来自：查字典高考网 2011-08-17
进入新学期，每个人对新学期的学习都会感觉到迷茫，甚至不知所措，这就需要多分享一些成功的经验来防止在新学期少走弯路，那么听听清华大学经管学院的游杨同学分享他的高中学习经验。
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e度访谈：各位E度访谈的观众朋友们大家好，我是这期e度访谈曲丹。那么坐在我旁边的是今年高考成绩在全市前10名的同学，游杨同学。游杨同学给大家打一声招呼吧。
游杨：同学们，大家好。我叫游杨，我是人大附中高三的毕业生，即将在清华的经管学院就读。
e度访谈：那么18岁的游杨同学不仅在高考当中取得了如此优异的成绩，而且他还是社团联合会的主席。
游杨：社团联合会的主席和模拟联合国的学术总监。
e度访谈：他不仅参加了如此多的课外活动，那么我想问一下游杨同学，那么课内学习和课外的这种活动你是如何协调的这么好的呢？
游杨：我认为首先作为一个人来讲，我们应该是全面的发展。在高一的时候我的想法就是广泛的去涉猎，包括去参加首先在保证课内学习的同时，自己去参与到学科竞赛，我选择的是数学竞赛去学习。同时去参加一些社团，参加一些学生会的活动，然后在这个过程中去培养自己的能力。首先就是课内跟课外这两个方面，我们要做一个非常好的权衡。
首先就是有很多同学对课外活动非常有兴趣，我们可能会对课内有一些偏废，但是这种是不好的，我们就是要在保证自己完成课外的任务的同时，首先要以课内为根本，我们作为任何一个高中生，学生，学生，那么学依然是根本。
e度访谈：学习还是很重要的。
游杨：对，所以我们要先把学把握住，也就是说我们要首先紧跟课堂，紧跟老师，把该学到的知识先学到我们的脑子里，然后我们再去培养自己其他方面的能力，只要把握好这个主次关系，我相信大家就跟可以把这两方面应付的非常好。
e度访谈：那我看游杨同学是从高一之前就已经开始解除了这些课外的活动，那么说课内的活动，尤其是刚上高一的时候，有很多同学就很迷盲的，他们不知道他们应该在高一的这段时间是把大量的时间用于在课内的时间上，还是可以搀进来一些课外的活动。能不能跟大家分享一下，你是怎么把课内和课外如此好的协调的呢？
游杨：首先就是大家要先看看，第一点，大家要先看看自己是不是有余力。比如说从初中开始我就肯定，如果我只学课内的话我比较多的时间空余，这样的话我就会去选择一些数学竞赛，去丰富自己的课余生活。所以到高一我就一直是在坚持自己这样的学科竞赛，在发现我的课内生活和学科竞赛都可以同时并行，然后自己也并不感觉非常疲惫的时候，我试图要去开发一些自己其他的能力，然后就比如说像参加模拟联合国，这个也是在非常活跃的一件事情。
e度访谈：就是很有意思的一件事情。
游杨：对，去了解时政，去锻炼你自己的演讲能力，去表达你自己的观点，然后去说服别人，就是这样培养自己一种多方面的能力。
e度访谈：还可以跟其他人沟通，这些还是很重要的。
游杨：对，你还可以认识到很多的朋友，这个年级里除了自己的班的同学，你在各班也都会有自己的朋友，这样也丰富了你在高中的生活，就是大家就会有这样的一个圈子，这样的一个圈子，如果你只在一个圈子里，你认识的人就会很好。
e度访谈：很局限。
游杨：对，很局限。你比如说像参加这个活动，那你就会认识到很多的比如说有志向出国的同学，或者是对这种时政就很感兴趣的同学。
e度访谈：他们的理解增加了。
游杨：对，大家对于这个社会的理解，你也可以在这个过程中得到一种提升。然后像我自己就是从小也就是很注重这种各方面的培养，比如说从小参加一些小记者的活动，然后也是当年论文节的时候选上北京市十佳少先队员，然后就这样，我也是在试图全方面的发展自己。而不止是说专注于课内的学习或者是课外的一些活动，这样的。
