来自：查字典高考网 2011-11-18
莱山一中课间操跑步
2012年山东省将体育计入高考总分已经确定，虽然分值未确定但测试项目包括长跑、掷实心球、立定跳远，学生可选择其中两项进行测试。目前烟台市各个高中也开始有目的性地加强体育锻炼，不少同学甚至主动加餐，增加运动量。
11月16日烟台莱山一中高三学生同往常一样，9时20分准时到操场集合跑操。学生知道体育要纳入高考成绩，上课间操和体育课都积极了很多。体育老师杨老师说。
近日，烟台各个高中收到了《山东省2012和2014年普通高校考试招生制度改革实施方案(试行)》，我省2012年高考体育满分20分，测试项目3选2，学生们可根据自己的实际情况选择考试内容，具体测试项目为男子1000米、女子800米跑；立定跳远；掷实心球。其中男子1000米、女子800米跑满分12分；立定跳远满分8分；掷实心球满分8分。
体育测试成绩满分20分，但这20分在高考中占多大比例现在还没有确定。烟台一中高三班主任梁老师说，但体育进高考板上钉钉,学校方面已经有目的性的加强体育锻炼。
现在只知道高考体育有3项测试项目，但是具体的考试规则和标准都没有出来，我们现在也只能加强学生跑步等基本素质的训练。再就是每个学生的情况也不一样，不好制定具体的练习规划，只能按照原来体育课的要求进行练习，一旦有了相关政策，我们会随机调整高三学生的锻炼计划。莱山一中办公室主任刘文明说。
现在烟台各个高中学校每周安排两节体育课，对于考试涉及的项目有所侧重的加强训练。同时，学校安排上午和下午两次课间跑步，每次20分钟。新学期开始后，各个高中主动到操场上活动的高三学生明显增多，尤其是女生，往常以各种理由躲避运动，如今主动性大增，常常主动加餐，增加运动强度。
对此，莱山一中体育老师杨老师说，考生们其实不用担心，只要平时加强锻炼，考试时发挥正常，基本不会影响高考成绩。而且不同体质考生可选不同套餐。身体条件好的同学，选择长跑和立定跳远作为体育考试项目应该是比较划算的。而针对身体偏胖的同学，实心球和立定跳远得满分的希望很大。
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