好。彭玉清说，上午第一科考完之后，中午的时间除了吃饭就应适当休息，不要复习，更不要去想上一门考试的情况。
此外，也可准备些有芳香气味的清凉油、薄荷油、风油精等，在考试前在鼻子下闻闻或在额头、太阳穴等位置涂抹能预防中暑。
如在考试过程中出现头晕、恶心等，考生应及时告知监考老师。监考老师应将考生送至有空调的房间，使其平躺休息，等血色恢复后方可继续考试。
衣食住行均需防暑
针对今天高考期间天气特点，对赶考的学生来说，衣食住行都要为考生防暑，以及防突发对流天气。
衣：穿棉质衣物，吸汗透气。
食：以清淡食物为主，不要吃得过饱，以免造成脑部血液供应不足。应多吃些清淡的食物，比如汤、粥、羹等，可以清胃热，不要吃过于油腻的，以免增加肠胃的负担。另外，多吃点苦瓜、芹菜、西红柿等，喝点绿豆汤来解解毒。多食瓜果、黑木耳等健脑食品，多补充水分，最好配备一些能量饮料。
住：室内开空调时，温度不宜过低，一般在26℃－28℃为宜，要防止感冒。
行：赶考过程中，随身带瓶矿泉水和风油精、清凉油等防暑药品。提前20到30分钟到考场落落汗平复一下心情。
如遇雷阵雨天气，建议考生和家长提早出门，为路上预留富裕时间。
背景链接
高考与高温
国家把高考由以前的每年7月份提前至6月份，也是考虑到高温这一因素。
根据近30年的气候资料,以北京、沈阳、上海、广州、武汉、重庆、西安分别作为华北、东北、华东、华南、华中、西南和西北地区的代表,对6月份和7月份的天气状况进行分析。
在上述7个城市中,6月第二候（6月6-10日）的平均气温都明显低于7月第二候（7月6-10日）的平均气温。其中上海的这一数值要低4.2℃之多,北京低2.4℃,最为接近的广州也有1.7℃。
7个城市中,7月份的平均最高气温除沈阳外均高于30℃,6月份平均最高气温只有武汉、广州和西安三个城市超过30℃,且超出的数值很少，温度的差别非常明显。
高考时间提前1个月,能使学生在高温天气里复习考试的情况得到很大的改观。而且，6月份的相对湿度也要比7月份小，避免了考生在闷热的天气里参加考试容易中暑的情况发生。
【明日高“烤” 最高气温达36℃】相关文章：
[标签：高考]
广州早晨 2019 山西一高中班主任带学生骑行1800公里去上海
探秘历史 第二季 第479集 河南叛逆高考生，写下8000字批判作文，现状如何？
美术联考用纸上海考试模拟试卷纸高考统考纸 4k水粉纸素描纸 速写纸卡纸美术模拟测试试卷纸 美术考试专用纸
爆笑班主任 第一季 第221集 高考结束学生有多疯狂？山东王老师疯狂吐槽
张雪峰高考志愿填报指南 第28集 高考志愿分析，材料科学与工程专业，就业很一般，建议慎重选择
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第5集 高考作文审题实操方法精讲（三）
优秀！英语数学双满分，广西“最牛”高考状元730分刷新最高纪录
amc传媒音乐影像 第一季 第598集 西安原创乐队走进英泰青卓 用音乐助力高考学子
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第3集 高考作文审题实操方法精讲（一）
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第9集 《赛吾里麦》演唱讲解，音乐表现一定要自然流畅
张雪峰高考志愿填报指南 第47集 高考志愿，令人头疼的数学系，才是专业万金油，毕业后机会多
