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2010年北京化工大学网球健美操专业技术测试内容

来自:查字典高考网 2009-12-11

一、网球

测试内容:

a、测试指标

类 别

身体素质(上午)

基本技术(上午)

实战能力(下午)

指标

半场往返跑

正、反手底线、发球

比赛成绩2

技评

战术意识及打法特点

b、测试方法

(一)身体素质测试

1、半场往返跑

测试方法:考生站在底线中线处,分别逆时针逐次跑向半场4个点,将各点的球拿回底线中线处(如图),计所需时间。

(二)基本技术测试

1、正反手底线

测试方法:考生站在底线附近,陪练在场地对侧供球到考生正、反手半区位置,每个考生正、反手各打5个直线、5个斜线球(正、反手斜或直线以左右半场单打区划分)。共10个球。

2、发球

测试方法:考生1区、2区发球,每区各发10个球,要求5个内角,5个外角。

3、技评

测试方法:从考生基本技术动作的协调性、连贯性,击球的速度和旋转,步法的移动调整能力,控制球的能力等分别进行考核。

(三)实战能力测试

1、比赛成绩

测试方法:随机抽签,打一场单打比赛,赛制一盘,如时间紧打一场短盘比赛。

2、战术意识及打法特点

测试方法:通过比赛,观察考生的发球、接发球战术意识,相持球能力,进攻、防守、相持的转换能力及打法类型的鲜明、合理性、实用性等方面进行考核。

二、健美操:

测试内容:如下表

★上午测试技术,下午测试身体质

8:30-11:30

自选难度

规定难度

成套动作

备 注

测试内容

要求:

A、B、C、D、

组个三个动作(也可以连接难度)

A女生单臂分腿俯卧撑2次 提臀起

男生单臂分腿俯卧撑2次 托马斯 分切

B女生直角转体720度

男生组合支撑转体720度

C180度躯体,分腿跳180度

D(1)无支撑依柳辛支撑垂直劈腿

(2)单足转体720度接垂直劈腿

要求:按2005-2008国际体联规则成人单人成套

2:00-5:00

身 体 素 质

形态

备 注

测试内容

1、左右腿纵叉、横叉

2、俯卧撑击掌,架文森 20次

3、腹肌两头起, 1分钟50次

4、连续躯体分腿跳 25次

5、直角支撑 40秒

身 高

体 重

身材比例

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[标签:大学,特长测试]

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