来自：查字典高考网 2006-12-23
夺取高考佳绩有无秘诀？
“实力”＋“心态”造就状元
汪涵认为，能冲击状元有一批同学，比如说理科考到670、680分以上的，状元只能出一个，这存在偶然性。但首先要具备实力，再就是考试把握心态非常的重要，他觉得自己心态这方面把握
比较好。此外，考出好成绩，同学和家长都是比较重要的。在学校有比较好的学习气氛，在家里面有一个比较和谐的环境都对考试有帮助。
与很多高考学生一样，费凡高考前那个晚上也是辗转反侧，难以入睡。但他很早到了考场，及时调整了心理状态。看到试卷，发现语文第一卷感觉比较熟悉，心理比较踏实，就慢慢往下做。“还是平常的基本功扎实，只要钻到那个题里面，非常平静的、气定神闲往下答的话，就能答出好成绩。”
怎样调节迎考期间焦灼情绪？费凡表示，你不要再去想远期的目标了，你就要想，你今天按自己安排有计划完成了，做完了以后就会有成就感。你做完了以后，不要想我今天还没有做什么，只要完成计划了，就心安理得地睡觉，第二天再来，一般都是一个礼拜两个礼拜的计划。不要再去想：我考什么学校？我是不是差很多？
赢取状元需要牺牲业余爱好吗？
业余爱好助力全面发展
对于高三学生如何对待业余时间的爱好，汪涵的班主任黄珲表示，学生在学校里面不仅仅是学习知识，中学是人生很重要的阶段，他要发展多方面的能力，实验中学很注重培养学生多方面的能力，汪涵所在的班，在高三所参加的无论是艺术节、运动会，都取得好的成绩，都是第一，在这样的环境里面对各个同学都有很好的促进。业余爱好使学生能够良好的发展，对他们的学习也有很好的促进，两者应该是相辅相成的。
费凡的语文老师于树泉告诉记者，费凡到高三以后再三斟酌才换的文科，这种情况一般学校是不会允许的。这体现了人大附中尊重个性挖掘潜力的办学思想。费凡同学正是这种办学指导思想的受益者。他对文科感兴趣，学校就同意他去学文科，给学生以充分自由的发展空间。他喜欢诗词，喜欢看书，就不限制他，学生不要死学课文，拘泥于课文，拘泥于高考的东西，太拘泥于这些，反而限制了一个学生的发展。实际上一个学生有没有发展潜力，主要看他的积淀。
状元家教有无培养绝招？
善于减压慎用批评
汪涵的母亲查丽华介绍了自己的经验，她对汪涵整个是解压。怎么解压？查女士说，打个比方，他有一次考试，可能有点紧张，我说儿子没事，记住你考第一的时候，妈妈只允许你吃一顿麦当劳，你要考十次的话就允许你吃十次。我想通过这个例子说明，即使没考好的话，说儿子这次没考好，咱们下次努力。即使没考好，你就要鼓励他，姑娘真棒，儿子你真好，现在叫赏识教育，尽量多鼓励，哪怕是一点点的进步，哪怕你认为不是进步，要多表扬，批评要慎重，要慎批评，把孩子的一些缺点、错误总结一下，是哪方面的问题，在他高兴的时候，能接受的时候，你再告诉他，咱们的目的就达到了。尤其对女孩子的家长，本身女孩子特别的要强，一定要给孩子减压，就告诉她，你考多少分都是优秀的，爸爸妈妈支持你。
汪涵表示，高三心理可能比较脆弱一点，需要家长营造一个减压的环境，家长不管多么着急，也不要表现出来。家长主要是提供生活上的照顾，调整心态；学校对学习上的指导，不要让家长在学习上进行指导。费凡建议，家长不要对具体的问题横加指责。
学习方法有无独门秘笈？
重视课堂拒绝题海
汪涵说，我觉得最重要的是课堂上，尤其是理科的东西，老师在课堂上的讲授比较重要，你只要理解了，回家以后一个是用作业巩固，再一个是查缺补漏，这就可以了。如果是理科高一、高二可以参加奥赛班，一个是锻炼了思维，再一个是锻炼了方法，如果把那个课程掌握比较好，等于是站在更高的点上，再看下面的学习就比较容易接受。高三复习的时候熬不熬夜？费凡做法是，不熬夜，一般11点半以前就睡觉；汪涵高三那时顶多到11：30就睡觉。
费凡觉得，如果精力充沛的话，也可以学晚点，如果能够保证第二天的课堂思维很活跃的话，还是可以熬夜的，多一些时间可能确实多一些训练的机会。
汪涵认为，做题有选择，一个是老师发一些练习，那是非常真实的。再一个自己做的错题，有选择性地来做题。费凡补充说，文科不应该做太多的题。要慎重选择外面的习题，重视老师发的习题，保证白天思维的活跃度，如果你能保证的话，适当的熬夜和多学应该会有益处。
【高考状元零距离：高考状元是怎样炼成的】相关文章：
[标签：高考,状元]
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第1集 沈阳音乐学院郎亦农为你讲解女高音高考曲目
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第5集 高考作文审题实操方法精讲（三）
高考前必听的5首励志歌曲，《Dream it possible》最能鼓舞人心！
爆笑班主任 第一季 第220集 高考前最后一只视频，山东王老师揭秘高考的秘密
一边扔试卷一边玩摇滚？这个学校的高考减压方式，真是帅到没朋友
衍声高考琴行2019高本硕学生暑假音乐会 张俊瀚《陕北民歌主题变奏曲》《阿根廷舞曲》第三乐章
广州早晨 2019 山西一高中班主任带学生骑行1800公里去上海
北京新闻 2019 5.9万余北京考生今日高考 语文试题鼓励创造性阅读与表达
葛军大爷怒了：高考我出了个小学数学送分题，你们跟我说不会做？
2016年湖北高考理科状元 学习有效率周末打游戏 
2016年江苏高考状元出炉：文科427分 理科445分 
2016年北京高考状元出炉：文科710分 理科715分 
2016年宁夏高考状元出炉：文科669分 理科696分 
2015湖南高考文状元顾殊涵：爱《白日梦想家》 
2015山西高考文科状元翟颖佳：做事要求完美的女汉子