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高三一轮复习技巧：高三生如何利用暑假赢在起点？

来自：查字典高考网 2017-06-12

高三一轮复习技巧：高三生如何利用暑假赢在起点？来源:天星教育原标题：高三一轮复习技巧：高三生如何利用暑假赢在起点？

马上就要进入高中的最后一个暑假，备战2018年高考的同学们不管脚踩何处，都有着心之所向。有决心是好，但这不是你一个人而是近千万人的最后一年备战；你与别人有什么不同？又如何超越他人，快速进步？

决心不能实现梦想，如何去做才是关键

小编根据世界著名高校公开课，并结合具体实例，帮助你更好了解大脑，制定高效学习计划，规避学习误区，开挂提升排位~

思维类学科

熟练运用集中模式和发散模式

猜测你学习时应该有过这样的经历：决心今天一定把电磁复合场吃透，却以各科任务都多与提高自己兴奋度为理由，一会却去做整体卷，甚至学语文去了;或者做着一道数学最后一道大题最后一问，就别着一根筋，投入两个小时倔脾气不解决不罢休。

如果为了探究真理那无可厚非值得嘉奖，但想短期快速提高考试成绩，却是愚蠢的选择。

大脑思考有两种不同的模式：集中模式 (Focused mode) 与发散模式 (Diffuse mode)。集中模式指仅有部分的神经处于活动状态，用于解决实际问题，例如思考某一数学题用擅长运算的那一部分神经。发散模式则是指人放松的时候，神经信号活动面积放大，可发挥创造力从而深化理解或用以解决难题，例如散步洗澡闲聊时突发灵感。

如下图，集中模式是针板密集的时候，球在局部反弹来去，如果绿色区域是正确答案，过于紧张会使思维弹跳范围局限难以到达理想位置。发散模式是针板稀疏的时候，球在整个区域游走，接触到正确答案区域的几率便会更大。

这两个模式虽可以来回切换，却不能同时进行。当你目标提高单科成绩提高做题速度时，需处于集中模式锻炼大脑指定部分的敏感度，这意味着，其实做一会数学一会语文这样的学习方法是低效的。相反的，在学习新知识或遇到难题进入瓶颈时，就需要切换到发散模式，放松去洗个澡跑个步主动进入发散模式来加深理解或实现突破，而一根筋浪费时间则是不理智的。

记忆类学科

建立相关知识间的联系

最快速有效记忆的关键在于建立相关的知识之间的联系，由已有连接新的部分，使大脑形成了坚固的神经连接。

首先和解决理科问题一样需要集中力

总有同学表示，“动脑子做题还行，但我脑子记不住那些个单词”当记忆新知识时，大脑努力建立新的神经结构，分心会占用有限的神经使得原本的你想要的很难形成。认定自己记不住这个想法便会使你分心，导致真的记不住。所以首先要克服恐惧心理。

再而去理解，从而建立联系巩固记忆

比如巩固consolidate，solid跟“固”有关，如同义词solidify；相近义cement有glue的趋向取义，又有名词水泥的意思，经常用于architecture...这样可以无限往下，建立记忆思路，去理解记忆。

最后要练习

利用理解形成类比联想开创无限连接后，不再是记一个单词，想起无论哪一个单词就联想到最初要记的那个，形成上下文。不断的使用相关的知识块进行练习，直到不仅理解了如何使用这个知识，还熟悉这个知识在整张知识图中的位置。然后在这张图上发现模糊的部分花精力时间在最难的部分，而不是永远停留在abandon。

克服拖延，从今天开始蜕变

长久的应试教育可能已经让你的大脑建立起稳定的神经结构，使得学习会自动产生痛苦；而此时你若建立诱惑源如手机游戏电脑朋友圈，大脑会加强结构，建立习惯，从而让你自动拿起手机打开网页继而玩30分钟，一个小时；如此便难将注意力转到你决定要做的事情上，因为你不再是进行单个选择，而是要改变一个习惯。例如坚持看到这里的你，或多或少认可本文观点，有了提升成绩的思路，产生激情澎湃的情绪--

下面小编分别从课本与题两个方面给大家一些具体的建议和方法。因为课本是题的来源，题是课本的应用。

课本课本复习关键在于熟练掌握所有知识点。有看法表示：书本复习最高境界是明白出题人思路，但是大多同学对这种要求感觉飘渺：出题人思路猜不中。其实出题解题完全两种技术要求：课本复习到根据知识点能猜题难且几乎无用。然而所有的题都来自你学过的知识却是真的。所以课本复习到无疏漏是为了有底气：不论什么题，即便一时没有解题思路，但你有能力会。但很多同学表示，时间精力搁在复习课本，但是再看也会有疏漏。

