(左起)人大附中的沈献章副校长、状元胡梦萦及其母亲钟素芬

主持人娄雷：各位新浪网友大家好，欢迎大家光临今天的新浪嘉宾聊天室，我是娄雷，大家久等了。现在全国各地的高考录取分数线已经陆续公布，在今天上午的时间我们给大家推出了高考状元专题，同时在一整天的时间当中给大家独家连线了高考状元，大家可以看一看高考状元在高中生活当中是如何渡过的，他们的一些好的学习经验对我们大家来说尤为重要。今天我们为大家请到了北京市的第一名，而且应该说这个学校也是我们在去年的时候大家在耳边经常响起的一个学校，就是人大附中，介绍一下我们的嘉宾，首先坐在我左手边是我们的老朋友了，每年在高考结束之后都会做客我们新浪，给我们大家讲讲状元感受的人大附中的副校长沈校长，沈校长好。

沈献章：主持人好。

主持人娄雷：另外一位是我们的今年状元同学了第一名，取得一个非常不错的成绩，胡梦萦，跟我们大家打个招呼。

胡梦萦：大家好。

主持人娄雷：坐在最外边的是我们状元妈妈，第一名的母亲钟女士，给我们大家打个招呼。

钟素芬：大家好。

主持人娄雷：沈校长，我们是老朋友了，每年都会在聊天室当中跟您聊一聊自己身边的第一名同学的一些故事，您先给大家介绍一下咱们人大附中今年的一些高考的情况，以及我们人民大学附属中学的一些情况。

沈献章：今年我们学校高考成绩还是不错的，跟前两年差不多，600分以上的学生有400多人，去年600分以上是424人，前年是430多人，今年也是420多人，平均分没有细算，因为今天中午才陆陆续续得到一些分，老师把各个班的同学再简单统计一下，估计在平均分理科是620多分，应该说这个成绩跟平时海淀区的统考成绩差不多，应该说这是意料之中的事。

主持人娄雷：今天上午我们在做高考报道的时候，我们一听也是人大附中，我们就觉得这是在意料之中的事情(笑)今年又拿到了状元，会有压力吗您？

沈献章：应该说没有什么压力，我对这个状元的信息获得，当时的心态应该说不以出了状元而喜，也不以没有状元而忧，心态比较平和，我觉得重在过程，把我们教学的每一个环节，每一个步骤，每一个阶段的工作做好了，他的高考成绩的取得就是水到渠成。再加上状元这个事情我觉得可遇不可求，偶然之中有必然，我们学校从2004年开始到今年这是五年，获得了北京市的四个状元，这些状元为什么这几年都在人大附中呢？我想就是因为我们有一个高分团队，这个团队的学生都比较棒，所以说状元花落谁家，今天落到胡家，明天可能说不定就会落到李家，所以这些同学他们都有实力来冲到北京市的理科状元榜眼、探花，所以心态平和一些，考试的时候更细致一些，高考的状元可能就轮到他头上了。

主持人娄雷：同样的问题我想问梦萦，当你得知你自己是第一名的时候，心情是怎样的，然后你会有压力吗？

胡梦萦：心情肯定还是有一点激动的，因为毕竟这是一个北京市高考状元，但是主要就觉得这次考试发挥得比较好，自己心里也很高兴。其他的没有特别激动，就是说还是觉得是一个意料，不能算是意料之中，但是还算是正常，不是特别出乎意料的事情。

主持人娄雷：问问你妈妈，知道自己女儿是第一名，您有压力吗？

钟素芬：我好像没有什么压力(笑)因为这个第一名真的还是挺偶然的，他们班可能有20来个同学吧，都是在同一个层次上面，她也不是说老在第一，没有谁老在第一的，可能这次她心态好一点，发挥得可能更好一些，更细致一些，刚才沈校长说的，好像比较平静，当时我们没有查分，是班主任老师给我打的电话，我觉得当时有点不太相信(笑)

