来自：查字典高考网 2013-05-20
案例描述：
我是一名企业的高级工程师，毕业于浙江大学，事业上小有成就，非常希望孩子也能子承父业。我儿子是海淀区某重点学校实验班的学生，平时对自己要求比较严格，学习成绩也很优秀，一模、二模的成绩都超一本线120分左右。我觉得儿子还有发展的空间，填报志愿时极力向他推荐浙江大学工业设计专业、高分子材料与工程等专业。我认为选了这些专业，起码能学到一门技术，以后就业就不用犯愁了。没有想到一向听话的儿子却持反对意见，他的理由有两点：第一，觉得父母给他报的志愿过高，他害怕考不到那么多分，会给父母丢脸，自己也会有不小的压力。第二，孩子对我们给他报的专业都不感兴趣。
他对我们说：高中三年，我一直在班里担任学生干部，组织开展了一些活动都受到学生、老师的好评。我特别愿意和人打交道，有一定的组织能力和人际沟通能力。填报志愿时，他想报考外交学院、对外经济贸易大学，而且报的是国际关系、工商管理、人力资源管理等我不熟知的专业。我当时没有作决定，但背着孩子咨询了一些资深的填报志愿专家，经过权衡之后，我向儿子妥协，让孩子按自己的意愿填报了志愿。
但不知怎么回事，儿子最近的几次考试都没有考好，心情也很烦躁。孩子一没考好，我爱人就唠唠叨叨说某某考得有多好，儿子成绩怎么又退步了。一向懂事的儿子有时还控制不住跟我和他妈妈发脾气。面对孩子的这种情况，我怎样才能帮他摆脱困境呢？
分析：
有人说高考考学生，填志愿考父母。更有人形象地比喻说，高考是考生一个人的单兵应战，而高考志愿是全家人，乃至全社会的协同作战。可以说，填报高考志愿考验着每位考生和父母的智慧和胆略。
案例中的父母在填报志愿的过程中尊重孩子的意愿，把最后的决策权给了孩子，与孩子协商探讨，认真分析孩子的个性特征、兴趣爱好、知识积累、资源优势，认真选择了志愿。可是离高考已经很近了，孩子的成绩不可能有质的飞跃。父母的期望值过高、过分关注考试成绩，会给孩子带来巨大的压力。最近孩子心情烦躁，有时还控制不住跟父母发脾气，其实是因为焦虑。这时，孩子可能会认为父母的担心是多余的，父母拿别人做例子就是对自己的不信任、对自己的抛弃。孩子在这个关键时期，非常需要父母的理解、信任、关注、爱护，而某某考得好这样的话往往会让他寒心。
很多孩子都非常想在学习中证明自己，以得到父母的认同。父母在潜意识中想要孩子实现自己没有实现的理想，会把自己的一些想法加到孩子身上，孩子感受到这种控制，会本能地反抗。
在高考备考过程中，孩子如果总是背负着父母的高期望、家庭的重托，可能会压得喘不过气，甚至影响考试发挥。
建议：
首先，父母要尽量保持平常心，清楚孩子的位置，适时、适度地期望孩子，给孩子创造一种温馨、愉快的氛围，使其从容面对即将到来的高考。高考志愿已经填报，父母既知道孩子报考了哪所院校，也知道孩子的真实情况，要用平常心对待孩子的考试成绩。父母要在家中营造一个良好的学习环境，让孩子静下心来按照自己的实际情况，回归所有学科的基础知识学习。父母对孩子的期望不要超出其能力，要帮助孩子确定一个合理的目标，而且要有足够的心理准备平静地接受一切结果。如果孩子在父母的言行中捕捉到紧张情绪，就会受到很大影响。所以，父母要有乐观的心态，一切顺其自然。
其次，父母要做好后勤部长，让孩子吃好、睡好，养精蓄锐。父母可以常买水果，做孩子爱吃的菜，为孩子适当补充营养，注意加强优质蛋白质的补充，比如牛奶，鸡蛋，肉类，鱼类等。如果孩子蛋白质补充不足，学习中大脑记忆蛋白的合成代谢速度下降，容易出现储存或提取知识的障碍。
再次，父母可以督促孩子参加一些体育和娱乐活动，提醒孩子注意身体锻炼。比如到公园或户外散步，既可以呼吸新鲜空气，使精力更加充沛，又可以放松紧张的神经、缓解压力，使头脑更清醒、思路更清晰，提高复习效果。孩子听一听音乐也能放松心情。这些活动是高考备考中不可或缺的重要环节。
最后，父母要和孩子保持顺畅沟通。父母可以在适当的时机与孩子平等交流，尽量选择一些孩子感兴趣的内容或社会性话题，不要过多涉及高考，当然也无需刻意回避。同时，父母切忌用教训的口吻命令孩子应该做什么或禁止做什么，以免孩子反感。父母不要对孩子表现出过分的关注，要给孩子一个相对独立的空间。面对高考，父母有时候比孩子还紧张，但再紧张也不要在孩子面前流露出负面情绪，以免无形中增加孩子的心理压力。父母要像平时一样与孩子相处，不要改变日常的生活习惯和生活节奏。（北京宏志中学心理教师 孙治英）
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