来自:查字典高考网 2010-05-31
孩子即将面临高考,不少家长也跟着紧张起来,不知道怎么和孩子沟通,甚至连日常交流也变得困难。紧张和减压成为昨天很多家长咨询的主要话题。
昨天的热线接听人是库路老师。库路的女儿2008年以文科621分的成绩考上北京大学。她本人也是一名优秀的高中教师,是武汉市政治学科带头人,武汉市有突出贡献的中青年专家、省级骨干教师、江汉区首席教师、武汉市一中党委书记。
库路提醒家长们,孩子高考要减压,家长首先别紧张,只有你们放轻松了,孩子的压力才会减小。
不制造紧张气氛
问:从上高三开始,家里人就紧张兮兮的,父母和我说话都变得遮遮掩掩了。快考试了,他们问什么还拐弯抹角的,让我觉得压力更大。
答:家长过分紧张,让孩子感到更大压力,对孩子的学习起不到积极作用。
孩子到了高三,家长要营造和谐的家庭氛围,既把孩子高考当回事,也不能过分紧张。家长要给孩子适度的关心,以免引起孩子反感。对于自觉性强的孩子,家长当好后勤部长就可以了。有的孩子自觉性不太强,家长可以适当督促。高三家长要做到少问多做,摆正自己的位置,帮助孩子树立信心,但别把全部精力投入到孩子高考这一件事中,要适当做一些自己的事情。
考前让孩子适当发泄情绪
问:儿子最近经常和我争吵,有时为了点小事,也会吵起来。现在每天都要看孩子的脸色。如果他心情不好,全家都不敢惹他。我该怎么办?
答:临近高考,孩子们会经常发无名火,我的女儿也一样。她是个乖巧孝顺的孩子,但是在高考前,她会为了一顿饭做得不可口,买的衣服不好看而找我的茬,这还是因为孩子的压力太大了。
所以,你能做的就是做他的出气筒。但是,一定要适度,不能让他恃宠而骄。最好的办法是父母一个唱红脸、一个唱白脸,既让他发泄出焦虑,又知道适可而止。另外,让孩子出去打场篮球、唱唱歌也不失为良策。
考完更要注意减压
问:考完以后,家长要注意些什么?
答:其实,孩子考完回来之后,从他的神情就可以知道他当天发挥如何,考得好就继续鼓励他,考不好就要安慰,因为题目难的话对每个人都是一样的,不要在心理上就放弃了自己。
此外,考完后到放榜之前,也不能忽视给孩子减压,特别是认为自己高考失常的考生。我的经验是,可以带孩子回忆自己在高中3年里最糟糕的状况,给他心理上的暗示,让他接受现实,并最终放低自己的目标,而不是过分纠结在高考失利的阴影中难以走出来。
【高考进行时:家长如何帮助考生减压】相关文章:
[标签:高考,家长,]
张雪峰高考志愿填报指南 第15集 高考填报志愿,想学电子信息类专业,推荐报这六所高校,不出错
加油吧考生:2019高考咨询大直播 第43集 科学填报志愿 规划精彩人生
高考体育四项生的日常训练——深蹲移动跳:发展膝关节,踝关节力量。
amc传媒音乐影像 第一季 第600集 高中校长演唱《记忆花园》为高考学子助力打气
2019全国高考志愿填报攻略 第50集 天津市高考历史三年本科录取排名
探秘历史 第二季 第233集 考英语用来睡觉,结果仍是高考状元,如今她怎么样了?
探秘历史 第二季 第479集 河南叛逆高考生,写下8000字批判作文,现状如何?
你高考成绩高吗?这道题目怎能成立?高难度奥数,能不能把你难住
美术联考用纸上海考试模拟试卷纸高考统考纸 4k水粉纸素描纸 速写纸卡纸美术模拟测试试卷纸 美术考试专用纸
探秘历史 第二季 第211集 此人高考数学考了0分,因作文写3句话被重点大学录取
爆笑班主任 第一季 第220集 高考前最后一只视频,山东王老师揭秘高考的秘密