来自：查字典高考网 2011-11-23
求助一：我的数学很差很差的那种，这次月考才考了29分，现在学还来得及吗，是不是应该放弃了，把注意力转移到别的科目上，因为我的数学基础本来就很差，还有自从高三转学后英语成绩也有很大下降，真的没有一门及格的，总分才刚上300而已，我该怎么办呢？
求助二：我是一名高二的文科艺术生，学播音主持的，我英语很差而且我们的老师不是很负责，想想真是让人头痛，怎么样能提升呢？
求助三：我都不知道要如何提高语文跟英语了，每次只考七八十分，请问有没有什么方法啊，补习还来得及么？
在的微博上，诸如此类的问题比比皆是，很多同学出现了类似的急躁、焦虑情绪，某门科目成绩很差，总是担心是否还有提升的可能，其中更是不乏高一、高二的同学。对自己的学习成绩担忧，怕影响到将来的升学考试，这种心理非常正常。能够认识到自己的错误就证明已经成功了一半，因此我们不能看到学习成绩差就对学生加以批评和职责，而是帮助分析找到问题所在，扭转学习被动的局面。下面，就和大家一起分享下如何解决以上问题的方法与建议。
一、正确认知，提升信心
距2012年高考还有7个多月的时间，如果想现在抓紧学习，这个时间真的可以让你发生巨大改变。一切皆有可能，相信自己通过正确的方法完全可以改变自己。拿英语学习来讲，如果一天记忆10个单词和一个典型例举，那么半年下来就是两千多个单词的词汇量，这对于基础学习的提高将会是巨大转变，而且每天的学习任务并不是很重。同时，利用语言进行自我暗示，要常对自己说我行、我能胜任、我聪明等自我鼓励的话，而少说我不行、难完成、学不会一类的泄气话，为自己加油鼓劲。
二、把握心态，长期坚持
急躁的情绪是正常也是我们所允许的，但是如果超过一个度就会造成很严重的影响，因此要经常告诫自己：大家都会有焦虑的情况，这是正常现象，不要担心，对自己进行不断地暗示。同时，上面所提到每天的学习量，看似不多但是如何做到长期坚持，就需要相当大的毅力了，三天打鱼两天晒网绝对不能出现，否则一切都只会是空谈，更会加深现在学习为时已晚的心态，因此在决定好后就要努力去做到，可以每天安排具体计划、请同学家长做监督、制定一定的惩罚措施等。
三、积极提问，掌握方法
正确的学习方法将会对学生们的学习有着极大的促进，因此在学习上一定要找到适合自己的学习方法，可以是在生物钟上、记忆顺序上等等，尤其是刚开始时，同学们不知道如何去学习，可以向优秀同学进行请教，按照他们的学习习惯进行实施，然后根据自身状态再进行自我调节。现在学习差不可怕，怕就怕在自己闷头苦学，这样进展慢还会影响学习的心态，如果某一门基础较差，就要多提问，尤其是向自己的任课老师提问，他们了解最新的考试动态，对自己的学习状况也十分清楚，因此要多和老师进行沟通，以帮助自己在学习上找到最佳方法。
相信自己可以做到、长期地坚持与努力、掌握正确的学习方法，如果做到这三点，同学们就会发现距离2012年高考还有200天将不会是仅仅还有200天实际爱你，它将变成还有200天时间。
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[标签：心理,高二]
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