主持人娄雷：后来想想，觉得这是一个很值得高兴的事情。

钟素芬：高兴还是高兴，但是真的是比较平静。

主持人娄雷：沈校长，您知道这个消息平静吗？特别是咱们学校取得这么好的成绩，应该说是一大些人都会实现自己的梦想了。

沈献章：我知道这个消息心情也很平静，我觉得这个事情是，应该说还是一种意料之中的事情，因为我刚才说了，有一个比较优秀的团队，高分段的学生比较集中，这个班有50个学生，49个参加高考，其中有一个学生今年被国家奥林匹克数学竞赛选上了，今年7月份将参加世界奥林匹克数学竞赛，这位同学没参加高考，其他的同学都参加了高考，49个同学参加高考的平均分在665分，可见这个团队是很优秀的。所以再加上前几年状元也不断到我们学校来，因此我的心态也很平静。

主持人娄雷：我觉得可能在未来几年当中，我每年都要跟您见面(笑)

沈献章：谢谢(笑)

考取状元仍有遗憾 英语稍差

主持人娄雷：下面的时间当中我们问一些与梦萦相关的问题，比如说有很多同学想知道你今年取得了这么好的成绩，但是一定有一些地方会让你觉得有点失望，比如说像觉得某一科的成绩考的不好，有吗？有这些让你感到遗憾的事情吗？

胡梦萦：可能就是英语稍微差了一些，因为我的英语本来一直就不是太好，所以考试的时候感觉也不是太好，然后成绩，可能比我预想的要偏低一点，但是其他的都还可以，就是总体来说这次考试应该是相当满意的。

主持人娄雷：其实每年都会有一个话题大家特别关注，北京的高考状元会选择在北大清华读书，还是去香港读书？我觉得这个问题可能现在也摆在了你的面前，从你内心来讲，你是会选择在北大读，还是在香港港大读，有没有自己心中的一个倾向？

胡梦萦：倾向的话，现在都还没有决定，就是说看哪个学校它的教学方式，或者说它的氛围更适合自己，肯定要选择更适合自己今后发展的学校。但是其实我是从小就一直对北大应该算是有一个北大情结吧(笑)，但是还是要看哪个更适合自己，两所学校都是非常好的学校，而且经济专业也都是非常好的，所以还要再想一想。

主持人娄雷：其实你的答案挺出乎我意料的，或者说你的说法挺出乎我意料的，因为一般来说大家都会说选择我会选择北大，港大，会选择教学条件好的学校，而你刚才回答是适合我的，我觉得你可能不会是因为一些什么奖学金，其他的一些干扰到你，可能你会选择对于自己未来发展道路当中对自己更有利的一些学校。

胡梦萦：对。

主持人娄雷：回想自己的高三生活，有的人会认为很黑暗，因为天天都会以试题为主，还有人认为这是一生当中惟一一年最充实的时间，你是怎么看待自己的高三生活呢？给我们大家说一下。

胡梦萦：我觉得首先高三这一年没有说很累，或者很辛苦，我觉得最恰当的词应该就是充实，而且其实现在回想起来高三这一年应该是相当快的，就是说相当有意思的一年，首先这一年我们把之前的知识都回顾一遍，然后学到很多新的知识，这是一个方面，而且就算是很多的考试，很多的作业，或者是其他的一些什么，这也是给我们心里上相当于也是另外一种形式的考验，相当于是锻炼我们的一些心理承受能力，抗压能力这些方面的，这个也是对今后有好处的。而且尤其对于我们来说，高三这一年作业并不多，然后像我只要跟着上课，跟着老师走，把上课的效率提高，其实课下用的时间并不是太多，还有很多可以课余的时间可以用来做一些别的事情，作为一些高三生活的调剂，这些实际上是必要的，如果高三一整年全都是浸在学习里面，实际上并不好。

像我是高中开始住宿，住宿对学习生活的调剂是很好的，有一帮很好的朋友，然后有一些，比如说有一些兴趣爱好，这些都是有帮助的。

主持人娄雷：对，我知道你是理科，谈起理科，大家觉得是不是男孩儿有天赋一点儿，你赞同这种说法吗？你觉得在你高中最后冲刺的时候，最有效的学习方法有哪些，给我们大家说一下。

