来自：查字典高考网 2008-03-06
上周末，北京青少年法律与心理咨询服务中心主任宗春山来到直播间，就考前压力的管理以及如何有效管理情绪，给考生和家长上了两堂心理辅导课。
宗春山说，面临高考，考生压力问题普遍存在。通过专项调查，高三生中目前存在最多的情绪倾向是强迫，焦虑、紧张等排在第二位，排在第三位的是抑郁，排在第四位的是敌对情绪。
在这些情绪的影响下，考生容易出现以下一些问题。考前麻木型：考前，考生的心理状态呈现为无动于衷。恐惧型：考生害怕得已经不知所措了。忙乱型：忙到每天把自己关在房间里做作业，最后产生了神经性反应，恶心呕吐。行动型：考生虽知道有效完成功课，但用心理指标来看待他们的话，有些却出现强迫、焦虑，然后就是攻击，对家长或其他人愤怒敌对的现象。
宗春山说，这些问题背后的原因都可归结为目标焦虑。高考冲刺阶段考生压力增大，主要原因是对时间的利用与自己目标达成之间的差距增大。建议考生目标不要定得过高，要量力而行。
【京高招直播咨询精编：专家建议负面情绪早调整】相关文章：
[标签：高招,周末,高考,心理,高三]
高考体育四项生的日常训练——深蹲移动跳：发展膝关节，踝关节力量。
优秀！英语数学双满分，广西“最牛”高考状元730分刷新最高纪录
探秘历史 第二季 第211集 此人高考数学考了0分，因作文写3句话被重点大学录取
探秘历史 第二季 第479集 河南叛逆高考生，写下8000字批判作文，现状如何？
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第3集 高考作文审题实操方法精讲（一）
广州早晨 2019 山西一高中班主任带学生骑行1800公里去上海
美术联考用纸上海考试模拟试卷纸高考统考纸 4k水粉纸素描纸 速写纸卡纸美术模拟测试试卷纸 美术考试专用纸
北京新闻 2019 5.9万余北京考生今日高考 语文试题鼓励创造性阅读与表达
