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重新定位 平衡心理 高一新生过好这几关

来自:查字典高考网 2009-12-11

升入高中的大部分新生都对新的学校,新的学习生活以及自己的未来抱着很高的期望,志存高远,信心很足,入校一段时间,心理开始产生一些微妙的改变。因此有必要提醒高一新生,要想比较顺利地度过高中阶段,有几道关要过好。

第一关重新定位关

有些同学初中时良好的自我感觉很快消失,忽然发现在新的学校自己处处不如别人,再也找不到在初中时总是处于第一军团的感觉,很失落,对自己的能力产生了怀疑,自信心减弱,甚至产生了自卑,其实只要调整认识,这道关并不难越过。

要注意:高中群体的组成质量发生了改变,换句话说,确定自己在新的群体中位置的参照坐标系与初中相比已不一样,因此要想在新的群体中像初中那样优秀和突出,难度增大,需要做出更加艰苦和科学的努力因为你的对手比初中强大和优秀,这不更能对自己产生促进作用吗?当你自信心不足时首先要进行 纵向对比你会发现你其实在进步;当你再横向对比后,你又会发现有的人比你进步得更快。永远自信,永不松懈这才是最好的感觉。希望有失落感的同学不要过于留恋山中无老虎,猴子称大王的美好时光。

第二关学习关

有些同学很快发现课堂上有时竟然听不太懂了,回答老师提问的把握性也在降低,课下作业完成得也不轻松。提醒同学们注意:高中的知识无论其广度或深度比初中增加了不少,老师的教学方法也与初中有些不同,因此在学习方法上要有所调整,要注意预习、知识的扩充、规律的总结,要学会利用他人的智慧,多请教他人,多参与讨论,有的科目(例如数学)最难的部分却是在高一,把高一的基础打好,养成良好的学习习惯,无论从知识或者自信心的树立上,益莫大焉。

第三关平衡度过心理断乳期

初中阶段,老师、父母与自己朝夕相处,耳边不时响着督促和提醒声,还真有点烦。进入高中,这些陡然少了许多,反而觉得有点儿不知所措,这通常被称为心理断乳期反应。同学们应该知道,高中生已进入青年阶段,有了一个比较大的心理和生活空间,要利用这个空间学会管理自己的生活、学习、时间,进而学会管理自己的情绪,对自己以后的成长非常有必要。

第四关竞争关

要能正确理解同学间竞争的健康内涵互相促进、互相学习、共同进步,达到双赢,要重视竞争的过程,在竞争过程中挖掘潜能,充满智慧,过程往往比结果更重要,这样理解竞争会使你具备良好的心态,产生动力,而不会为竞争所累。

第五关心理健康关

在高中阶段由于升学所引发的压力,心理上产生失衡,情绪上产生焦虑、抑郁、自卑等方面的心理问题要比初中严重得多,因此要经常关注自身的心理健康,掌握心理调整的方法,形成积极的心态,提高解决面临的各种问题的能力。

当然在高中阶段还有其他关要过:例如,怎样面对挫折;如何处理好男女同学间的交往;怎样协调好应试和素质二者之间的关系等等。但要相信,只要使自己保持一个良好的心态,充满自信,利用智慧,在通过了这些关以后,你将更加成熟。

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[标签:心理,高一]
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