胡梦萦：理科，可能男生学的好的多一些，但是女生在这方面学的好的也有不少，还要看个人吧，这个跟男生女生关系不是特别的大。至于学习方法的话，我觉得最重要的一点就是要相信老师，跟着老师走，然后提高效率，而不是去花时间，尤其是在上课的时候，效率是非常重要的，像老师布置的作业，不光是只是把它完成了，而是要用心完成。像还有比较重要的一些，就是自己做知识的总结，一个是知识的总结，还有就是错题的总结，像我们老师从高三就推荐我们自己做整理错题本，就是非常有用，非常好的。

主持人娄雷：看来你是比较愿意向大家推荐改错本这样一个方法。

胡梦萦：对。

主持人娄雷：沈校长，按照您的统计，咱们学校出了这么多状元当中，男女生比例您有过这方面的统计吗？

沈献章：我们五年出的四个状元里边，有三个女生，一个男生。

主持人娄雷：这个问题是不是挺奇怪的？

沈献章：这个很正常，女孩有她的优势，她的优势就是细心、认真、踏实，认认真真的做每一件事，结果应该说是很完美的。男孩子有男孩子优势，他们可能比较粗线条，豁达一些，大大咧咧的，不很在乎，但是他们的优势就是在可能高精尖这块他们钻研的比较深透一些，从我们学校获得奥林匹克各种学科竞赛的学生来看，还是男孩多，我们学校今年有60多位同学获得了各种竞赛的奖励，这60多个同学都获得了被保送的资格，当然最后是被北大清华保送的是37人，被中国人民大学保送的2人，被复旦大学保送了2人，我们今年保送41人，能够获奖的学生应该说是比较多的。他们那个班50个人，保送了30个人。

高考是考知识加心态 心细必不可少

主持人娄雷：我通过您的聊天当中我得出一个非常重要的结论，因为我以前做节目，都说高考考的是知识加心态，我觉得今天以后我要说高考考知识加心态，还要加细心，特别是答题的时候这个细心很关键。

沈献章：对，我觉得在高考前夕，第一要素是考场之前的心态，第二要素是考试时的心态，第三要素才是知识水平发挥。因此高考它事实上是一个知识的积累和表达，心态的调整，平和，意志的顽强，毅力的坚定，是一个多方面的综合素质的集中。

主持人娄雷：高考结束了，成绩也出来了，可能梦萦未来面临的是自己即将到来的最美好的暑期生活，加美好的大学生活，对自己未来美好的生活有怎样的打算呢？

胡梦萦：有几方面的打算吧，一个就是说多学一些英语，然后提前学一些大学的知识，为今后大学做一些打算，做一些准备，然后可能会和家里人或者和同学出去旅游，然后看一看外面的世界，因为这种机会相信以后不是太多，像这一个暑假就是难得的机会，可以出去看一看，主要就这两个方面。剩下就是看看书，然后把之前一些爱好再捡起来。

主持人娄雷：把爱好捡起来，听着有点悲壮(笑)高三生活是不是老师只让你学习去了？

胡梦萦：没有，因为可能没有之前，像比如说我练钢琴，可能高三就不会像之前练的那么勤。

主持人娄雷：包括自己上了大学之后，我觉得可能也有很多种的机会，出去走走看看，因为你要做学术交流，像一些什么访问学者，都可以与我们的兄弟院校之间做活动，做交流，看来你是对于自己未来是有一个比较清晰的打算了。妈妈是怎样期待自己的女儿在大学里面，因为我觉得今天用成绩给自己的高中生活一个非常好的结果，但是也是我们大学生活的一个刚刚的开始，您对自己女儿在大学的生活有怎样的一种期待呢？

钟素芬：实际上从她上高中我也一直说，我觉得她的健康、快乐，可能比成绩更重要，我一直跟她说她的健康快乐最重要。包括上大学也一样，她学的专业，将来的路怎么走，我觉得都应该由她自己来考虑，再说现在也是18岁，已经成人了，成年了，好像我们做家长的可能这些方面就要少一些了，让她自己去选择。总而言之，一点吧，第一是健康，第二快乐，第三，将来不管从事什么方面，走什么路，我希望她能够走好。

