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学习心理辅导:现在学习,为时不晚

来自:查字典高考网 2011-11-23

求助一:我的数学很差很差的那种,这次月考才考了29分,现在学还来得及吗,是不是应该放弃了,把注意力转移到别的科目上,因为我的数学基础本来就很差,还有自从高三转学后英语成绩也有很大下降,真的没有一门及格的,总分才刚上300而已,我该怎么办呢?

求助二:我是一名高二的文科艺术生,学播音主持的,我英语很差而且我们的老师不是很负责,想想真是让人头痛,怎么样能提升呢?

求助三:我都不知道要如何提高语文跟英语了,每次只考七八十分,请问有没有什么方法啊,补习还来得及么?

在的微博上,诸如此类的问题比比皆是,很多同学出现了类似的急躁、焦虑情绪,某门科目成绩很差,总是担心是否还有提升的可能,其中更是不乏高一、高二的同学。对自己的学习成绩担忧,怕影响到将来的升学考试,这种心理非常正常。能够认识到自己的错误就证明已经成功了一半,因此我们不能看到学习成绩差就对学生加以批评和职责,而是帮助分析找到问题所在,扭转学习被动的局面。下面,就和大家一起分享下如何解决以上问题的方法与建议。

一、正确认知,提升信心

距2012年高考还有7个多月的时间,如果想现在抓紧学习,这个时间真的可以让你发生巨大改变。一切皆有可能,相信自己通过正确的方法完全可以改变自己。拿英语学习来讲,如果一天记忆10个单词和一个典型例举,那么半年下来就是两千多个单词的词汇量,这对于基础学习的提高将会是巨大转变,而且每天的学习任务并不是很重。同时,利用语言进行自我暗示,要常对自己说我行、我能胜任、我聪明等自我鼓励的话,而少说我不行、难完成、学不会一类的泄气话,为自己加油鼓劲。

二、把握心态,长期坚持

急躁的情绪是正常也是我们所允许的,但是如果超过一个度就会造成很严重的影响,因此要经常告诫自己:大家都会有焦虑的情况,这是正常现象,不要担心,对自己进行不断地暗示。同时,上面所提到每天的学习量,看似不多但是如何做到长期坚持,就需要相当大的毅力了,三天打鱼两天晒网绝对不能出现,否则一切都只会是空谈,更会加深现在学习为时已晚的心态,因此在决定好后就要努力去做到,可以每天安排具体计划、请同学家长做监督、制定一定的惩罚措施等。

三、积极提问,掌握方法

正确的学习方法将会对学生们的学习有着极大的促进,因此在学习上一定要找到适合自己的学习方法,可以是在生物钟上、记忆顺序上等等,尤其是刚开始时,同学们不知道如何去学习,可以向优秀同学进行请教,按照他们的学习习惯进行实施,然后根据自身状态再进行自我调节。现在学习差不可怕,怕就怕在自己闷头苦学,这样进展慢还会影响学习的心态,如果某一门基础较差,就要多提问,尤其是向自己的任课老师提问,他们了解最新的考试动态,对自己的学习状况也十分清楚,因此要多和老师进行沟通,以帮助自己在学习上找到最佳方法。

相信自己可以做到、长期地坚持与努力、掌握正确的学习方法,如果做到这三点,同学们就会发现距离2012年高考还有200天将不会是仅仅还有200天实际爱你,它将变成还有200天时间。

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[标签:心理,高二]

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