来自：查字典高考网 2017-01-03
2016年即将结束，站在新旧交替的节点上，我们在总结过去的同时，不妨对新的一年做一些规划，养成好的生活方式，用最好的状态迎接2017年！
关于饮食
1、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌。
2、即使身体不感到饥渴，每天也要至少饮用4杯水。
3、多喝酸奶。
4、远离烟酒。
5、在食谱里添加杂粮和蔬菜。
6、重视早餐。
7、控制盐的用量。
8、不喝久煮的火锅汤。
9、一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘。
10、饭前吃水果。
11、每周至少吃一次鱼。
12、少喝碳酸饮料。
关于运动
1、多享受早晨8、9点的阳光。
2、慢跑快走。
3、热水泡脚可有效预防静脉曲张。
4、精神极度疲倦时，不适宜以运动减压，休息更重要。
5、10层以下，少乘坐电梯。
6、站着看电视。
7、每天运动半小时，而非周末运动3小时。
8、经常散步。
9、睡半硬的床铺更有利于颈椎健康。
10、运动后休息半小时再入浴。
关于生理
1、不翘二郎腿，以免压迫神经。
2、去年的衣服要进行清洗后才可以穿。
3、不要总吃剩饭剩菜。
4、午休尽量躺着睡，不超过40分钟为宜。
关于爱人
1、不要因为过度关心子女，而忽视爱人的感受。
2、与爱人的感情，需要用心经营。
3、发生矛盾时，各自退一步。
4、偶尔制造一点惊喜。
5、不要忘了爱人的生日。
关于幸福
1、珍惜现在所拥有的一切。
2、人活着就是一种心情，把握今天，设置明天，储存永远。
3、只要用心感受，幸福就会永远存在。
4、知足便是幸福。
5、有家人陪伴，有朋友关心，有健康的身体，这就是世界上最幸福的事。
以最好的自己，拥抱2017！
【以最好的自己，拥抱2017】相关文章：
★ 2015年成人高考将于10月24日开考 将严肃处理考试违规行为
★ 2016年高中学业水平考试（高三科目）暨春季高考成绩下周一公布
张雪峰高考志愿填报指南 第15集 高考填报志愿，想学电子信息类专业，推荐报这六所高校，不出错
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第4集 高考作文审题实操方法精讲（二）
amc传媒音乐影像 第一季 第598集 西安原创乐队走进英泰青卓 用音乐助力高考学子
学渣儿子高考，英语选择题全选B！老师通报成绩的那一刻父亲懵了
加油吧考生：2019高考咨询大直播 第43集 科学填报志愿 规划精彩人生
北京新闻 2019 5.9万余北京考生今日高考 语文试题鼓励创造性阅读与表达
美术联考用纸上海考试模拟试卷纸高考统考纸 4k水粉纸素描纸 速写纸卡纸美术模拟测试试卷纸 美术考试专用纸
探秘历史 第二季 第479集 河南叛逆高考生，写下8000字批判作文，现状如何？
视频|2019全国高考今日开考: 语文特级教师评析上海卷高考作文
衍声高考琴行2019高本硕学生暑假音乐会 张俊瀚《陕北民歌主题变奏曲》《阿根廷舞曲》第三乐章
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第3集 高考作文审题实操方法精讲（一）
探秘历史 第二季 第233集 考英语用来睡觉，结果仍是高考状元，如今她怎么样了？
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第1集 沈阳音乐学院郎亦农为你讲解女高音高考曲目
2019全国高考志愿填报攻略 第50集 天津市高考历史三年本科录取排名
想当老师？关注这类师范院校，毕业可直接获得教师资格证！ 
江苏：2020年普通高校录取批次和时间安排 
2020年海南本科批招生院校填报志愿有关问题的公告 
2020年江苏普通高校录取批次和时间安排 
天津：2020年在津招生军事、公安等招生院校面试分数范围确定 
@河南考生 这些志愿今天开始填报了