来自:查字典高考网 2009-08-27
1896年第1届奥运会开始列为正式比赛项目。自由泳不受任何姿势限制,爬泳速度最快,爬泳也就成为自由泳的唯一姿势。爬泳动作像爬行,即双臂轮流划水和两腿上下交替打水。这种姿势结构合理,阻力,速度均匀,是目前世界上最快、最省力的一种游泳姿势。
自由泳实用性强,在奥运会游泳比赛中占有很重要的地位。奥运会自由泳项目男子有50米、100米、200米、400米、1500米、4100米接力、4200米接力7项;女子有50米、100米、200米、400米、800米、4100米接力6项。自由泳项目在全部游泳项目31项中占13项,而且混合泳和混合泳接力中也包括自由泳,因此自由泳往往被看作是衡量一个国家游泳水平的标志。
自由泳的基本技术特点是,人体俯卧水中,头肩稍高于水面,游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动,两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形,呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时,利用水流在头两侧形成的波谷吸气。
50年代以前,游泳运动员都非常重视两腿打水的作用,一般都是两臂轮流划水1次就打腿6次。后来科研材料证明打腿的能量消耗比划臂大得多,而推动身体前进的动力主要来自臂部的划水动作。因此以臂为主的现代自由泳技术重视臂的划水动作和两臂的配合,打腿动作在长距离游泳中已减少为2次或4次。但在短距离游泳中多数运动员仍然是打腿6次。
【自由泳国际标准规定】相关文章:
[标签:阅读材料]
安徽:2019年普通高校招生艺术专业统一考试模块一考试说明(试行)
江西:2019年普通高校招生艺术类专业在赣设点校考具体考试安排公告
湖南:2019年高考艺术类考生参加省外高校来湘组织艺术类专业校考注意事项
两高发布关于办理组织考试作弊等刑事案件适用法律若干问题的解释
中戏2019年本科招生12日开考 报考人次6.79万为历年之最
爆笑班主任 第一季 第220集 高考前最后一只视频,山东王老师揭秘高考的秘密
他高考作文仅得6分,总分428分,被985高校录取,却被导师拒绝!
amc传媒音乐影像 第一季 第600集 高中校长演唱《记忆花园》为高考学子助力打气
探秘历史 第二季 第233集 考英语用来睡觉,结果仍是高考状元,如今她怎么样了?
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第5集 高考作文审题实操方法精讲(三)
探秘历史 第二季 第211集 此人高考数学考了0分,因作文写3句话被重点大学录取
加油吧考生:2019高考咨询大直播 第43集 科学填报志愿 规划精彩人生
amc传媒音乐影像 第一季 第598集 西安原创乐队走进英泰青卓 用音乐助力高考学子