来自：查字典高考网 2016-05-18
2016高考即将来临，如何能使自己以最佳的状态进入高考状态，查字典高考网高考频道为大家精心提供几点建议。
专家支招：让自己最大限度的适应高考卷
海淀2模以结束，和我之前预测的一样，多数学生多数科目其实很脆弱，稍微有点变化就不适应，《高考冲刺30天，如何复习能最大限度提分》一文中提到，海淀2模数学比一模难度应该大一些，很多学生问题就暴露出来了。很多时候，一些家长总是问，快到高考了，是不是应该押一些题目，有的问题更直接“祝老师，今年高考题目哪科难?作文题是什么啊?”其实我在教学中，绝对不靠押题来教学生，一方面教学生学会总结和归纳，学会构建联系，学会衍生也运用，让他们对符合高考方向的试卷都有较强的适应能力，不管在高考中遇到什么样的试卷，都能最大的限度的答好。这也是备战高考的最好出路。
其实高考卷，难不难不重要，关键是对谁难，不管高考卷难不难，对你来说，都是最大限度的拿分，因为这是高考的根本就是竞争性。因此说，试卷难不难，是一个概念，学生适应不适应又是一个概念，是两个概念的范畴。因此说，高考试卷难不难不再重要，学生适应能力怎样才是最重要的。
平时常有人讲：“很多学生水平其实都差不多，就是看谁发挥得好”，其实讲的就是这个道理，高考试卷，只要学生适应它，肯定能拿到高分。那么如何才能增强自己对高考卷的适应性呢?我给大家一些建议：
1.要有良好的心态。
越是临近高考，很多学生心理波动越到，特别是一些家长心理波动更大，我几乎每天都接到家长的电话，他们看不得孩子任何一次考试成绩下降，但是又找不到好的方法帮孩子，因此说只能干着急。其实孩子只要是要强的孩子，具备优秀的品质，家长应该相信他们。并非每一次考试都要考出理想的成绩，因为毕竟不是高考，就等于参加钢琴比赛练习曲子一样，为了找感觉并且放松，有必要“乱弹”几次。特别是学生，在最后的一个月内，调整好状态，做最好的自己，接受不能改变的，去改变能改变的。
2.明确高考方向。
一些学生盲目的做题，结果可能是在高考中有这样的感觉：平时学的东西没有考，考的东西没有学好，或者学到。其实这是最伤人的。因此说在学习中应该有一定的方向，例如说文科学生备考政治的时候，应该注意到：近几年的文综卷，题型的设计形式体现出创新性、探究性、开放性、实用性、综合性等方面上，要求学生在平时的复习中要有扎实的基础，关注现实，关注社会，积累人文素养，体现在能力要求上的东西多了。在备考中，对那些死记硬背、盲目做题的学生来说是极大的挑战。要想驾驭好文综卷，要求你必须有知识整合。文科学生应该关注：教育公平、房价调控、大学生就业、农民工权益保障、个税调整、收入与分配、国家宏观调控、政府职能、党的执政理念、资讯走基层中体现出来的从群众中来，到群众中去等等热点话题，与课本中的知识点联系起来，发现一个专题就能串联半本书的知识点。
对于理科生来说，例如生物学科，这今年压轴题全部题型总结为：1。细胞和代谢部分：检测生物组织中的还原糖、脂肪和蛋白质观察线粒体和叶绿体通过模拟实验探究膜的透性观察植物细胞的质壁分离和复原探究影响酶活性的因素光合作用的发现叶绿体中色素的提取和分离。探究酵母菌的呼吸方式观察植物细胞的有丝分裂和减数分裂。2。遗传和变异(进化)遗传物质的探究DNA复制方式的探究中心法则中的信息传递遗传因子的发现低温诱导染色体的加倍调查人类遗传病。3。与生命活动调节、生态有关内容：生长素的发现探究生长素类似物促进扦插枝条生根的最适浓度探究种群数量的动态变化土壤中小动物类群丰富度的研究制作水族箱(或者鱼缸)，观察生态系统的稳定性。同时2016年应该加大对基本概念、原理、运用三个方面考查力度，学生在一个月的时间内，从知识点，题型上，运用上掌握以上的知识点。
3.科学的训练。