e度访谈：也就是说你是在学有余力，其实是因为你自己对自己的学生能力比较强，咱们的学习能力比较强，所以说学有余力，所以说才会做这些工作，才可以做这些工作，而且还可以取得比较不错的成绩。
游杨：其实我相信大多数的同学应该都是学有余力的，只要你把自己的时间，就是你上课去主动的吸取老师所传达的知识点，下课你做适当的练习你就可以保持你对这些知识的熟练和掌握，实际上在课余时间每个同学我认为每个人都是学有余力的，只不过大家可能看起来就是时间会觉得非常紧张，是为什么？很多同学习惯于拖延，有很多同学就是那种，你可能有很多的时间什么都不干，可能你也没有玩，你也没有放松，你也没有休息，你就是在发呆做一道题，发呆做一道题中就过去了。
e度访谈：效率比较低，是吧？
游杨：对，很多同学这样就会消耗大量的时间。但是当你如果说，比如说你强行的给你的生活中加入一件事，你就想我还有那件事没有干完，那么你在做之前这件事的时候你的效率就会大大提高。
e度访谈：那游杨同学我可不可以理解，实际上就是说平常就让自己的生活丰富一点，忙一点，这样反而对做每一件事情会更有效率一些呢？
游杨：对，对，就是这样一个想法。然后当然大家也要注意，首先我认为作为一个高中生，第一锻炼的时间是不能少的。
e度访谈：体育锻炼。
游杨：体育锻炼的时间不能少。
e度访谈：你大概每天是多长时间，你是按天衡量还是一个星期做几次运动呢？
游杨：几乎每天，我鼓励大家下了课要跑跑步，然后自己虽然也比较的喜欢篮球这样的一些运动，也要去做一些这样的运动，保持你的身体，原来说身体是革命的本钱，学习也是一样的。你必须要有一个好的身体，你才能够坚持着去走下去。
e度访谈：在高中的独木桥当中你要可以穿过去，取得胜利。
游杨：对，你到高三许多一个好的身体的保障的话，就可能很多同学就会觉得非常的吃不消，突然的词汇量一上来你身体就吃不消了。还有一点，第二点一定要保证睡眠时间。
e度访谈：睡眠的时间，那你每天除了你弄竞赛，还要弄课内知识的话，那么你每天能问一下几点睡觉吗？
游杨：稳定的来讲11点。
e度访谈：11点就可以睡觉了。
游杨：当然有一些是特殊的情况，比如说像竞赛，我比如说做一道题钻进去的话，我不做出这道题我不睡觉的时候也有，有的时候自己会跟自己较劲，这样可能会熬的稍微晚一些。其他的话要严格的去休息，严格的去休息，这样你才能够进入一个良性的循环。
e度访谈：那你的生活是非常有规律的，无论是学习也好，还是你的日常的生活是非常有规律的。
游杨：就是要有一个大体的规律，要有一个大体的方向，我认为包括制订计划，只是一个大概你对自己的一个掌握，而不是说我要精确到每一分每一秒都在做什么，我认为这个是可以稍微的灵活一些的。但是你要对自己有一个整体的规划，整体的规律就可以。
e度访谈：那你的规律就是每一个阶段都给自己设一个大的目标，而不是跟自己说我一天拿出几个小时来做什么东西，不会给自己这样的硬性要求，就是每一个阶段会有每一段的目标。是吧？那给大家分享一下你在各个阶段的目标好吗？
游杨：好。就是比如说像刚进高一我们的目标显然是分班考试。
e度访谈：高一的孩子很紧张这件事情的。
游杨：是要分一个比较不错的班，因为我是从北师大实验中学去的人大附中，所以我刚进到高一我就希望能通过自己的一些成绩去证明自己。
e度访谈：来体现自己。
游杨：来体现自己的能力什么的，或者说证明自己是可以的，证明自己确实是货真价实的人大附中第一实验班的一分子，就是这样我就希望先证明一下自己。然后那么一开始我对期中考试就比较着力的去准备，再下一阶段我就去参加一些学生的活动，去参加一些学生的社团。那么，我就希望能在社团活动中我希望我能做到出色。
e度访谈：那也是因为你说在高一在接触，会不会也是因为你在高一不会很忙，可以把课内和课外各种东西协调好呢？会有这种想法吗？