和同学感情深厚 毕业感觉有点伤心

主持人娄雷：我想现在做一个测试，梦萦只负责说是或不是，妈妈来说答案，就是在高考之前您对她说的最多的鼓励的话是什么？您还记得吗？梦萦自己脑子里面要想一下妈妈对我说的最多的鼓励的话是什么。

钟素芬：实际上在高考之前，因为她是保送了，所以我们的心态都还是比较平和，一直跟她说放松点儿，没关系。

主持人娄雷：对吗？

胡梦萦：是。

主持人娄雷：您觉得在高考结束之后，在出分数之前，您最多问她的问题是什么？

钟素芬：好像我们没有怎么提高考的事情，因为她也没有去对答案，也没有估分，当时说的最多是毕业典礼以后她心情特别不好，因为要跟老师，跟同学要分开了，好像心情特别不好，这个倒说的多一些。

主持人娄雷：要把心放宽。

沈献章：依依不舍(笑)

钟素芬：而且在家里想着想着就掉眼泪，就哭(笑)

主持人娄雷：是这样吗？

胡梦萦：是，因为很多同学都是六年的同学，所以感情还是比较深。

主持人娄雷：大学里边还可以有嘛，不在一个班了，还可以经常沟通。看来你对你的老师，对你的同学都很有感情，当你离别的时候大家都为自己的各奔东西，我觉得你是在这方面很重感情的人，有没有话对那些现在已经拿到成绩的同学说一些话，因为你现在是他们的榜样，他们的骄傲，有很多同学现在可能很郁闷，没有取得自己满意的成绩，有没有话要对他们说？

胡梦萦：就是说高考只是人生路上第一个检验，即使这个检验你没有表现得很好，也只是说明你可能之中有一步或者什么没有做的太好，这并不是高考决定了你的人生是否成功，它只是一个检验，中间的一个过程，中间还有很多可以进行改善或者进行弥补的地方，所以说不应该太因为高考这件事情太过的郁闷，反而我觉得应该比如说可能会反思一下之前是什么地方做的不够好，才导致了最后高考成绩的不好，这样的话今后才可以在这方面做得更好，这个才是最重要的，我觉得。

主持人娄雷：对，这番话不仅仅是对你的朋友说，我们送给所有在今年高考当中不管成绩好，还是成绩不好的所有的同学。接下来的时间当中，我们回答一些我们大家的提问，如果大家有什么样的问题，欢迎大家在留言平台当中提出。因为我们是刚刚发的预告，但是很多人问的问题特别好，我们来问一些问题。

网友：沈校长，高考状元对于人大附中意味着什么，这是人大附中追求的目标之一吗？您觉得自己未来所要面临的挑战是什么？

沈献章：高考状元这个事情，应该说不是我们追求的惟一目标，我们就是认认真真的教书育人，把学生培养成才，能够送到他们自己理想的大学，这就是我们心愿。状元这个事情我觉得可遇不可求，虽然最近几年我们学校出了一些状元，我们海淀区的领导说岁岁传捷报，年年出状元，对这个话我们还是有一点压力，看到了今天的成绩我的心情很复杂，用一个词来形容，患得患失，既担心今年的高考成绩不好，无法向党和人民交代，无法向社会交代，但是又担心明年怎么办？这是必然的。

但是我心态比较平和，我们学校老师也是这样说，今年高考考的好了，明年我们怎么办，我觉得用一副对联，上联是年难过年难过，年年难过年年过，下联是事无成，事无成，事事无成事事成。我们认认真真的把握好我们教学工作的每一个环节，每一个步骤，认认真真的教好每一个学生，最后结果挺好，这个年就过了，我们常常说这个事情办不成，那个事情办不成，这个事情难办，那个事情也难办，但是我们认认真真对待每一件事情，结果这个事情就办成了。所以用这副对联也是对自己的一种宽慰，同时也是给老师们的一种鼓励。