我摘录一下上个月讲座的内容：“怎样的系统训练才叫好呢，例如在数学这个学科上，我给班上学生这样训练的，我相信不管是数学难度如何，我班上学生肯定是绝大部分都会剩半小时时间来查卷。不管难度如何，因为这些都是我们训练的结果，我训练是如何训练呢?举个例子，我找一套题，当然现在很多同学都做天利38套，肯定也没有38套，比如说有25套，我建议学生把这25套的内容都拿过来，把这数学卷分成五个部分，前面这15套题分成3部分，后面10套题分成3部分，我们把这个15套题分成3部分，比如1部分就5套题了，5套题的话拿过来，我们还不能上来就做，我们先思考思考，我以什么样的形式做，做这个题的目的有哪些。比如说我把这5套题的选择题跟填空题都拿过来。我每套试卷的选择题仅仅给自己10分钟的时间，比如说全国卷1卷，这套卷12个选择题我给自己10分钟时间，平时没那样练过，我今天开始练，第一个题答案我能不能看出来，百分之百保证对，第二道题能不能看出来，我把这12套题审视一下，哪道题我可能花时间，哪套题我可能没见过，哪套题是我今天最想做的，这10分钟的时间，我打算分配几分钟的时间给这套题，多少秒的时间给我能看出答案的题，而且能保证对的，做完了以后，我赶紧对对答案，我错多少，即使我错了一半，我今天有收获，我有时间观念。我来总结，我为什么在有限的时间里面，我不能把这个题做出来，指示体系欠缺的，我赶紧补知识，题型归纳不全的，我赶紧想一想在过去这一类题型中我有多少错题，把你曾经做错的体或者相关大题都拿过来看一看，原来今天错这个题是某某体系里面的，如果没有懂的呢，我赶紧去找资料，问老师、问同学，这一类题怎么做，这叫最好的、最科学的训练，等到你做到第二套题的时候才知道，有哪些什么怎么分配，有效果了。
然后五套题做完了以后，我估计你肯定把绝大部分的题型都总结了，相关的知识点都总结一遍，你再练下一个五套题的时候，你就会发现，我的水平、我的速度真不一样了，一直练到高考，那你再看看你的能力，高考之前有五分钟的时间，是不让学生动笔的，只让学生写个名字甚至看，等到广播通知的时候，考生可以开始答卷，每个学生才可以动笔，然后我的学生呢，这5分钟里他没闲着，因为平时的训练已经把这选择题分的题答案已经看出来了，填空题他怎么做的，怎么样演草已经看出来了，这是训练得来的结果。这叫科学的训练，那我们在这个基础上来提高，你大看题是不是这样，我做一套数学卷，我是不是把三角函数这一套题读一遍，这套题应该用什么样的思想来做，什么样的表达形式来做，然后这个三角函数有多少种题型，最起码考试的时候我保证都对，选择题的时间减少了，平时训练好了，填空题的时间平时也训练好了，在训练好的基础上，然后我给后面大题留下大量的时间，比如解析几何这个题，综合函数压轴题，我给它留下大量的时间，最起码别人做这个题的时候，不管他会做不会做，反正他剩的时间少，我剩的时间多，那我的数学成绩能差吗，肯定不会差，这叫科学的训练，这叫很好的方法。”
4.学生一定要给自己留思考的时间。
越是到高考，越有更多的学生觉得时间不够用，从早到晚都安排得满满的，就是没有给自己留下思考的时间。其实备战高考既然是脑力活，与“头脑”挂钩，肯定也是智力活。因此说，没有必要形式化的把时间排满，甚至休息的时间都很少留够，加上一些学生盲目做题，盲目完成学校布置的作业，属于自己的时间依然很少，如果这样下去，成绩就真得很难有大幅度提高了。每一个学生，必须要在现实的基础上，思考一下，自己想要什么，有什么途径能得到，省时、省事、省力，并且效果好。最大限度的利用时间，最大限度的提高成绩。
在最后的一个月时间内，尽管我时间很少，我还是尽最大努力写博客，希望给学生带来帮助。特别是各区二模以后，很多学生更加迷茫了，其实没有必要，高考的方向没有变，属于你的方向也没有改变，坚持到最后，就是胜利，愿与你一起分享成功的消息。
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