来自：查字典高考网 2009-08-27
你知道你的肌肤心情如何吗？或者你从来也就没有考虑过肌肤也会有情绪。其实当脸上冒出一颗一颗的痘痘的时候，这就是肌肤对你日常的冷漠的抗议。而且，在夏季这个青春痘的高发期，油性肌肤的你千万不可以忽略对肌肤的保养。针对痘痘肌肤，日常保养和急救策略，你都需要知道！
彻底清洁很重要
PART1 清洁工作要做好
彻底清洁将细菌杀光光，阻断痘痘滋生的环境。
毛孔开口的角质会跟着新陈代谢将老化角质脱落，如果毛孔开口处堵塞无法代谢，角质越堆越厚后，油脂无法排出就会形成痘痘！
POINT1 不管有没有化妆都要卸妆
一整天下来，脏空气和汗水全黏在脸上，还有防晒品和彩妆，加起来就变成痘痘萌芽的温床，就算没化妆也要用卸妆产品把脏污清光光。
POINT2 一周做两次去角质
去角质产品让老废角质不堵塞毛孔，有粉刺问题一周两次，让粉刺不聚集成痘痘变成脸上危机，已经变成痘痘肌的要询问医生意见才不会越用越糟糕。
POINT3 选择去油的洗面品
油脂会造成毛孔堵塞，让去油产品把脸上油分带走后，还是要做保湿工作让脸上油水平衡。
痘痘一族可选择ph值偏弱酸性或中性成分，让深层洗净作用不和痘痘药功效相冲突，也可避免皮肤因为过于干燥而脆弱敏感。
推荐产品：露得清深层净化洗面乳
特有成效控油净化配方。轻轻按摩产生细胞滤泡，分解导致毛孔阻碍和肤色暗沉的油垢、外界污染物和老化细胞，帮助预防痘痘的产生。
保养必不可少
PART2 保养当然必不可少
局部保养VS快速急救，叫突然发出来的痘痘快速退下
有时候正得意肌肤状况不错，没想到，第二天就爆出几个痘痘，一点预兆都没有！那是因为白头粉刺躲在毛囊里发炎，只要油量过旺就会被刺激爆发出来，可不会先通知你，所以，不但平时要好好畅通毛孔，加强代谢，急救的招数也要准备好。
POINT1 深层清洁面膜
单点敷量加厚 塞住的都吸出来
脏空气，彩妆和氧化的皮脂，一起塞住毛孔里，不发炎才怪，一周敷两次深层清洁面膜，长痘痘的部位敷厚点、久点，把造成再次发炎的坏东西都吸出来。
POINT2 控油保养品
调节荷尔蒙 出油量变正常
痘痘万恶根源就是油+细菌，痘痘消了，细菌生命力减弱，控油产品接着平衡皮脂量，让肤质渐渐变成健康中性，连粉刺都没机会长出来。
POINT3 痘痘急救品
代谢、抑油又淡疤 加速痘痘复原
痘痘专用药，代谢闷着的粉刺、抑制加速发炎的油量、淡化痘疤，但化脓、有伤口的痘痘怕刺激，要等结痂后再用来修复。
摆脱痘痘完美示范
炎夏摆脱痘痘危机 二十四小时完美示范
07：00 早上起床，用中性洗面奶来洗脸。
08：00 可别一大早就吃炸的食物喔！从早餐开始就要减少油腻食物的摄取。
09：00 先将一整天的进度作规划，就能有条不紊的处理每一件事。
12：00 午餐的饮食选择，也是以均衡、健康、不油腻为原则。
15：00 下午茶时间，请避开油脂过高的蛋糕、巧克力的食物。
17：00 今天的进度都能在上学时间处理完，这样才最有效率。
18：00 回到家就先将脸洗干净，并使用较清爽的保养品来呵护肌肤。
19：00 晚餐以不油腻的轻食为主，饭后一定要吃水果，对美肌绝对有帮助。
20：00 真的做不完必须带回家处理的公事，早早进行！不要占据掉睡眠的时间。
21：00 睡前洗个舒服的澡！不要忘了每周一次帮助肌肤代谢的全身去角质工程。
23：00 差不多该睡觉啰！真的没办法太早睡的话，也请不要超过12点。
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[标签：饮食,空气,细胞]
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