主持人娄雷：其实我们人大附中的希望是把我们所有的学子们都培养成才。

沈献章：对。

状元是如何把弱科转变成强项的

网友：梦萦是怎样在高三一年当中合理安排时间的？有没有弱科，怎么把弱科在最短的时间之内变成强科？

胡梦萦：先说时间安排问题吧，因为我是住宿，所以可以起的晚一点，基本上是7点钟起床，11点钟左右睡觉，不管你早上是几点起床，整个大概7、8个小时左右的睡眠还是要保持的，这样的话才能保证我前面说的高三一年提高成绩最重要的就是说提高上课效率，只有睡眠足够了才能保证上课的效率。把弱科变为强科，我是属于没有哪一科特别强，但是各科都比较平均，可能理科理综里面物理比较弱一点，这样的话既然知道这个是弱科，就要去练，看你弱的是哪个方面，如果你是基础概念，这个时候就发现那个错题本的重要性了，你要发现你到底是这一科里边的哪个部分弱，如果是基础知识，那你就去补基础知识，如果是做题的技巧，一些做题思维的话你就要补这个方面，还是要看，你不能只知道这一科弱，要知道是这一科哪一个部分弱。

主持人娄雷：要弱不可能每个章节，每个单元全弱。

胡梦萦：对。

网友：首先要祝贺梦萦以优异的成绩走完了基础教育阶段，我作为一个小学生的家长非常希望我的孩子也能够走过这段关键的成长期，想问问妈妈，您有怎样的一些建议和忠告？

钟素芬：建议和忠告，实际上我看现在有些小学生特别辛苦，特别累，在外面上很多很多的课，我一直不太赞同这样，并不是说一定要在外面上课上多少，而弄得那么辛苦，那么累，尤其是像现在前面说奥数这一块，小升初的奥数，有些孩子对奥数一点兴趣都没有，但是家长觉得奥数可能是上一个好的学校的敲门砖，所以就拼命让孩子学奥数，但是有些孩子不喜欢，他没法学，把学奥数当成一种痛苦。

像她小时候，她是四年级、五年级才学习奥数的，我们当时没有在外面上什么班，是她自己在学，自己看，如果有问题，比如做题不清楚的问问我，好像这样的学习方法倒更好，更适合她，能够培养她一种自学能力。像他们班，他一直在人大附的第一实验班，他们班很多同学都有很强的自学能力，像搞学习竞赛都要提前学很多东西的。

主持人娄雷：动力来源于兴趣，不要刻意的去帮助孩子打造兴趣，因为兴趣只有孩子自己知道。

钟素芬：对。

主持人娄雷：因为时间的原因，我们今天节目要接近尾声了，大家都知道今年我们有一个非常重要的事情，就是四川地震，很多一些考生在马上就要步入到高考考场，因为他们只是延期一个月，很快就要面对自己人生的这次大考了，我特别想请三位今天给我们灾区的同学们送上你们的祝福，或者是想对他们说的话，给我们大家讲一下。

沈献章：灾区的考生同学们你们好，我们经历了这么大一场灾难，我们都挺过来了，我想我们面临着高考人生的一个很重要的时刻，我们应该拿出抗震救灾的精神，我想什么样的关我们都能够迈过去，什么样的困难我们也能够克服，我祝愿我们灾区的考生在今年的高考中取得优异的成绩，实现你们美好的理想。

主持人娄雷：谢谢。

胡梦萦：灾区的同学们，你们是从这一场巨大的灾难里面挺过来的，你们绝对是比我们现在这些其他省，或者说其他地方的高三学生更加坚强的，希望你们保持这种坚持坚定的信念，走到高考考场，取得优异的成绩，实现你们人生的理想。

主持人娄雷：谢谢。

钟素芬：我祝灾区的考生能够满怀信心地走向考场，能够坚定地走好将来的路。

主持人娄雷：谢谢，在我们今天的节目当中，我们和大家共同关注了北京市的理科状元，也了解了她的一些生活，我希望在明年的时候能够继续跟沈校长见面，我也希望在明年的一些学校里面，不管是你选择了哪一个高校，希望能够在校园里边碰到你，然后能够听到你在大学里边成长的这些方方面面的声音，希望我们所有的人能够见证你们在大学里的成长轨迹。

再次感谢三位嘉宾来到我们聊天室和我们进行交流，同时也感谢在线网友的全程关注，新浪网考试频道将会在第一时间继续采访全国各地的高考状元，也希望大家能够及时关注我们的状元专题，再次感谢大家光临我们的节目，谢谢大家。

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