来自：查字典高考网 2009-07-29
行走休息过程中，参加拓展训练的两名小队员在吃咸菜和馒头
参加拓展训练的队员和母亲一起下山
戒网瘾行前检查
身上不能带一分钱
17名身穿迷彩服的中学生交出身上所有的零花钱和手机等物，并为素质拓展训练做出行前最后一次检查。在都市霓虹灯和月光反衬下，每个孩子的脸上都充满了兴奋。对于从小就生活在城市里的他们来说，能够穿上酷酷的迷彩服，过上准军事化的生活和经历跋山涉水的惊险，这次素质拓展训练营更像是刺激的野外探险。
但对于活动组织者王阳虎而言，此行的真正目的是帮助营内7名网络成瘾的孩子戒除网瘾。
戒网瘾徒步行走
数十公里无人掉队
17名年龄在11－17岁之间的中学生连同5名教官一起，徒步走向30公里外的沣峪口，全程预计需要5个小时。既然是军事化编制，自然不能马虎。出发前小队员们就民主推选了队长、旗手，还设计出个性的旗帜。小队员们这身装备，引得周围群众纷纷驻足观看。经过了一夜的行军，第二日凌晨5时许，17名队员安全抵达沣峪口。
中午1时，队员们徒步向目的地西安市长安区喂子坪乡进发。与前一日的行程相比，这一天沿210国道的17公里山路更富有挑战性。天气很热，没有什么东西可以遮阳。晚6时，17名队员全部抵达目的地，没有人掉队，更没有人中途退缩。
从第三日开始的活动则轻松了很多，与喂子坪小学学生的联谊，体验农村孩子的生活，与父母一起爬山等互动活动让孩子们学到了不少东西。
戒网瘾体验生活
感知贫穷泪流满面
与以往说教式的戒网瘾活动不同，此次活动中最突出的特点就是行动拓展，即用消耗体力的方法来转移上网成瘾孩子的注意力，培养他们坚强不屈的意志力，再用团队精神的力量感染每个人，达到孩子们的心灵感悟，以此主动寻找出自身的缺点。整个活动从活动组织者到教官，所有工作人员都是全程陪同队员行走，并且吃住一起，没有人坐车更没人搞特权。
如果说前面只是准备工作，那么采用游戏、到农村体验生活等互动环节则是真正的对症下药。由于父母离婚，爷爷奶奶去世，喂子坪小学学生、11岁的孟云只有与80多岁的曾祖母生活在一起。看见孟云家穷得只有一口为曾祖母准备的棺材，并且还是靠年迈的曾祖母捡垃圾捡出来的，队员肖东感动得泪流满面，表示对自己以前乱花钱上网行为十分悔恨。平时很少做家务活的肖东，破天荒地帮孟云收拾碗筷、洗衣服，并表示每年都会看望她。
戒网瘾攀登高山
母子同爬山儿子被感化
今年17岁的超超是此次训练营中年龄最大的少年，也是网瘾最严重的一位，就在半年前他还因上网离家出走过，现在更因为上网成瘾已经辍学在家。由于沾染了不少社会不良风气，刚参加活动时，超超满口的脏话并且与母亲的抵触情绪非常严重，我就是这样子，从小到大所有的事都是家长给我安排，我不喜欢他们！据他的母亲介绍，由于夫妻双方离异，儿子从小在单亲家庭中长大，初三时因为成绩不好，加上迷恋电脑游戏被迫辍学。辍学后更是很少与母亲交流，两人说不上10句话就会吵起来，实在没办法只好把他骗来进行戒网瘾拓展训练。
活动刚开始，超超的排斥情绪非常严重，行动时总要落在队伍的后面，与周围同龄人也不说话。可是一件小事却改变了他的看法，在急行军时他不小心崴了脚，这时一位教官主动地搀扶着他走了一路。行军路上，教官李鹏以自己的亲身经历教育他，并鼓励他应该学有一技之长，为将来独立做准备。在第二天队员互动活动中，教官又让他主动表演节目，培养他的自信心。种种努力终于有了效果，5月23日和家长一起爬观音山的活动中，平时爬5楼都有点头晕目眩的母亲，竟然和儿子超超一起爬上1400多米高的观音山顶。看着母亲在山顶的留言本上写下：妈妈祝你成功！很多年不太和妈妈说话的儿子深情地拥抱了妈妈。下山时，超超一直搀扶着妈妈走到山底。直到24日活动结束时，他向母亲保证一个月内不上网。
活动结束后，记者调查训练营中7名网络成瘾的孩子后发现，有5名孩子表示近期不会再去上网。
戒网瘾专家观点
有助戒掉重度网瘾
目前，青少年素质拓展训练在国内并不稀奇，但把素质拓展训练用于戒除青少年网瘾，在全国范围内还属首次。对于这个新兴事物，它究竟与说教式的戒网瘾方法有哪些不同？它又适合于哪些人群？它给我们又有哪些启发？
此次训练营随团心理专家张得乐说，这种方法属于体验式的训练方式，它在短时间内在高强度外力介入下，能够让受培训的人达到心理极至状态，迫使他进行感悟，找出自身的缺点。相比之下，行动拓展的方法更科学、系统，但要耗费巨大的人力物力。用于戒除青少年网瘾，则适用于重度网络成瘾的患者。
一个问题孩子背后，必定有个问题家长。活动组织者王阳虎说。据他介绍，训练营中网络成瘾孩子的家长们有个通病，大都性格上有缺陷，或是非常急躁、或是很懦弱等等，不懂得如何让孩子们合理度过闲暇时间，要么教育上就是放任自流，要么就是管理过严产生逆反心理，因此一旦孩子遇到挫折很可能通过网络来宣泄，久而久之也就形成网络成瘾。只有找到孩子的病因，才能治疗孩子网络成瘾。
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