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打开高考黑匣子：怎样从北京四中到清华大学

来自：查字典高考网 2008-10-14

明确学习目标

真正的学习成功的秘诀是：“在兴趣的基础上，真正享受学习这个过程，而不去想‘我要上北大、清华’诸如此类过于功利的目标，你会惊奇地发现路旁的风景真精彩，并轻而易举地得到你苦苦寻觅的快乐。

目标不用太多，也不必太高，但必须一个一个地去实现，扎扎实实地走好每一步。学习有时就像是烧开水，每天烧一会儿，等到七八十度就停了，永远也烧不开。必须鼓足力气，一口气烧到100度，那便是一种新的境界。

我们经常把争第一挂在嘴边。这种勇气和奋进的精神值得推崇，但我们也必须正视自己的实力与客观实际，把目标定得切实可行。

要有更高远的目的，忘了高考。人的目的一旦太过集中，太过迫近了，就会造成“目的颤抖”，就像太想踢进球而脚颤抖。因此，当我们将目光放得更高远，才能更好地在不颤抖的正常状态下接近自己的梦想。

制定学习计划

学习要有计划，计划的功效是通过许多同学多次的实践证明的。它恰恰验证了“磨刀不误吹柴工”。

列一个学习任务表，然后完成一项划去一项。当你把完成的任务变成了可视的东西，成就感就会油然而生，你就会更热衷于制定新的计划，并努力完成。

我的体会是要制定出每日的作息时间表，将各个时间段要做的事情一一列出。时间不要安排得太紧，否则一点小意外就会破坏一天的计划。计划制定后一定要严格执行，并要注意对计划的修正。

做计划时，合理分配力量，花同样的时间，也许某一科由60分提高到90分，而另一科只能由90分提高到95分，精力当然应更多地花在前者上，哪怕前者你不喜欢。

在高三寒假里，除了春节几天，我几乎天天在学习，每天都在铅笔盒里放一张小条，上面写好当天要完成的任务，做完一项划掉一项。这样就感觉很踏实。

考试是在规定的时间完成一套题，我们会很在意时间，一般都会督促自己提前完成。计划就是把任务限定在一段时间内，可以根据题量和自己的状态，合理地安排时间，适度的紧张会让我们又快又好的完成任务。如果没有计划，很容易淡化了时间观念，见异思迁，学习任务可能被一拖再拖。有时，我们不能保证计划百分百地完成，但实践告诉我们，一个丰富合理的计划完成百分之五六十都会比没有计划做的事多。

把弱项提高甚至变成强项的好办法，就是找到一个突破口，然后进入一种良性循环。

追求学习效率

效率永远是最重要的。我的信条之一就是：没效率了就去睡觉，决不浪费每一分钟宝贵的时间。千万不要做那貌似学习、却什么也没学进去的傻事。你的时间要么用来有效地学习，要么玩，要么睡觉，每一分钟也不能浪费。（学生浪费得最多的时间不是玩，而是那种貌似学习的假学习）

不要过于关注自己干了多少事，而要去关注这些事情对自己的帮助有多大。（有些人每天在学，好像很刻苦，可是却没有效果。这是自欺欺人。）

调节心情有利学习

生活中许多小事可以搅乱你的心绪，而这些事很多根本不值一提，决定心里的那片天空是否阴霾甚至阴云密布的唯一因素就是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。

独特的心理放松法，奇怪的以退为进。

“对于18岁的你，有些事的确会影响你的一生，但没有一件事能决定你的一生。”为了保证自己能正常学习，高三这年，我想出一个鬼点子，我在心理上充分做好了复读准备，不给自己加压，考砸了就复读，复读是人生的再次辉煌。反正我还怀念高中的生活呢。爸妈也支持我复读，他们希望我能经受一些大的挫折。跟亲友也说我做好了复读的准备（能够做到这一点的家长不多吧，我因此而骄傲），这样就消除了由于面子而施压的可能。当我真的感觉到了复读这个后盾的存在，恐惧感完全没有了，紧张也基本消除了。

学习以外的东西常常更重要

课外活动也是学习，四中之所以要在下午只安排两节正课，一方面是想让同学们有充足的时间根据自己的情况查漏补缺，另一方面多参加课外活动，提高自身素质，实现全面发展。我当了多年的班长，担任学生干部不仅没有影响我的课业学习，反而促进了我的课业学习。入学时，我在年级位于20多名，期末考试时我位于前5名，为什么会这样？有了工作压力，平时学习和考前复习就更讲效率、更讲方法，更事半功倍。

我们在高二寒假时，完成了一个任务，进行了一次职业理想调查，确定自己高考的目标。有了目标才好更加努力地为之奋斗，学习起来才有更强的动力。这个目标越早明确，越有利于高中阶段的学习。我和几位同学一起，来到清华大学。我们一起对自动化系进行了调查。我们对自动化有了更深的了解。从那时起，我便明确了我的奋斗目标——清华大学自动化系。（有时做一些与学习看似不相关的事，意义却比学习更重大、更必要，对自己未来的人生帮助更大。）

（一位同学上了清华大学，不久又被国外知名大学录取，她回忆说）我常常为我自己能在北京四中读完高中而感到庆幸。如果我成长于应试教育的校园里，或许我也会考上清华，但我决不会有被六所国际知名大学录取的机会，更不会具备在国际一流大学里应对自如的能力。（可见学习方法不光跟中考、高考有关，更与我们以后的成长有关，一生的成功有关，因此，应该高度关注。我们新东方的学生也要注重学习方法，注重素质教育，这样我们才能不仅胜在当下，更胜在未来。）

参加社会活动会丰富你的经历，对将来步入大学乃至社会很有益处，但应有一个度，过多的活动必会侵占你的学习时间，而且会让你心浮气躁，耐不住一坐几个小时的学习寂寞。只埋头读书，你会视野狭小见识短浅。忘了学习天职而沉浸于外部，你又会心猿意马一事无成。

（一位同学上了大学后，说）在高中的时候如果有条件还是要发展一下自己的兴趣，看书，艺术，打工，什么都可以，也就是培养一些自己的想法，发掘自己的潜力，避免在高中毕业后经历一个思想上、精神上的真空。

宁肯少读一小时的书，也不可挤掉这锻炼的一小时。锻炼身体可以改善你的精神状态，进而提高你的工作效率，来弥补这看起来是损失的一小时，并进而对你的一生有益。

一个温暖的家

有一个温暖的家对学习帮助很大。每周五晚总是我家的座谈之夜，在这个夜晚，我一周累积的欢乐与兴奋总是能够得到最大程度的分享，忧郁与悲伤总能接受到最恰当的“葬礼”。感觉世界真美好，学习也就快乐。热爱并珍惜我们的家，在人生永恒的长跑中，她将是我们永无穷尽的能量。