来自：查字典高考网 2012-06-28
现象 2 咬牙挺过，别自己吓自己
考生侯英津以前成绩不错，但自从上了高三 ，就不断出现成绩下滑趋势 ，成绩经常排名直升生班倒数 ，每次大考都是输在心态上。我二模数学只考了75分，那次看到题就觉得题特别难，后背直冒冷汗，结果考出的成绩让我无法接受。那天成绩发布以后，侯英津单独找到数学老师，拿着那张试卷分析了一晚上，最后结论是题目其实并不难，是犯了太多低级失误，导致考试考砸。
在即将高考的前夕，居然考出这么个分数，令侯英津甚至向老师提出退出直升生班，转到普通班的要求，可老师不断安慰、鼓励，让她自己别吓自己，要相信自己高考能够考好。
我整个高三都是在阴影中读过的，后来幸好我及时调整好心态，我曾经计算过，我数学考试心态好坏与否，能够直接影响60分上下的分数，由于心态比较好，今年高考数学我考了123分。侯英津庆幸自己关键时刻没有掉链子，咬牙挺过了高考，高考648分是她上高三以后取得的最高分数。
任泽坪当年中考时失利，是作为择校生进入58中，但进入高中以后通过自己努力 ，成绩上升很快，到高三时挤入了直升生班。中考考得不好，过后我就不再去想，心态对于高考成功与否很关键，我高考期间就很淡定，考完之后都觉得高考不像人们传言中那么可怕。当年中考失利的任泽坪今年高考考了理科673分，从边缘学生变成了优等生。
建议 心态好是取高分的基础
吴峰表示，越到高考，心理调节越重要，如果说平时的知识储备是硬件的话，良好的心态无疑是高考成功必不可少的软件因素，众多高分学生都把心态好放在取得高分的首要原因。
考试焦虑、压力等主要来自于三种因素，一是个人心理素质和心理承受能力，二是来自考试本身和家长的压力，三是对自己考试信心不足。适度的紧张和焦虑会调动考生的积极性，提高考生的复习效率，过分地紧张和焦虑则会影响考生的复习和考试，只要在考试中抱着一颗平常心，以正常的姿态去面对，发挥出真实的水平就可以。
相关阅读：
高分考生群体：曝高分秘诀之第10名效应
高分经验：晚自习用来归纳全天学习内容
河南高分状元分享 错题本是法宝
河南高考高分考生冯亮：享受吃苦
河南2012高考高分考生经验 不总耗在教室里
【高分考生群体：曝高分秘诀之心态基础】相关文章：
[标签：高分经验,高考状元]
广州早晨 2019 山西一高中班主任带学生骑行1800公里去上海
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第1集 沈阳音乐学院郎亦农为你讲解女高音高考曲目
探秘历史 第二季 第211集 此人高考数学考了0分，因作文写3句话被重点大学录取
NBA流言收割机 第6集 神预测？高考数学试题暗示猛龙勇士4
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第3集 高考作文审题实操方法精讲（一）
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第4集 高考作文审题实操方法精讲（二）
amc传媒音乐影像 第一季 第598集 西安原创乐队走进英泰青卓 用音乐助力高考学子
一边扔试卷一边玩摇滚？这个学校的高考减压方式，真是帅到没朋友
2019全国高考志愿填报攻略 第50集 天津市高考历史三年本科录取排名
1000张学生用草稿纸考研专用免邮空白便宜薄演草演算纸白纸本书写纸批发打草a4大张实惠装18k高考数学草稿本
北京新闻 2019 5.9万余北京考生今日高考 语文试题鼓励创造性阅读与表达
