[主持人]：各位网友大家好，欢迎来到中国教育在线高考频道嘉宾聊天室，今天作客我们聊天室的与大家交流的是浙江省2005年文科状元徐语婧同学，首先请徐语婧跟广大网友先打个招呼。

[徐语婧]：各位网友大家好。

[主持人]：首先请徐同学介绍一下高考成绩？

[徐语婧]：语文 120分 数学 149分 英语 141分 文科综合 256分 总分 666，在高考这几天关键是调整好心态，因为高考的时候其实最主要的是发挥出自己平时的实力就可以了。

[主持人]：高三以后你的成绩会稳定在什么样的名次呢？

[徐语婧]：因为我们学校是市里面最好的中学，也是浙江省西部算是属一属二的中学，所以应该说文科班的高手也特别多。基本上每一次模拟考试能在年级前三名，也有一些波动，比如二模的时候我的成绩就落到年级的第11，不过三模的时候又上去了。

考前一周各科复习方法

[主持人]：因为目前来说，距高考只有差不多一周的时间了，给我们大家介绍一下在这7天之内的各门功课具体的复习方法？

[徐语婧]：其实我觉得这段时间最主要的复习策略就是回顾，就是整理。关于文综的话应该把所有的课本再重新看一遍，看的时候必须要细致，尤其是比如说历史和政治之类的东西。因为现在文综考试的题目还是以基础题为大部分，如果能把那些基础分都拿下来的话，总分上两百分以上是没有问题的。关于数学还是要回归基础，把以前做过的试卷拿出来把重点题看一看，特别是自己看错的题目，要总结一下错误的原因，不要在高考的时候犯同样的错误。语文前面的选择题尽量要能够拿满分或者只错一个或两个，就把高三的资料拿出来重新复习。英语每天适当做一到两篇完型填空，或阅读理解，让自己不要手生就可以了。复习的时候要掌握好时间，比如说早上考的语文，你就可以在和高考同样的时间，这一时间段做一份语文的模拟卷，这样可以让自己的大脑在那个时间对语文有一种比较特殊的敏感度，但不要选太难，如果太难容易打击自己的自信心，最好找老师推荐一些题。

[主持人]：这段时间主要我们都看哪些方面的书？比如看书、课本，还是看自己的笔记，还是看复习提纲还是征题？

[徐语婧]：文综最主要还是看书，数学如果前一段已经把那些书看过的话，这段时间还是看题为主。如果那些定理什么还没有回顾过来还应该先看题。英语我记得我那时候没有再看课本，主要还是以做题为主。

如何面对高考压力？

[主持人]：其实我们都经历过高考，都知道这段时间大概是整个高三过程中最紧张，最忙碌的一段日子了，当时你是不是在心理上也面对着同样很大的压力？比如说来自家长的，或者来自老师学校的？

[徐语婧]：其实来自老师或者家长的压力几乎为零，我的爸爸妈妈给我一个宽松的环境，包括在高三整个一年都没有给我附加特别大的压力，就是你只要努力了，不管最后的结果是怎么样都没有关系。学校可能竞争上的压力会有一些，但是我觉得毕竟还是为自己而学习，不需要太考虑名次等等各方面。因为毕竟我们是和全省的整个考生一起来竞争，而不是说某一个学校。所以只要把眼光放在整个省就会压力小一些。

[主持人]：很多考生在这个时候心理压力已经非常大了，你觉得你当时会用什么样的方式调整心理？或者给这些心理压力比较大的同学一些建议呢？

[徐语婧]：其实我在高三的时候，周末还会看一场电影什么的，相对来说我可能比较轻松吧。如果觉得没有这个时间的话，比如说上下学的途中听听歌什么的，或者我有认识同学，他们在高三快高考的时候甚至还会去看看小说之类的，其实在这一段时间你再做大量的习题的话，我觉得对最后的成绩提高帮助反而不会太大，就是说你做很多的习题，肯定会有一些自己不会做的，然后你一旦发现自己不会做的时候，反而会增加自己的紧张，所以还是看看课本，看一些知识性的东西，加强一些记忆，然后学习的时间不要太长，每天保持充足的睡眠，因为睡眠充足了也有利于缓解自己的紧张情绪。

