来自：查字典高考网 2010-05-27
距离高考，已不足两周时间。作为家长，无论如何，心中都有点恍恍乱乱。期间在网上浏览，有关考前冲刺、心理调适、衣食住行的文章甚多，而且有些文章确实写得很好，对于家长和考生都有重要的指导意义。但有一点必须清楚，家长和考生务必结合自己的实际，不能盲从，不能照搬，甚至也不要看得太多，太多就容易发生冲突，让家长和考生无所适从。我的观点，在临近高考之际，还是尽可能保持孩子长期形成的学习和生活习惯，最多也只是轻微的纠偏和调整。须知，习惯是不能轻易改变的，临时的、硬性的改变，会适得其反。
在最近一个多月的时间里，我对儿子的调适，就是平淡，甚至不闻不问，就好象根本没有高考这回事。儿子呢，对这种不闻不问好象特别适应，仍然像平时一样学习、生活，而且从之前曾经明显的低沉和焦躁情绪中摆脱出来，显得很平静，和我对儿子临考状态的预期基本一致。
先说衣。虽说已到五月下旬，但我们这儿的气候依然不正常，中午很热，可早晚还是凉森森的。对于儿子的穿衣，妈妈就特别上心，每天准时看天气预报，及时做出调整，总的原则是，宁可稍微多穿一点，但千万要防止感冒，一旦有下雨的迹象，就一定要把伞装进书包里。虽然儿子对妈妈的谨小慎微颇有微词，但架不住妈妈坚持，也就只有服从。
再说食。考前的吃饭问题，可能是家长最重视的了。对于我们家，谈不上营养配餐，因为我们吃饭历来不讲究，就算有海参鱿鱼什么的，我们也做不了，所以吃饭依然是家常便饭。好在儿子虽然嘴馋，但只要饭里有肉，就很满足，吃的特香。我们对儿子生活的改善，就是适当增加了肉的数量和种类。观察儿子的饭量和吃饭的样子，就知道他的负担还在他承受的正常范围之内。这一点对临考前的孩子很重要。
三是住。儿子始终和我们住在一起。根据一切都要平淡的原则，在儿子住的问题上，我们依然不创造任何特殊的情境，该怎样还怎样。也就是说，电视照样看，活动照样搞，决不因为儿子要高考，就弄得家里不敢出一点声响，就吓得连亲朋好友造访都拒之门外。儿子的作息时间也是自己掌握，但前提是不能超过１２点。当然，我也注意观察儿子的睡眠情况，在儿子睡下后侧耳谛听，发现不一阵就响起均匀的鼾声，说明这小子的睡眠状态还是很好。
四是行。儿子的行有特色，学校距家里三里多路，考虑到学校体育活动很少，学生身体锻炼严重不足，儿子的骑自行车技术又不过关，存在交通安全隐患，所以从高一开始，我让儿子步行上学。每天来去６趟，合起来就是２０多里，三年下来，可谓一次万里长征。临近高考，天气又热，我问儿子这样行不行，是不是换种方式？儿子说要坚持到底，我就同意了。值得欣慰的是，３年步行下来，我发现儿子的身体越来越棒了。
五是学。从网上看到，有些学校已开始陆续放假了。儿子所在的学校，按惯例，在临近考试的最后两三天才放假，所以现在仍处于学校的整体备考规划之中。所以，儿子的学习，还是按部就班，每天６趟往返于家和学校之间。这样的好处，是一紧到底，防止学生因自行调适特别是过分放松导致的松懈和不适应。反正都紧张了３年了，索性一鼓作气，等考完了再好好休息，彻底放松。
关于儿子的志愿，本来也应该提上议事日程，但和儿子说起时，他似乎并不关心。一是儿子对志愿本来就陌生，二是我们属于知分填报，儿子也不急。我知道，儿子真正的理想，是北京的两所名校，但也只是理想，并没有十足的把握。至于其他学校，在一定程度上，已经让他有点小小受挫的感觉。作为家长，这段时间，我也在认真地考虑儿子的志愿，逐步选择了复旦、上海交大、中科大、南开和南大这几所学校。说实话，如果真能被这几所学校录取，我就已经非常满足了。
【家有高考生：儿子考前的衣食住行学】相关文章：
[标签：高考,心理,高一,备考,高中生活,]
高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三
加油吧考生：2019高考咨询大直播 第43集 科学填报志愿 规划精彩人生
探秘历史 第二季 第211集 此人高考数学考了0分，因作文写3句话被重点大学录取
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第9集 《赛吾里麦》演唱讲解，音乐表现一定要自然流畅
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第1集 沈阳音乐学院郎亦农为你讲解女高音高考曲目
高考前必听的5首励志歌曲，《Dream it possible》最能鼓舞人心！
张雪峰高考志愿填报指南 第47集 高考志愿，令人头疼的数学系，才是专业万金油，毕业后机会多
你高考成绩高吗？这道题目怎能成立？高难度奥数，能不能把你难住
张雪峰高考志愿填报指南 第28集 高考志愿分析，材料科学与工程专业，就业很一般，建议慎重选择
葛军大爷怒了：高考我出了个小学数学送分题，你们跟我说不会做？
创艺第二届：2019届高考录取表彰大会暨“核桃音乐节”合影——你只管努力，剩下的交给创艺
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第3集 高考作文审题实操方法精讲（一）
