来自：查字典高考网 2009-05-20
由长沙晚报、星辰在线联合湖南师大附中、长沙市一中、长郡中学、雅礼中学、明德中学、周南中学和长沙市田家炳实验中学组织的大型公益活动2009湖南高考冲刺名师大讲堂的收官讲座开讲，主讲老师是长沙市教育科学研究院心理教研员梁珊老师。在讲座中，梁老师强调，越是大考在前，考生们越要沉住气、静下心，一定要克服克拉克现象。
何谓克拉克现象？是指优秀运动员在重大比赛中不能正常表现出所具有的竞技能力，导致比赛失常的现象。梁珊解释道，高考就像一场比赛，克拉克现象在考生中很普遍，许多考生平时成绩很好，可高考成绩一出来，让人大跌眼镜。这是什么原因造成的呢？就是心态没调整好，心态是否摆正，很大程度上决定高考的成败。
高考不仅是孩子的高考，也是对家长的一次考验。家长如何帮助孩子在考前保持积极的心态呢？梁老师给出的建议是：让孩子拥有瓦伦达心态，即不给孩子施压，让他们在考前不胡思乱想，只想着考试；其次是要鼓励孩子，告诉孩子你一定可以的、你是最棒的；还要督促孩子做成功的聚焦，家长不仅要看到孩子身上闪光的地方，也要让孩子自己看到自己的优点，增加信心；每天给孩子一个微笑，通过微笑传递温暖、给予力量；在饮食方面，家长不要过犹不及，总想着给孩子格外增加特别的营养，只要按照他们平时的饮食习惯就行，还要切忌给孩子吃以前没吃过的新鲜东西，以免引起过敏；不要过分注重孩子的模拟考试成绩，万一孩子没考好，也不要给他们脸色看，以免给孩子造成无形的压力。
还有二十多天，高考将举行，希望每位考生能以最佳心态迎接高考，考出最理想的成绩，梁珊老师祝福他们。
【高考生食谱：高考冲刺阶段饮食大全】
热点推荐：
2009年全国各院校高考录取分数线预测
2009全国高校新增专业解读
2008年高考全国各地语文真题汇总
五月高考冲刺必备：历年数学高考试题汇总
温故而知新 历年英语高考试题汇总
【心理专家支招：高考前家长要用微笑拥抱孩子】相关文章：
[标签：高考,心理,家长,]
探秘历史 第二季 第233集 考英语用来睡觉，结果仍是高考状元，如今她怎么样了？
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第5集 高考作文审题实操方法精讲（三）
探秘历史 第二季 第211集 此人高考数学考了0分，因作文写3句话被重点大学录取
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第9集 《赛吾里麦》演唱讲解，音乐表现一定要自然流畅
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第1集 沈阳音乐学院郎亦农为你讲解女高音高考曲目
他高考作文仅得6分，总分428分，被985高校录取，却被导师拒绝！
张雪峰高考志愿填报指南 第47集 高考志愿，令人头疼的数学系，才是专业万金油，毕业后机会多
2019全国高考志愿填报攻略 第50集 天津市高考历史三年本科录取排名
创艺第二届：2019届高考录取表彰大会暨“核桃音乐节”合影——你只管努力，剩下的交给创艺