如何缓解紧张情绪？

[主持人]：刚才徐同学也给大家比较多的建议，比如他自己就看电影，还建议大家可以尽量的放松，用各式各样针对自己的方式缓解情绪。那么你觉得到临考前三天或者一天的时候，可能是大家都会马上都要进入状态了，这个时候应该怎么样缓解自己的这种紧张的情绪呢？

[徐语婧]：其实我那个时候不是太紧张，反而倒觉得快考了，考完就解脱了那种感觉。我不知道别的学校怎么样，我们学校是大家还是在一起复习，就没有停课回家复习这种形式，所以大家同学在一起聊聊天什么的，或者你特别紧张的话，可以找老师聊聊天。因为老师毕竟带了这么多届学生，肯定经验也比较丰富，像这种考前紧张的情况可能也遇到不少，他们也许会有一些更好的解决办法。

[主持人]：很多考生都比较紧张，尤其到考前一天的时候，又担心自己考前第一天的睡眠不好，结果越紧张越睡不好，你觉得这方面精神紧张应该怎么排解？

[徐语婧]：我那天晚上倒是睡的特别好，而且因为我们家附近正有一个建筑工地正在施工，因为按照规定是晚上9点以后不能再施工了，但是那天晚上他们好像是违例了，但是我当时完全没有听见，我妈都很紧张，因为把她吵醒了，但是我完全没有听见，睡的特别好。

[主持人]：觉得是用什么办法？

[徐语婧]：可能是因为在之前复习感觉比较扎实，所以比较有信心。而且这个时候就告诉自己，这个时候越紧张最后的结果可能会越糟糕。

[主持人]：你觉得这些考生们他们如果担心这方面事情的话，那应该有什么样的办法来缓解一下？

[徐语婧]：因为我没有遇到过这样的情况。

[主持人]：可以建议他？

[徐语婧]：就不要再看书了，我遇到很多的同学在进考场前一刻还拿着复习资料在看，这样不好，最后几天其实看不了多少东西。

考场如何放松？

[主持人]：比如说坐在考场的一刹那，你有什么特殊放松自己的方式吗？比如说把课本慢慢的打开，没有课本，比如把笔一点一点拿出来，或者把手表放在某一个位置这种特殊的办法？

[徐语婧]：好像也没有，就深吸一口气，我会看一看考场的人，因为我坐在最后一排，我就看考场每个同学的神态什么的，就放松一下。

[主持人]：深呼吸，然后观察一下周围的环境？

[徐语婧]：对。

高考期间的作息时间安排？

[主持人]：就在你高考的那段时间这个时候，你每天的作息时间怎么样，每天早上几点起床，午休，睡觉是什么时间？

[徐语婧]：我高三一年都没有开过夜车，都很早睡觉，差不多每天有七个半小时的睡眠时间。中午可以适当在课桌上趴半个小时左右。高考前我记得差不多是9点半就已经休息了，但是也不要睡太早，因为有些同学八点多钟就躺在床上，翻来复去的，又担心自己怎么睡不着，差不多就行。高考上午跟下午考试之间建议回去睡一会儿，躺在床上睡半个小时，这样有利于放松。

高考期间的营养问题

[主持人]：很多家长比较关心这段时间孩子们的营养问题，所以说会给孩子们买一些大补，进补这方面的东西，你觉得有必要吃这些补品之类的吗？

[徐语婧]：其实我觉得如果身体不太好的话可以适当的吃一些，但是感觉作用不是太大吧。就主要是每天吃饭吃好就行，然后关于高考那两天的饮食，我自己的经验就是应该会没有多少胃口，吃不下，即使不紧张可能也吃不下。因为相对来说这个季节，特别是南方比较热，本身胃口就不太好，多多少少都会有一些焦虑的情绪，特别是早餐，我吃的特别不好。但是其实没有关系，根本就不会影响考试的发挥，所以如果感觉自己没有胃口吃不下东西，考生也不要紧张，家长也不要紧张，没有关系。

