来自:查字典高考网 2011-09-13
中国高考是考生的事情,但我将近二十年的高考研究证明,中国高考考生的成绩好坏和家长有极其密切的关系。中国的多数家长面对高考是干着急,瞎帮忙,帮倒忙。
家长暗示模仿
给孩子一个好心态
现在中国人普遍重视实力,这是重要的,但是对心理不重视就会吃大亏。无论中考也好,高考也好,家长对孩子嘱咐的话太多了。我的研究,特别是对四百多位状元和家长的研究,就讲一句话,请你记下来,这句话太好了:孩子,只要你尽力就行了。你说这句话就为孩子在心理上起到一种鼓励作用,不是压力型。这句话不是我发明的,这是我采访了许多状元家长告诉我的。
父母你有什么状态,有什么精神,你的孩子就有什么状态,有什么精神。父母有骨气,孩子就有骨气,这就是潜移默化的影响。家长有一个良好的心态,就会使孩子考试好,各方面加分。
健美幸福操
全家一起做
还有一个调节心态的方法,叫王极盛健美幸福操,这是我编的一种操叫健美幸福操。健康、美丽、幸福的简称,健美幸福。中央电视台一套、四套、七套、十套、十二套都播过。
一天做几遍呢?做三遍就够了,做两遍也行。一遍多长时间?半分钟,加在一起就是一天做一分半钟。
我现在先把这个方法给大家演示一下。做这操呢,最好站着做,念出声音来。预备动作,首先要自然放松,关键是要面带笑容,发自内心的笑,非常得意的笑。两手自然放在两腰的旁边,适当让手弯曲下去就可以了,不要太紧,也不要握紧拳。
先把右手伸出来,除大拇指外,其余四个指头第二个关节大约弯曲九十度,说健。美呢,第一个关节也弯曲九十度。关键是第三个幸字,到这儿开始张开手,握住拳,再张开手,往前一步一步开始走,脚尖开始着地,抬得越高越好。这几个动作有五个心理学理论,只要你做你就快乐,何时何地都可以做。
健美幸福,健美幸福,健美幸福做9遍。做这个操,一个重要门道在脚下,要脚尖着地,挺胸抬头。这是一个很重要的要领。
很多家长问我:王老师,我的孩子上了高中以后,跟我讲话就很少了。小的时候黏着我,现在也不让我说他。这是因为家长不会调节心态,不会和孩子沟通。那该用什么办法沟通呢?就是晚上吃完饭后,休息一会儿,夫妻两人和孩子一起做,做半分钟健美幸福,健美幸福。做完了,任何一件事你问孩子他都回答你。你不问他,他还主动告诉你。
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