全国站

热门城市 | 全国 北京 上海 广东

华北地区 | 北京 天津 河北 山西 内蒙古

东北地区 | 辽宁 吉林 黑龙江

华东地区 | 上海 江苏 浙江 安徽 福建 江西 山东

华中地区 | 河南 湖北 湖南

西南地区 | 重庆 四川 贵州 云南 西藏

西北地区 | 陕西 甘肃 青海 宁夏 新疆

华南地区 | 广东 广西 海南

资    源
  • 资    源
当前位置:查字典高考网>高中频道>高中生活>拉丁舞教程:基本站立姿态

拉丁舞教程:基本站立姿态

来自:查字典高考网 2009-08-27

双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起,使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收,小腹向上拉,但不可过分使身体变形,感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收,双膝要绷直,不可弯曲,大腿和小腿的肌肉要收紧,感觉是向反方向拉紧。

预备步站立姿态:左脚在前,脚尖向前方,身体重心在左脚,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开,膝盖绷直,大拇指内侧点地,脚跟向内侧下压,不要翘起来,脚面绷直。右胯向后斜45打开,使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线,可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。

【拉丁舞教程:基本站立姿态】相关文章:

蛙泳中的呼吸难点

拉丁风情舞步之恰恰独舞动作套路组合

踏板操守则

word制作简历必看4点注意事项

苗条女生有妙招 减肥不是硬道理

正确掌握仰泳的出发与转身动作

男生长胡子千万不能用“拔”的

拉丁舞初学者注意事项大全

免费QQ空间导航、皮肤、漂浮代码

拉丁舞教程:全体平衡训练

[标签:教程]

网友关注

欣赏语文诗歌实用方法:把握感情落差

高一语文必修3《过秦论》文言文翻译

高一语文必修二《兰亭集序》知识点归纳

高一语文必修3《劝学》知识点总结

方法指导:打开语文作文思路的六把金钥匙

高一语文必修二《荷塘月色》课堂练习

高一语文必修1重点课文讲解赏析

高一语文复习:必须知道的语文复习建议

高一语文必修二《囚绿记》知识点汇总

语文学习拓展:《红楼梦》人名拾趣

高一语文必修二《孔雀东南飞》赏析

高一语文必修二《赤壁赋》知识点整理

高一语文必修三鲁迅《祝福》内容分析讲解

高一语文《别了,“不列颠尼亚”》同步练习

高中生文言文翻译的十大技巧

方法推荐:高中生文言文背诵五板斧

高一语文必修二《游褒禅山记》知识点梳理

高中语文学习应该建立的五大习惯

理行天下智者无疆 高一语文学习漫谈

漫谈初高中语文学习的区别及学习方法

高一语文必修二曹操《短歌行》赏析

语文作文题目如何吸引阅卷老师的双眼

有关中秋的著名诗句集锦

高一语文必修二《兰亭集序》文言文翻译

高一语文必修3《过秦论》知识点总结

高一语文鲁迅《祝福》赏析

高一语文必修二《诗经两首》翻译与赏析

语文搭配不当型语病题分析

高一语文必修二曹操《短歌行》诗文翻译

语文常见四字词语易混字形比较

网友关注视频

凤凰县高级中学高考试卷分析专题教研会

2019全国高考志愿填报攻略 第50集 天津市高考历史三年本科录取排名

葛军大爷怒了:高考我出了个小学数学送分题,你们跟我说不会做?

探秘历史 第二季 第233集 考英语用来睡觉,结果仍是高考状元,如今她怎么样了?

高级中学高考试卷分析专题教研评比活动

这!就是专业 第1集 川农动物科学专业解读

这!就是专业 第36集 河北经贸大学——数学专业

高考前必听的5首励志歌曲,《Dream it possible》最能鼓舞人心!

小品:马云被宋小宝调侃当年数学高考考一分!

儿子高考英语没考,上了西京交大,老爸忍不了:复读!上清华!

印度美术高考美术联考,考前培训班

一站到底:高考语文老师上台,穿长衫说Rap,全场笑翻了!

你高考成绩高吗?这道题目怎能成立?高难度奥数,能不能把你难住

这!就是专业 第15集 中国矿业大学——数学专业

高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第4集 高考作文审题实操方法精讲(二)

加油吧考生:2019高考咨询大直播 第43集 科学填报志愿 规划精彩人生

张雪峰高考志愿填报指南 第28集 高考志愿分析,材料科学与工程专业,就业很一般,建议慎重选择

2019高考语文试卷解析

体育生参加高考,太猛了,第一名是飞起来了吗?

老外:外国理科高材生遇到中国数学高考,看到题目狂喊:NO!

知道班里的高考成绩后,山东班主任气吐血了

高级中学高考试卷分析专题教研评比活动

2019高考数学全国2卷理科第16题视频讲解及答案

张雪峰高考志愿填报指南 第47集 高考志愿,令人头疼的数学系,才是专业万金油,毕业后机会多

高考作文:全国2卷 材料作文破题分析 2019高考助力

这!就是专业 第47集 江苏理工学院

广州早晨 2019 山西一高中班主任带学生骑行1800公里去上海

武汉美术高考

高中信息技术

张雪峰高考志愿填报指南 第15集 高考填报志愿,想学电子信息类专业,推荐报这六所高校,不出错