[主持人]：比如说你那段时间，你是习惯于平时的那种饮食习惯？还是会刻意的改变一些饮食习惯？平时都吃哪些方面的东西？

[徐语婧]：没有很刻意的改变，就是吃的清淡一些，不要太油腻。平时也没有特别注意，好像多吃一些鱼，就是有谣传说吃鱼可以改善记忆之类的。

[主持人]：各位同学也可以尝试一下这个办法。就是当时也没有特殊的菜谱或者家里给你做特殊的东西？

[徐语婧]：没有。

临场答题技巧

[主持人]：真正坐在高考考场的那个时候，面对试卷应该怎么答题呢？

[徐语婧]：我觉得首先把试卷整体看一下，包括它有多少题，大概题目的难度怎么样。但是我建议大家一开始就拿到最后一题，特别是数学，有的同学开始就看那个题目，因为那种题目即使是文科的数学，最后一题肯定也有一些难度的，所以你乍一看不可能有一个相当清楚的思路，一看不会做就特别紧张，影响前面难度比较低的题的发挥。先浏览一下，目的就是可以分配好答题的时间，不要花太多的时间看它导致后面的题目做不完。答题还是按照试卷的顺序来答，不要跳着答。如果万一遇到难题不会做的话也千万不要紧张，因为高考它作为一种选拔性的考试，它肯定是要拉开考生的距离，那么设置一些难题肯定也是出于它这个考试的目的需要，然后那些难题大部分同学应该都是做不出的，所以你做不出的话，并不拉开你和其他同学的距离，反而如果你因为这个而紧张影响后面答题的话，那些简单的分数没有拿到，会影响最后的成绩。

语文题答题方法

[主持人]：比如说在做语文题的时候，会注意哪些问题呢？

[徐语婧]：语文的时候，前面的基础性选择题，建议速度适当放慢一点，因为那些题分值比较大，三分一个，如果错一个就是三分，感觉损失挺惨痛的，如果那些题做好了充足的准备，应该是可以完全拿下的。文科的同学可能那些知识都比较陌生，像我们去年浙江省考的是关于神经原的东西，有的同学看到神经原三个字很紧张，不知道是什么东西。当时我也有一些紧张，但是很快就平静下来了，因为它作为一份语文卷子上出现的文章，肯定是不需要什么这方面的知识背景就能够做出来的，就是它所有的信息都在原文里面能够找到，所以你要做的就是平静下来，然后逐字逐行的去找题目中所需要的信息，当时这个题目好像平均的错误率挺高的，但是我是拿了满分的。关于现代文阅读的话，道理也是一样的，它所有的信息都在原文里，因为现代文阅读采取主观的形式，所以写的时候一方面要准确，另一方面也要稍微简略一些，不要写的太多，浪费时间。而且阅卷老师，因为试卷分数特别多，所以他看的时候也不会看的太细致，如果你写了一大堆他看了心里特别烦，所以这个时候写的精炼准确是最重要的。关于作文的话，建议大家能够安排五十分钟或者五十分钟以上的时间来写，花五分钟时间来构思，找一些自己脑子里面储存过的一些资料，然后写的时候尽量要注意结构要清晰，字迹也要清晰。因为浙江省是采取网上评分的方式，所有作文是扫描到电脑上的，阅卷老师每天要批改这么多分卷子，是对着电脑屏幕的，对着电脑屏幕时间长了之后就会特别的疲劳，如果你这个时候字迹不清晰的话，可能就会给老师留下一个非常不好的印象，就会大大使你的分数受到影响。

