来自:查字典高考网 2008-03-06
上周末,北京青少年法律与心理咨询服务中心主任宗春山来到直播间,就考前压力的管理以及如何有效管理情绪,给考生和家长上了两堂心理辅导课。
宗春山说,面临高考,考生压力问题普遍存在。通过专项调查,高三生中目前存在最多的情绪倾向是强迫,焦虑、紧张等排在第二位,排在第三位的是抑郁,排在第四位的是敌对情绪。
在这些情绪的影响下,考生容易出现以下一些问题。考前麻木型:考前,考生的心理状态呈现为无动于衷。恐惧型:考生害怕得已经不知所措了。忙乱型:忙到每天把自己关在房间里做作业,最后产生了神经性反应,恶心呕吐。行动型:考生虽知道有效完成功课,但用心理指标来看待他们的话,有些却出现强迫、焦虑,然后就是攻击,对家长或其他人愤怒敌对的现象。
宗春山说,这些问题背后的原因都可归结为目标焦虑。高考冲刺阶段考生压力增大,主要原因是对时间的利用与自己目标达成之间的差距增大。建议考生目标不要定得过高,要量力而行。
【京高招直播咨询精编:专家建议负面情绪早调整】相关文章:
[标签:高招,周末,高考,心理,高三]
葛军大爷怒了:高考我出了个小学数学送分题,你们跟我说不会做?
NBA流言收割机 第6集 神预测?高考数学试题暗示猛龙勇士4
你高考成绩高吗?这道题目怎能成立?高难度奥数,能不能把你难住
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第5集 高考作文审题实操方法精讲(三)
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第3集 高考作文审题实操方法精讲(一)
探秘历史 第二季 第479集 河南叛逆高考生,写下8000字批判作文,现状如何?
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第4集 高考作文审题实操方法精讲(二)
高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三
爆笑班主任 第一季 第220集 高考前最后一只视频,山东王老师揭秘高考的秘密
amc传媒音乐影像 第一季 第600集 高中校长演唱《记忆花园》为高考学子助力打气
amc传媒音乐影像 第一季 第598集 西安原创乐队走进英泰青卓 用音乐助力高考学子
张雪峰高考志愿填报指南 第15集 高考填报志愿,想学电子信息类专业,推荐报这六所高校,不出错
高考体育四项生的日常训练——深蹲移动跳:发展膝关节,踝关节力量。
广州早晨 2019 山西一高中班主任带学生骑行1800公里去上海
北京新闻 2019 5.9万余北京考生今日高考 语文试题鼓励创造性阅读与表达