来自：查字典高考网 2017-04-12
导读：下面查字典高考网的小编给你们带来了《临近高考家长该如何帮孩子减压？》，供考生们参考。
临近高考，孩子们也在为高考冲刺竭尽全能，家长们也八仙过海各显神通，在孩子高考冲刺中想给予孩子最大的帮助。那么如何让孩子的高考冲刺实现提分目的，如何让孩子经历中充沛的应对高考冲刺，如何帮助孩子快调整心理状态，轻松上阵，今天我们一起来谈一谈。
冲刺阶段喝三勒浆让孩子充满精力跟脑力
临近高考最后50天，每天给孩子喝2瓶三勒浆，保证孩子精力充沛做题不累，让孩子大脑处在最佳状态，轻松应对各种考试，全力以赴人生转折点，最终金榜题名!
三勒浆中的SOD、单宁、有机酸等天然活性物质能够快速清除体内大量堆积的乳酸、尿酸、尿素、氧自由基等"疲劳因子"，迅速缓解疲劳。特别适合中高考人群，对于一般的疲劳状态，饮用一小时后就能得到明显缓解。
由于中考和高考生学习任务重，疲劳程度较严重，有些已经发展到“疲劳综合症”，所以最好长期饮用，而且越早饮用效果越好，这样才能长时间保持良好的学习状态。
冲刺前给孩子的供给要跟上
临近高考，孩子的学习任务繁重，这就造成了体能的消耗是非常大的，而且孩子正处在长身体的关键时期，因此，营养的补充要跟上。如何让孩子有效地获取营养，这里一定不是大鱼大肉的盲目乱补，而是要从一日三餐中巧妙的补充，家长可以在孩子的饮食上花些心思，经常不重样的给孩子补充营养，蔬菜水果坚果一类的也适量的让孩子摄入。
冲刺让孩子端正心态
临近高考，学习任务繁重，心理压力大，这个时候不少孩子出现了不同程度的焦虑紧张，实际上调整好孩子的心理状态非常重要。家长应该引导孩子对自己的实际情况有充分的认识，不要过于关注每次的模拟考分数。还有，家长要及时疏导孩子的负面情绪，让孩子能够全身心的投入到复习中去，在家要多多鼓励孩子树立孩子的自信心。
冲刺前让孩子学会劳逸结合
临近高考，学习时间紧任务重，不少孩子有开夜车的习惯，而且每天都在忙着学习忽略了身体，其实学习要劳逸结合这样效率才能更高。所以，家长可以让孩子在学习累的时候配合一些简单的小运动，这样有助于缓解疲劳和紧张。还可以让孩子平时和朋友一起散散步聊聊天，这样也能舒缓考前紧张。
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