原因一：无法长时间集中

别眼睛死看，集中的要义在于思考。如果实在对某知识点那一行符几行字无感思考不起来，小编推荐一个办法：做讲义，虚拟授课。为了让“你的学生”掌握头疼知识点，你需要理解并解释：这玩意儿呢（单词/公式），是从xx（其他知识点）而来，啥意思，一般咋用，举个例子（选个例题）...”甚至可以假设可能被问，去自主无疏漏理解，甚至生成重点。可以加入肢体动作去带入情景(管别人怎么看)。这复习不能再实在了吧，而且YY还有助于缓解学习压力。

原因二：复习时避重就轻

小编建议，想有效无疏漏记书，扔掉那些个各色记号笔，一只铅笔一个橡皮足矣。记号笔的重点圈画会使复习者产生错觉：因为这些知识是重点，每次只看它，忽略当页其他知识点；或者认为划过重点的部分已经掌握，导致直接跳过，甚至忽略重点；无论哪种情况都是悲剧；相反铅笔不容易造成差别复习。另一方面，永久性笔记会使思考它的美观整洁而慎重，铅笔记错无须担心修改或美观而大幅加速复习。在紧张高考中强迫自己不去做表面功夫，而是更实在高效地复习。有人担心铅笔会不会掉色，但那个时候你都高考完了，担心什么呢。

原因三：停留在基层复习

看了一定会忘，有效记忆的关键在于如何确保忘的都能记起来。保证记忆的方式是，理解加串联，不让一个知识点孤立化；好像幼稚园老师防止小孩丢的方式从古至今就是手拉手。首先最直观的是通过课本目录与排版顺序联系：知识点出现顺序有理可循。其次根据做题，哪些知识点容易一块出现。最后发挥想象力，还是有冷门知识点的话，强行联系；这很有趣，毕竟你无须告诉任何人你怎么记住它的：）

综上去做，复习可以专注了，看的时候全看了，忘了也能记起来；何漏之有？题至于刷题，高考复习简单讲，就是会做的题不做错，不会做的去会做。“不会做如何会做？

Before：找到不会做的题

情况一：偏科，对弱科产生逃避心理，越弱越怕。

但越是弱科提升空间越大。没有难的科目，甚至没有无聊的科目。办法：强按牛头，根据症状严重程度下药，若实在严重甚至可以忽略老师进度(毕竟老师是根据全班平均水平制定计划)。正视弱科，找到弱点。

情况二：进入题海僵死模式，见题就做;提升有限。

这种行为往往源于强迫症，或不安全感：习惯性埋头下笔从头做到尾，或心底对所有题都没把握觉得再做一遍总没坏处;坏处当然有：浪费了本可用来见识更多题型找到薄弱的有限时间精力。办法：读完题干判断有一定把握的题，用别的方法解题，或干脆直接跳过。这样做不是没风险：这些判断相似的题里，或许有两道貌似神离别出心裁，但在第一轮复习还有大块模糊知识的时候，用省下的时间查漏补缺弥补弱项才是理智之选。

Being：想尽一切办法解决当前问题

核心在于有底气，如果做到上文所提课本复习无疏漏，而所有题目不超纲，意味着你有解题能力，好像你拿着一大串钥匙，总有一个能打开门。自信，专注，思考。扒拉扒拉钥匙，多试试。看似做好“找到不会的题、变会”就足矣；但事实是，题库基数大在变化。使题目回归知识点的能力才是以不变应万变的解题王道。

After：让不会的题变会

金考卷

情况一：错题本的各种问题：

老师强调一定要有却觉得没用、抄下来浪费时间啊、根本没时间看或什么时候看之类的。错题一定要记;有用，甚至是潜意识的;觉得浪费时间可以题干只抄关键信息;没时间就不看，甚至有学霸君表示可以抄完一本扔一本免得烦恼。

情况二：不知道怎么举一反三：

一道题本来不会，梳理了会了，但变一点就不会了。往往两个可能：该题联系的某知识点是你的弱项，还是思路怪出新转不过来弯。前者较好解决，针对该点回归课本联系理解找题专攻直到突破;至于后者，出现少正常，学神都有不会的;但这样的情况多说明，你being所提的解题能力有点弱，照上述方法再努力努力。

会做的如何不错？

会做的做错大多因为大意。一般输在审题；如上述，如果大眼一看判断会，干脆跳过；如果决定做就要警惕，尽管熟悉也要待每道你决定要下笔的题如初恋。（其实粗心大意就是上述提到“无甄别题海战术”的必然会养成的坏习惯：觉得熟悉就会无意识放松警惕，然后依据记忆默许，忽略题干细节，对题发现审题失误不重视，觉得粗心事小反正会做；然而平常做题养成的习惯考场很难改变，要注意）

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