来自：查字典高考网 2008-01-14
“又流鼻血啦！”1月13日一早，张女士发现儿子鼻子流血不止。这已是儿子本周第三次流鼻血了！当日，记者从沈阳市中医院了解到，冬季进补要适度，否则会物极必反威胁健康。
高三男生流鼻血
小刚今年18岁，正念高三。马上就要高考了，他每天都要学习至深夜。眼看着儿子身体虚弱，经常感冒，母亲张女士坐不住了。她从各种渠道打听到进补方法，于是跑到各大药房，买回人参片、醒脑茶等一大堆保健品。果然，小刚吃下这些保健品后，睡眠也踏实了，浑身像有使不完的劲儿，学习起来也不犯困了。尤其原本苍白的脸，重新变得红润有光泽了。然而，一个多月后，小刚开始觉得头胀、口干、耳鸣，而且经常流鼻血。
沈阳中医院首席专家徐放为小刚进行了检查，发现患者的血压竟然飙升到140/80毫米汞柱！她解释说，从营养和体质的角度看，中学生基本处于阴阳平衡状态。一般情况下没有明显的“虚”处可补。如果不分药地进补，就等于打乱了学生身体平衡，严重时还会导致“上火”、长口疮、流鼻血、心情烦躁。
学生大“补”扎堆患病
“他是典型的进补不当”，徐医生指出，目前多数保健品都夸大作用，有的还添加激素，可能引起发育异常、消化道出血和骨质疏松等隐患。诸如人参、西洋参等补品，如长期大量服用会产生副作用，称之为“人参滥用综合征”，表现为兴奋、烦躁忧虑、失眠，甚至出现狂躁、精神错乱等症状。
徐医生告诉记者，入冬以来，医院每天都能接待十余名类似的患者，其中高三、初三学生占了六七成。从科学角度讲，入冬之后人易倦怠、乏力，此时进补是最佳时机，不仅能防治一些多发病，还能增强身体的抵抗力。但在该不该补、怎么补、补什么这些问题上，不少人因盲目补出了毛病。
冬季进补勿盲从
“冬季进补一定要在医生的指导下，一看身体适不适合，二要严格把握进补的量。盲目进补只能适得其反，非但无益反有害。”徐医生提醒中学生家长，孩子膳食均衡有几条原则：多吃水果、蔬菜和薯类食物；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；多吃奶、豆类及其制品；多吃清淡少盐的食物；吃清洁卫生、不腐烂的食物。
【高三生大补头昏脑胀流鼻血 提醒：进补要适度】相关文章：
[标签：高三,初三,高考,家长,]
高考体育四项生的日常训练——深蹲移动跳：发展膝关节，踝关节力量。
NBA流言收割机 第6集 神预测？高考数学试题暗示猛龙勇士4
2019全国高考志愿填报攻略 第50集 天津市高考历史三年本科录取排名
优秀！英语数学双满分，广西“最牛”高考状元730分刷新最高纪录
爆笑班主任 第一季 第221集 高考结束学生有多疯狂？山东王老师疯狂吐槽
加油吧考生：2019高考咨询大直播 第43集 科学填报志愿 规划精彩人生
衍声高考琴行2019高本硕学生暑假音乐会 张俊瀚《陕北民歌主题变奏曲》《阿根廷舞曲》第三乐章
