来自:查字典高考网 2009-08-27
蝶泳的换气也不难,但关键很多人游不了蝶泳,所以觉得它的换气也难。在四种泳姿中我个人认为自由泳的技术动作最复杂,而蝶泳对身体素质的要求最高,这就是绝大多数人学不会蝶泳的原因,其实并不在于不能掌握动作,而是身体素质跟不上。
蝶泳对腰腹肌肉和胸肌的要求特别高。胸肌决定了向前划水的力度,而腰肌决定了换气能否成功,身体的平衡及还有腿部动作的顺利完成。蝶泳的起水靠的就是腰腹的力量,可以说是强行出水。所以如果你有足够的腰腹力量,学蝶泳实在是easy。
【蝶泳呼吸仰仗腰腹力量】相关文章:
★ 拉丁舞精髓有三
★ 蛙泳中的呼吸难点
[标签:力量,,]
探秘历史 第二季 第233集 考英语用来睡觉,结果仍是高考状元,如今她怎么样了?
美术联考用纸上海考试模拟试卷纸高考统考纸 4k水粉纸素描纸 速写纸卡纸美术模拟测试试卷纸 美术考试专用纸
张雪峰高考志愿填报指南 第28集 高考志愿分析,材料科学与工程专业,就业很一般,建议慎重选择
加油吧考生:2019高考咨询大直播 第43集 科学填报志愿 规划精彩人生
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第5集 高考作文审题实操方法精讲(三)
amc传媒音乐影像 第一季 第600集 高中校长演唱《记忆花园》为高考学子助力打气
优秀!英语数学双满分,广西“最牛”高考状元730分刷新最高纪录
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第9集 《赛吾里麦》演唱讲解,音乐表现一定要自然流畅
amc传媒音乐影像 第一季 第598集 西安原创乐队走进英泰青卓 用音乐助力高考学子
张雪峰高考志愿填报指南 第47集 高考志愿,令人头疼的数学系,才是专业万金油,毕业后机会多
2019全国高考志愿填报攻略 第50集 天津市高考历史三年本科录取排名