来自:查字典高考网 2009-08-27
蝶泳的换气也不难,但关键很多人游不了蝶泳,所以觉得它的换气也难。在四种泳姿中我个人认为自由泳的技术动作最复杂,而蝶泳对身体素质的要求最高,这就是绝大多数人学不会蝶泳的原因,其实并不在于不能掌握动作,而是身体素质跟不上。
蝶泳对腰腹肌肉和胸肌的要求特别高。胸肌决定了向前划水的力度,而腰肌决定了换气能否成功,身体的平衡及还有腿部动作的顺利完成。蝶泳的起水靠的就是腰腹的力量,可以说是强行出水。所以如果你有足够的腰腹力量,学蝶泳实在是easy。
【蝶泳呼吸仰仗腰腹力量】相关文章:
★ 拉丁舞精髓有三
[标签:力量,,]
张雪峰高考志愿填报指南 第47集 高考志愿,令人头疼的数学系,才是专业万金油,毕业后机会多
爆笑班主任 第一季 第220集 高考前最后一只视频,山东王老师揭秘高考的秘密
乾坤已定,组合解读2019高考数学全国3卷理科18题,你是黑马吗?
视频|2019全国高考今日开考: 语文特级教师评析上海卷高考作文
amc传媒音乐影像 第一季 第600集 高中校长演唱《记忆花园》为高考学子助力打气
高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三
探秘历史 第二季 第479集 河南叛逆高考生,写下8000字批判作文,现状如何?
探秘历史 第二季 第233集 考英语用来睡觉,结果仍是高考状元,如今她怎么样了?
高考前必听的5首励志歌曲,《Dream it possible》最能鼓舞人心!