数学题答题方法

[主持人]：比如说在做数学题的时候，因为都是计算方面的问题，在做这方面题的时候应该注意哪些问题？

[徐语婧]：计算的话，如果考场上会紧张会影响到它的正确率，事实上现在考试的计算并不是太繁琐的，他基本上都能够得到一个比较漂亮的答案，数字都是比较完整的。所以大家算的时候，答题的速度不要太快，算的时候尽量能够一次就算对，因为后面有难题，那你肯定会钻到那个里面去，就来不及回去再检查，所以尽量能够保证一次做对最好。

文科综合答题方法

[主持人]：我们都知道你的综合分数是打的非常高的，给我们讲一下综合答题的时候应该注意什么问题？

[徐语婧]：综合的话，前面的选择题同样也是非常重要，它是四分一个，如果你错了两到三个，就等于得和别人拉开十分左右的距离，这个是非常可怕的。所以前面的选择题速度同样要稍稍的放慢一些，审题的时候要审清楚，大家如果平时审题的习惯不是太好，我建议在一些重要的地方圈一圈，有一些政治的组合题什么的，比如选项里面是一二三的选择题就要把所有的都看完，有的同学为了赶时间没有看完就写上了，这样很不好的。因为有一些东西可能有一些道理，但是选肯定要去选最佳的选项，所以必须都要看完。关于主观题，答题的时候一定要把重点放在每一个点的第一句话上，首先一个就是要分点写，特别是像政治和历史，就是要分点写，一二三四，每一点之间建议稍微空一小行，这样看起来比较清晰。然后把每一点的重点都写在第一句话上，这样阅卷老师找你的得分点就特别容易。然后在答政治的时候，不妨用上一些时事用语，因为虽然说标准答案给的是那几点，但是阅卷老师是可以给你酌情加分的。比如他觉得你这个说的很有道理，他也可以给你加上一到两分之类的，如果你用上一些时事背景的材料，就可能觉得你对这个问题理解的更加深刻，能够结合现实问题做分析。所以我觉得不妨在最后一到两点，可以写一些时事的东西。

英语答题方法

[主持人]：做外语题的时候应该注意哪些方面的问题？

[徐语婧]：英语，因为浙江省05年没有听力，所以这个我也不太了解听力。第一个单选题，还是一个要把全章看完，单选题我记忆当中正确率都不是特别高，因为它那个语法一般来说平均好像得错四到五个，那个题目做的时候，如果万一遇到不会的，就凭凭感觉写一个上去，我感觉有时候第一感觉还是比较准确的。关于完型填空，我们老师当时在训练我们的时候就说完型填空就跟语文的科技文学主义跟现代文学主义一样，它肯定能在原文里面找到对应的信息找出来，你必须结合上下文来做，不像前面的单选题是侧重语法方面，完型填空主要侧重于对上下文的理解。至于阅读理解，遇到不会的单词你不妨给它设一个代码，比如A开头的就写一个A，很多时候都是名词性的东西或者生词，大家如果遇到不认识的词千万不要紧张，一般来说都不会影响你对这个文章整体意思的理解。如果做题速度平时就比较慢的同学，可以建议大家先把后面的问题看一看，然后这样就可以有重点的来看原文。

[主持人]：刚才徐同学已经说了，遇到难题的时候不要慌，就是尽量放松，然后尽量的以自己真实的水平答完整个试卷。如果提前答完试卷应该怎么复查？

[徐语婧]：你在答题的过程中如果有疑问可以在前面标一个记号，你检查的时候就会重点检查这些题目。

[主持人]：以下时间还剩余一些时间，这些时间将留给我们在聊天室以及在留言版提出疑问的你的这些学弟学妹们。

政治综合题怎么解答？

[网友]：我是山东的一位学生家长，我的孩子学的也是文科，但是他历史比较好，政治和地理得分就比较少，他对于政治综合题理解和解答做不好，不知道遇到这种题的时候应该怎么下手，如何答题？

