来自：查字典高考网 2014-06-07
高考明天就开始了，每年高考这几天，家长的压力、紧张绝对不比考生少。当考生睡不好、吃不香时，家长更是寝食难安!高考期间家长该如何做，请看过来!
平常心是对孩子最好的减压
临近高考，面对压力，孩子越来越淡定，家长则越来越焦虑。专家提醒，临考时最可贵的心态就是平常心。家长最好像平时孩子上学、考试时一样，该怎么做就怎么做，当然，一定安排好考生的饮食和休息。必要的后勤保障服务，家长最好默默去做，尽量别让孩子察觉以免无形之间增加了考生的心理压力。
这两天，凡是与考试有关的话题，家长不要主动提起。最好学会用肢体语言表达对孩子的关爱和理解，宽慰与支持。比如早上出发时，妈妈给孩子一个拥抱，乐观地说一声出发喽。一天考完下来，爸爸可以轻拍孩子的肩膀说一声：累了一天了，好好休息。如果孩子主动提出高考话题，那么父母就做心灵的倾听者，让孩子在诉说中释放自己压抑的情绪。如此，有助孩子坦然面对高考，增强其自信，临场发挥或更好。
提前熟悉考场位置
家长务必告知孩子，提前先熟悉考点所在位置，对于接送考生的家长，需科学合理地设计出行时间、方式及路线，并注意收听、收看交通管理部门发布的公告和路况信息，特别是交通管制信息和绕行路线，尽量避开交通管制路段，确保考生开考前至少提前半小时到达考点。
高考日可免费约出租
北京高考生高考日可免费约出租，为方便北京市考生赴考出行，96103呼叫中心、银建公司推出爱心送考活动。6月7日、8日两天，96103出租车电召平台与部分出租车公司将联合为考生提供免费送考服务。
地铁开辟三优先绿色通道
为使考生在考试日出行更加顺畅，北京地铁1号线、八通线、9号线部分车站将在6月7、8日高考期间及6月24、25、26日中考期间为考生开辟三优先绿色出行通道，即考生优先安检、考生优先进站、考生优先换乘。
西城为送考车辆提供车位
高考期间，北京多区县采取了多项措施给考生及家长提够便利，其中西城区将提供给送考车辆停放的车位1000多个，凭考生准考证可优先停车。
如何应对雷雨天气
今年北京高考期间恰逢雷雨天气，送考家长别在树下等候。当雷雨、雷电天气发生时，送考的家长要尽可能地在有防雷设施的房子内或屋檐下等候，不能在大树下或没有防雷设施的棚子里等待，也不能手执金属柄的雨伞，要彻底消除可能招致雷击的安全隐患。
膳食的注意事项
不少家长高考专门为孩子准备营养食谱，顿顿大鱼大肉。专家提醒，高考前学生的饮食不要随意改动，切忌食谱大变脸，饮食以清淡为主，保持学生原有的饮食习惯即可。这段期间提醒孩子不要去吃路边摊，吃东西前要洗手，防止引起肠道传染病。也不要让孩子喝咖啡、浓茶之类的，那可能导致失眠，至于保健品，很多专家都说没什么用。
注意别中骗子的道
高考期间，骗子利用家长和考生的侥幸和盲目心理，各种打着花钱买真题答案、买分、入名校的伎俩大行其道，家长务必擦亮双眼，接到类似的信息切勿相信，可向警方或考试院举报，万一已经上当受骗，要保持冷静，及时报警并搜集好相关证据。
【高考必须知道的那些事——家长版】相关文章：
[标签：高考]
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第9集 《赛吾里麦》演唱讲解，音乐表现一定要自然流畅
高考前必听的5首励志歌曲，《Dream it possible》最能鼓舞人心！
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第4集 高考作文审题实操方法精讲（二）
爆笑班主任 第一季 第220集 高考前最后一只视频，山东王老师揭秘高考的秘密
美术联考用纸上海考试模拟试卷纸高考统考纸 4k水粉纸素描纸 速写纸卡纸美术模拟测试试卷纸 美术考试专用纸
学渣儿子高考，英语选择题全选B！老师通报成绩的那一刻父亲懵了
你高考成绩高吗？这道题目怎能成立？高难度奥数，能不能把你难住
他高考作文仅得6分，总分428分，被985高校录取，却被导师拒绝！
探秘历史 第二季 第233集 考英语用来睡觉，结果仍是高考状元，如今她怎么样了？
高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三