游杨：高一的时候实际上大家也会分析，课业并不是很繁重，因为高一的时候主要是掌握那些知识点，高三的时候老师讲的主要也知识点，题不会给大家给的非常难。换句话说你在高一的时候要做适当的训练去熟悉知识点就可以了，而不是说我需要在高一的时候就大量的去做一些高考题什么的。因为你的知识不全的时候，很多高考题因为有很多综合的东西。
e度访谈：高考题不太适合于高一或者说刚上高二的孩子就去做这个。
游杨：对，在那儿会我就曾经也试图买过高考题，我就发现在这一份题里我有这个知识点不知道，那个知识点不知道，所以在高一，高二的过程中大家就是要是全面的去建立自己的知识网络就可以了，而不是说要刻意的去追求高一，高二我认为我就要接触高考题，我要捷足先登，我高考一定会取得怎么怎么样的成绩。这个是不一定的，大家还是要去扎扎实实的把知识点弄好。
e度访谈：把知识点弄好，弄扎实了，这样的话以后才能更有强劲的后力。
游杨：对，对。就是把每一步都走结实了就可以了。
e度访谈：升入高二的时候那个时候再开始。
游杨：到高一下的时候我就在学生社团队做的算是比较好，在换届选举中也做到了学生团体的主席团成员之一。后续自己就开始要去搞自己的数学竞赛了，因为数学竞赛，竞赛大家在高二就应该出一些成果了，换句话说我认为，如果你在高三的一年再想出成绩的话，那你的压力就会非常大。
e度访谈：还有高考。
游杨：对，还有高考等等的一些东西你都要去做一些准备，所以在高二我就试图想在竞赛出一个成绩，然后就自己在高一的末期，期末考试之后就倾力的去投入数学竞赛的准备。然后就这样，然后也算其实是取得了自己可以满意的成绩，北京市当年的一等奖的第10名，这样也取得了保送资格，自己心里算是一块儿石头也算落地了，这个一等奖也算是对自己过去这些年数学竞赛的一种肯定。
e度访谈：也是一种交代了，给了自己一个交代了相当于。
游杨：对，对。包括其中竞赛也是对高校在招生过程中对竞赛也是有一定的偏好什么这样的，也有一些政策的倾斜，所以也还觉得心理感觉踏实了很多，就这样一个目标。然后搞完竞赛之后，就是因为没有进入到北京队，我就回到了课内的学习，就广泛的也会参加了一些，比如说像物理竞赛，也去听一些这种东西。因为后续在参加不管是自主招生考试，它都是一个很全面的考察，它不但是考察你的数学能力，物理，化学这些能力，也都是要考察的。所以我也自己就去广泛的听了一些其他的竞赛课程。
e度访谈：据我听说竞赛应该是花费人的精力的这么一个方向吧，又弄数学，还要把物理和化学也监听着。
游杨：主要搞搞物理，化学，因为化学一直没有搞过，物理曾经初三的时候就接触过一些高中的物理竞赛，后高二，高三就减一减了，就想把数学和化学做成保送中比较强的，虽然化学最后没有参加，但是这个准备还是做了。
e度访谈：这些东西其实准备的过程当中，无论结果如何其实那个准备的过程就是自己最大的收获了。
游杨：恩，对。
e度访谈：能不能这么理解，因为刚才咱们说，你在高一以及高二的时候，在课外活动当中也得到了一定的肯定。我想你现在大学是清华的经管学院，那我在想你学的学术总监，不是学的，就是你模拟联合会的学术总监它对于你的管理能力的培养和你选择清华经管学院有没有一定的关联呢？
游杨：选择清华经管学院首先是我必须喜欢它的课程配置，因为我一直希望成为一个很全面的人，而不单纯是一个我只会学习，或者是长大以后只变成一个只会学术的人，更希望自己是具有一个多样，全面的能力。经管学院它的课程配置我自己去了解也是非常好的，它相当于作为一个理科生它是必须注重人文方面的培养，比如说你对历史的了解，你对一些心理学的理解。
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