[徐语婧]：政治的综合题前面都会给一段时事背景的材料，一般来说给一个时事资讯材料基本上都会从几个固定的知识点来答，比如说涉及到人民代表大会的话，那么政治书上专门有一课是讲人民代表大会的，你就可以从那个里面搜索出一些相关的信息，然后答上去。在复习的时候知识点都形成条理化是非常重要的，比如这一课讲了哪些东西，讲了哪几个主要问题，在脑子中要非常清晰。答题的时候就可以把书本上的知识全部重新回顾一遍，逐步的搜索，排除掉哪些是不需要答上去的，最后在复习的阶段也可以做这样的整理工作。

考前如何调整心情？

[网友]：我是内蒙的，快高考的，但是心情怎么也静不下来，想问徐语婧姐姐该怎么调整心情呢？

[徐语婧]：调整心情的话，我刚才也说了，我经常会看看电影，听听音乐什么的，其他的方法不妨也找老师和同学聊聊天。

如何迅速提高语文作文水平？

[网友]：我是海南的，如何迅速的提高语文作文的水平呢？

[徐语婧]：语文作文？其实如果你的作文基础不是太好的话，我们老师建议我们尽量用议论文的形式，因为它的结构比较固定，所以不妨可以，我建议他可以写成议论文的形式，然后可以收集一些比较新鲜的事例，自来等等，如果用上的话就可以为你的文章增色不少。

[主持人]：我是上海的，数学在最后几天是否还要做许多的习题，如何提高英语完型的填空和数学成绩呢？

[徐语婧]：在和考试相同的时间可以两天就做一份模拟卷子，那个习题量就已经够了，再要做的工作就是把以前的错题拿出来看一看总结一下错误原因。关于英语的阅读理解和完型填空，刚才已经说过。

[主持人]：有什么特殊的秘诀吗？比如说看完型填空，是一点一点看好，还是整篇通读下来好？

[徐语婧]：我基本上是按照看的顺序再选，没有重新通读一遍，我觉得时间上可能来不及。你看前面的选项相关信息可能出现在后面几行，你可以看两、三个空再选题。阅读的话，还有一个关键就是要标一些重点，比如说人物，时间，地点，还有一些关键的形容词，比如说有些时候他会问你作者的语气是什么样的，或者当时主人公的心情是什么样的，你就可以根据这些形容词来判断。

高考失眠怎么办？

[网友]：我是广东的，晚上失眠对高考临场发挥是不是有影响？最后这几天没有心情看书应该怎么办？

[徐语婧]：最好是能够休息好，万一睡不好的话问题也不是太大，就像刚才说的没有胃口一样。因为你在高考那种比较紧张的状态下，人的精神肯定是会集中起来，肯定会比较亢奋的。所以如果你因为紧张而睡不着觉，又因为睡不着觉又更紧张的话就得不偿失了，所以万一睡不好觉就随他去吧，不要太紧张。

[网友]：我是湖北的，在解语文考试中的阅读理解题时有什么好的准确的把握文章呢？

[徐语婧]：如果是现代文阅读的话，他看的时候一边看一边想作者写作的思路，这是很重要的。因为你大体上把握了作者写作思路之后，就在答一些题目或者说了解这个文章大意以后，了解作者想要表达意思方面就会比较容易，不妨一边看，一边就像小学生归纳一下这段是什么意思。

[网友]：马上就要考试了，同学们都说这几天再学也没有用了，您认为是怎么样的？

[徐语婧]：倒不是说再学也没有用了，但是我觉得再做太多的题没有多大的意义了，但如果你这几天完全不看书的话对知识肯定会比较生疏，所以我建议大家这段时间还是以复习整理为主，把以前这一年来复习过的东西全部回顾一遍，因为你可能在高三刚开始的时候复习了一些东西，现在有一些已经模糊了，有些知识会变的模棱两可，记不清楚，这个时候就要把这些东西再仔细的看一看，最主要的还是要休息好，睡好。

[网友]：怎么样才能让自己尽快的进入考试的状态呢？让自己不要在进入状态上面浪费很多时间？

[徐语婧]：不妨就把试卷全部翻看一遍，看完了之后就开始从第一题开始答，不用想考完了以后怎么样，既不要想考完了以后万一考的不好怎么样，也不要想考完了以后去哪儿玩之类的，去答好每一题就可以了。

