来自：查字典高考网 2009-08-27
目前，日益复杂的入学手续使得众位家长无一不在为给孩子找到一所合适的学校而忙得焦头烂额，不知不觉中忽视了孩子的心理问题。心理咨询专家提醒，小学、初中刚刚开学，家长应该特别留意孩子情绪、心理变化。如果出现烦躁焦虑、哭闹不安等反常表现时，家长应该持续关注，必要时应及时寻求心理专家帮助，因为您的孩子可能患上了开学焦虑症。
●开学焦虑很常见
家住郑州市北环的刘先生向记者反映，自己刚刚考入47中的孩子在入学报名没几天后就出现了失眠、头痛的症状。去医院检查，医生却说孩子的身体没有问题。实际上，刘先生的孩子可能患上了心理焦虑症。
儿童焦虑症是指儿童在没有明显原因的情况下出现的紧张和恐惧不安，似有大祸临头的感觉。而在放松了两个月后的暑假开学前，有开学焦虑症的孩子不在少数。儿童焦虑常有以下两种：1.分离性焦虑：常见于学龄儿童，当与亲人特别是母亲分离时出现恐惧不安，无根据地担心父母离开后会发生危险，因而不愿离开父母，不愿上学或去幼儿园，若强迫离开，则哭闹不安，烦躁焦虑，常伴有呼吸急促、出汗、恶心、呕吐、腹泻等躯体不适的症状。2.社交性焦虑：儿童见到陌生人或与其谈话或处在新环境时，出现紧张害怕、局促不安、烦躁焦虑，并极力回避。
冯特职业培训学校心理咨询中心主任、资深心理咨询师李智健向记者表示，刘先生孩子的临床表现属于儿童心理焦虑症的第三种情况。开学时期的儿童焦虑症一般可以称为开学紧张症，集中在6~18岁的学生身上，它虽然不是每个人都有，但比较普遍。
●焦虑开学原因多
李主任向记者表示，孩子患上开学焦虑症原因大致有两种：
第一，过于放松的假期生活使得孩子收心不易。假期生活过于悠闲自由，孩子不愿意回到有规律和忙碌的生活中。特别是青春期的孩子自控能力较差，如不加管理，容易养成晚睡晚起的习惯，上学后很难恢复正常的作息规律。
第二，内向孩子在与同学相处有障碍。有些孩子平时就不善于与同学或老师相处，甚至本来就存在矛盾，如果需要进入一个新的学校，人际关系的变化可能加剧这种压力。加之现在很多孩子自理能力差，入学后更容易心里打退堂鼓。
●解决开学焦虑有药方
首先，要帮助孩子树立克服困难、搞好学习的信心，培养坚强的意志和开朗的性格，这对于防止焦虑症的出现，具有十分重要的意义。其次，作为家长，应尽量帮助孩子恢复正常的作息规律，缩短娱乐时间，适当增加学习时间，督促孩子早睡早起。不要对孩子加以责备，以免进一步增加孩子的心理负担。
此外，孩子自身也要学会自我调节，制定一些调整生活、学习状态的计划。李主任建议，开学后，老师应该举行班会，让孩子们交流寒假中的趣事，安排的课后作业不要太多，给孩子们一个过渡期。
【少男少女被什么所焦虑？】相关文章：
★ 夏季游泳防晒必读
[标签：心理,环境,家长,教师,中考报名]
河北：考生可于5月13日起查询2020年普通体育类专业测试具体时间
江西：2020年普通高考体育类专业统考疫情防控应急演练暨准备工作汇报会
甘肃：关于做好2020年普通高等学校招生体育类专业统一考试工作的通知
宁夏：关于做好2020年普通高等学校招生体育专业术科测试工作的通知
云南：2020年普通高等学校招生体育类专业统考时间及地点安排
江西：2020年运训单招文化考试举行 1532名考生参加考试
2020年高中名校模拟高考作文预测题：运动传递健康，健康成就快乐
张雪峰高考志愿填报指南 第28集 高考志愿分析，材料科学与工程专业，就业很一般，建议慎重选择
探秘历史 第二季 第479集 河南叛逆高考生，写下8000字批判作文，现状如何？
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第4集 高考作文审题实操方法精讲（二）
他高考作文仅得6分，总分428分，被985高校录取，却被导师拒绝！
探秘历史 第二季 第211集 此人高考数学考了0分，因作文写3句话被重点大学录取
amc传媒音乐影像 第一季 第600集 高中校长演唱《记忆花园》为高考学子助力打气
高考体育四项生的日常训练——深蹲移动跳：发展膝关节，踝关节力量。
广州早晨 2019 山西一高中班主任带学生骑行1800公里去上海
一边扔试卷一边玩摇滚？这个学校的高考减压方式，真是帅到没朋友
创艺第二届：2019届高考录取表彰大会暨“核桃音乐节”合影——你只管努力，剩下的交给创艺
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第3集 高考作文审题实操方法精讲（一）
