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过来人分享:高三家长助阵高考——教训篇

来自:查字典高考网 2012-05-17

【教训篇】

教训一:避免孩子带病进考场

吴强去年高考一模时成绩在一本线上,他坚信自己能顺利靠上心仪的大学。但高考第一天,他的下腹出现钻心的疼痛,他立刻吞下随身携带的止痛药,咬紧牙关坚持考试,但最终还是没有完成答题。走出考场到医院急诊,医生为他开辟了绿色治疗通道,使他很快得到了治疗并能按时参加下午的考试。接下来几天,吴强都是走出考场立刻去医院吊针,免强完成高考。妈妈告诉记者,吴强高考前三个月就诊断出患有尿道结石,医生建议进行保守治疗,待高考完再去医院做手术。妈妈后悔说:如果孩子考前做了手术,凭他的实力一定能考上心仪的学校。这个教训太深刻了,家长千万别让孩子冒险带病进考场!

教训二:考前饮食调理学问深

李女士去年专门休假一个月陪儿子参加高考,结果儿子却在肠胃炎的折磨下勉强完成了三天的考试。

吸取以往有的考生因疲劳过度出现头晕、头痛、焦虑、失眠的情况,李女士考前特别给儿子食补。为了补充钙和蛋白质,每天早餐除了牛奶、酸奶、鸡蛋,主食还不少于三样,且天天不同。出于抗疲劳的需要,每天午餐、晚餐的菜式都是鱼虾鸡鸭肉为主,搭配一两个青菜,而且变换着各种烹饪方法。渐渐地,李女士发现儿子食量增大,一餐能吃进一条一斤重的鱼或者一斤虾,她和丈夫将这巨大的食量理解成是超负荷的脑力和体力支出所致,看见儿子胃口好,还挺欣慰。每天儿子午睡起来,还逼他喝下一杯包括奇异果、葡萄、香蕉、苹果、菠萝五种水果的鲜果汁,目的是预防因紧张过度出现失眠。晚上,儿子做功课到深夜,李女士又会给儿子端去一碗莲子、红枣、桂圆甜汤,希望能帮助孩子安神,预防出现焦虑情绪。

整个备考期间,儿子身体一直很好。没想到第一天进考场,却出现强烈的胃痛,强忍着考完到了医院,确诊是急性胃肠炎,虽然立刻吊瓶止住了疼痛,但之后的每场考试,都是吃完药才敢进考场,这样,就难免会影响考试效果。医生分析,孩子是因为考前一个月每天过量吃鱼虾,肠胃长期受损而最终导致胃肠炎的。李女士说:医生认为我给儿子吃的食品搭配是合理的,就是在用量上控制不好,因此闯了大祸。

教训三:不要打破孩子的复习节奏

王芳去年中考一模成绩排在年级前100名,有望考进广州的前六所。为了稳定成绩,妈妈打听到某补习机构开设了考前冲刺班,集中了一批有经验的老师押题,而且押中率很高。妈妈给她一口气报了6科。王芳周六、日全在冲刺班上课和做题,同时还要完成学校老师布置的作业,在这极为有限的自学时间里,她根本做不过来,因此总是顾此失彼。临到中考前她才发现:自己既没跟上学校老师的复习步伐,也没消化到冲刺班拿回来的一大堆题目。考场上,王芳看到押中的题目也变得束手无策。

妈妈总结教训说:预考过后,孩子的复习状态已经形成,也有了自己的复习节奏,家长不要随便去打破,否则就会像王芳那样,最终芝麻西瓜都丢了。

教训四:临急抱佛脚容易顾此失彼

小王去年中考预考成绩:数、理、化都在高分段,但语文、政治较差,拖了总分的后腿。补习机构老师分析,小王语文考低分的原因,是他平时缺乏对答题技巧的训练;政治仅考63分,是因为他对政治书不熟。为了弥补这些缺失,他妈妈在考前三周为他请了一对一的语文、政治家教。为了配合家教老师的教学,他在考试前两周还向学校请假回家上补习课。结果,中考成绩下来,虽然语文、政治两科加起来提高了十几分,但数、理、化各科都比预考降了十来分。小王后悔:考前请假去补习语文、政治,落下了数理化老师的复习课,最终哪一科都没考好!

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[标签:高三,家长,饮食,心理]

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