来自:查字典高考网 2012-05-23
案例一:前来咨询女孩叫琳,她一脸的焦虑与无奈。她说:从上个星期妈妈就请假在家了,说是为了好好照顾我,让我安心高考。岂不知,她越是这样,我越是不安心。看到她每天精心准备的饭菜、小心翼翼地说话与蹑手蹑脚的走路,我都要哭出来了!她给了我太大的压力,如果我考不好,我以后将怎样面对她?
案例二:一位高三男生的妈妈,显得特别焦虑、无助。她说:距考大学只有十几天的时间了,但我看他一点不着急,吃饭时磨磨蹭蹭,吃完饭总要赖在沙发上看一会电视。跟他讲话,他爱理不理,有时你说多了,他还会冲你发火,脾气越来越大。昨天趁他还没放学我到他房间,看到书桌上有一张白纸,上面写着白天、黑夜,白天、黑夜他写这些是什么意思?到现在了,不专心复习,还写这些干什么?
指导:
1、和孩子位置互换,相互体谅。近期,不少考生家庭都是按倒计时过日子的。虽说父母与孩子所想的目标一致,但感觉、看法却未必一致。加之双方思考的角度不同,有时便免不了引起误解、冲突,甚至引发口舌大战。比如:孩子嫌时间过得太快,父母嫌孩子抓得不紧;父母一遍遍地叮嘱:别紧张!孩子觉得听了会让自己更紧张;父母想方设法让临考孩子得到最好的照顾,孩子觉得会给自己更大的压力。 父母希望孩子一分一秒也不要松懈,孩子希望拥有哪怕是一分一秒的自由空间;父母想看到孩子精神饱满,孩子想对父母说声:我好累; 父母想听孩子说:高考时我能得多少分;孩子想听父母说:只要你尽力了,考几分并不重要。 案例二中的妈妈如果能多站在孩子的角度思考问题,可能就更容易理解儿子了。
2、降低期望值,谨防攀比心理。现在的家长都把孩子视为自己的骄傲,亲戚朋友见面话题也离不开孩子高考。因此,家长们一定要谨防滋生攀比心理。不同考生之间存在着个体差异,家长如果不接受现实,只能让孩子更紧张、更不自信。要树立孩子的身心健康比一切都重要的观念。不与别人的孩子对比,不攀比,多鼓励,多激励。
3、家长陪读陪考要尊重孩子的意愿。高考前夕是否陪读、高考期间是否送考,应根据考生个人情况而定。有的孩子认为,家长左右陪着,自己底气更足些,紧张感也可消除不少。这时,家长便可陪送他参加考试。但有的考生独立性较强,家长跟着,反而会让他感到压抑不适。
4、了解在这一阶段家长可以说些什么?避免说些什么?
此时,孩子最想听父母说的话有:努力就行,我们支持你!我相信你,尽力就好。我们可以接受你认真考出的任何成绩。过程比结果重要。 休息一会儿吧。加油,我们支持你!未来的路,要勇敢地走下去!父母永远站在你身后,无论成功与失败。
此时孩子最不想听父母说的话有:抓紧时间,别浪费时间。一定要考上某某大学,一定要考好。肯定能考上某某大学,没问题。不要紧张,要仔细啊,好好复习。考不好就完了。别人家的孩子现在怎样。考的怎样?心态好不好?为什么没考好?有什么好紧张的?你上了大学,我们就了事了。成功在此一举,你一定要你考不好,你对得起谁?
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[标签:高考,饮食,心理]
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