[网友]：数学底子比较差的同学，在最后这段时间里怎么做才能把成绩再提高一点？

[徐语婧]：基础比较差的话就做一些基础题，把以前老师，还是那句话，就是把以前老师发下来的讲义重新看一看。特别是第一轮复习的题目，因为都是以基础题为主，如果能把基础题分数全部拿下来的话，以150分来算，我觉得数学上120肯定是没有问题的。

模拟考考砸了怎么办？

[网友]：我平时月考的时候成绩挺好的，可一到真正模拟考试的时候，尤其数学，考试就慌了，几次考试的成绩都不太好，等考完了题就很容易能做出来，这样怎么办呢？

[徐语婧]：我在初二的时候有一度也对数学考试比较恐惧，有一次数学成绩考砸了，以后每一次考试都特别紧张。但是后来是跟我妈妈聊天，然后我妈妈说考试的时候比拼的不仅是你的实力，更重要的是你的心态。我觉得这位考生不妨，因为你已经把知识点都掌握的很好了，所以也没有必要紧张，你就不妨问一问自己为什么要紧张呢？你完全就没有紧张的理由那你为什么要紧张呢？

[网友]：我三模的成绩一下下滑了很多，我很害怕。三模的成绩对于高考临场发挥会不会有影响？

[徐语婧]：我觉得模拟考试完全没有影响，像我二模的考试成绩落到年级第十一，三模的时候我是年级第二。模拟成绩不会影响你的高考成绩，如果因此影响你情绪的话，就完全失去了它模拟考试的意义所在，它的意义就是让你知道自己哪些知识没有掌握，或者你在这段时间，比如语文复习上还有哪些漏洞，导致你语文成绩拖了你整体成绩的后腿，这段时间就要多花一些时间用在复习语文上，不要因为模拟考的成绩而影响你最后高考的发挥。

[网友]：考前如何才能休息好？尽管我自己一直提醒自己不要紧张，但就是还有些睡不好，怎么办呢？

[徐语婧]：有些同学建议你可以喝一些牛奶什么的，睡前半小时喝牛奶是有助于睡眠的。我认识一个同学，他说他在睡前想一些那种特别美妙的景色，比如说蓝天白云，然后那种大海，夕阳之类的，这样也可以舒缓自己的情绪。

英语作文怎样才能提高分数点？

[网友]：英语作文怎样才能提高分数点？想用好句子，好词，但却不知道怎么下手，这个怎么办呢？

[徐语婧]：好句子，好词的话可以平时多积累一些，就是你在看阅读理解的时候，它里面会出现一些好词。还有一些比较简练的方法，就是积累一些比较好的形容词。因为基本上可能你准备那些动词，用到的机率会比较少，但是准备一些形容词，比如表示很多的各种用法，那种比较好，课文里面没有出现过，可能会体现你比较高英语水平。

文综怎样复习最有效？

[主持人]：我也是名文科生，很想报考外语专业的学校，模拟成绩却不理想，心里非常紧张，怎么样才能提高英语模拟的成绩？文综怎样复习才能比较有效呢？

[徐语婧]：英语的话，其实我觉得在高三通过大量的做题，应该是提高的特别快的一个阶段。最主要的是要把阅读理解给做好，因为分值特别大，两分一个。文综的话，抓选择题，因为这个可以拉开分数的题型，解答题尽量写的简略，稍微简略一点，抓住重点。

试卷做完了，怎样复查？

[网友]：我数学成绩还不错，但是考试时作文题就不知道应该怎么检查，每一次都是小问题影响了成绩，请问应该怎么复查呢？

[徐语婧]：检查的话，我不知道他指的小问题是不是指的是计算上的失误？如果是计算上的失误的话，你不妨就在作题的过程中放慢一些速度，因为他刚才提到他总是有空余的时间，我觉得你与其在那儿不知道做什么，还不如做的时候稍稍放慢一些速度。你还可以一边做的时候，或者觉得有疑问的时候，可以在边上做一些记号，然后再重点回来检查这些题目。

越是临近高考越急噪怎么办？

[网友]：马上就要高考了，心里一急不知道该做什么，也不知道怎么复习了，现在应该怎么调整一下呢？

[徐语婧]：可能是吧，因为刚才从之前那种特别紧张，然后每天有特别多的作业，老师会给你特别多的建议，说你今天该干吗那种状态，到现在停课复习的这样一个阶段，肯定是会有一些不适应。我记得我当时也是一开始的时候不知道该干什么事情，我就去问了我们上一届的一个学姐，她就给我建议一定要多看书，回归课本。因为作文文科生的话，特别是文综，它很多题目都还是从课本的知识点出发，然后再做一些综合，让你运用它解释一些问题。所以这段时间看课本很重要。如果你不想再做题的话，完全可以每天看课本，然后看的时候要注意提炼一些书本的那些知识脉络，找出来，答题的时候就把整本书里面有关这块内容整个一条一条的回顾。

[主持人]：你在高二的时候都复习哪些资料呢？

[徐语婧]：高二现在基本上进入复习阶段了，在第一轮复习的时候，我建议大家做一些相对比较基础的题目，可以找一些和老师的复习步伐相对比较同步的一些练习。然后等到第一轮复习结束以后开始进入第二轮，第二轮是你综合题为主，所以这个时候就可以适当的做一些模拟卷，比如说我当时做了38套题，还有一些高考期刊类的东西等等，但是最主要的还是以老师发下来的讲例为主。

[主持人]：语文呢？

[徐语婧]：这个具体的科目的话，其实我做的课外练习还是比较少的，基本上都是以老师的为主。因为老师他肯定比你更清楚到底重点和难点是在哪个地方，因为你只经历过一次高考，而老师经历过这么多次，他肯定研究的比你更深。

[主持人]：所以提醒广大的考生就跟着学校的步伐就比较好？

[徐语婧]：如果有时间有精力的话可以适当的选择其他的一些来做。

2006年高考寄语

[主持人]：泛泛说这么多，只是想给马上高考的学生们提个醒，希望能对他们有所帮助。在节目的最后，我们看徐同学给这些马上就要步入高考的网友们说几句话。

[徐语婧]：首先要摆正自己的心态，不要太紧张，现在你不妨就想一想高考那一天会是什么样的情景，躺在床上设想一下你早上起床，刷牙，洗脸，照照镜子，给自己一个非常自信的微笑，然后出门，想想风吹在脸上的感觉，走进考场，开始答第一题，考试结束了交卷。其实经历过高考你会发现，这一切也就是这么简单，就真的不用特别紧张。在高考的考场上如果像我一样，就是第一场考试如果万一发挥失利的话，千万不要影响后面几场的考试。因为我第一场考语文的时候就出现一些小小的失误，但是当时可能心态我自己调整的也比较快，幸好没有影响后面几场的发挥。所以最后好像语文成绩出来也不是特别的差，所以有些时候你在高考的考场上特别容易将自己的一些小小的失误，把它夸大成一个很大，感觉自己根本就无法克服的那种障碍，千万不要有这种想法。万一出现这种失误的话，你中午回去睡个觉，你只要睡醒什么事情都没有，继续投入下一场考试。

[主持人]：由于时间的关系，我们今天回答网友的问题就只能到此结束了。希望徐同学给大家说两句祝福的话。

[徐语婧]：这样吧，我不祝愿大家都能够考上特别理想的大学，因为理想的大学全中国只有这么几所，而且如果你抱着这样的心态走进考场的话就会特别影响自己的发挥。我祝福的是大家都能够实现自己的理想，谢谢。

[主持人]：由于时间的关系我们今天的访谈就到此结束了，各位网友仍然可以继续关注我们聊天室的节目。最后非常感谢徐同学在这么大雨的天仍然来到我们聊天室作客，谢谢你了。

[网友]：谢谢。

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