全国站

热门城市 | 全国 北京 上海 广东

华北地区 | 北京 天津 河北 山西 内蒙古

东北地区 | 辽宁 吉林 黑龙江

华东地区 | 上海 江苏 浙江 安徽 福建 江西 山东

华中地区 | 河南 湖北 湖南

西南地区 | 重庆 四川 贵州 云南 西藏

西北地区 | 陕西 甘肃 青海 宁夏 新疆

华南地区 | 广东 广西 海南

资    源
  • 资    源
当前位置:查字典高考网>高考总复习>高分经验>如何根据大脑记忆规律合理安排高考复习时间

如何根据大脑记忆规律合理安排高考复习时间

来自:查字典高考网 2016-05-31

2016年高考时间已确定,具体考试时间为:6月7日-9日,在此,查字典高考网根据历年高考失分比较多的科目,为考生总结了一些答题注意细节及经验,请考生一定注意,以免丢分不该丢失的分数而追悔莫及。

很多科学家通过研究发现,有几个时间段有利于巩固记忆。一是学习后最初几分钟内,电生理活动引起蛋白质的合成;二是学习后在48小时内复习;三是一周之后脑突触发生永久性变化。根据人在学习过程中这一生理变化,采用复习加强记忆就显得特别重要了。

如果我们能够在学习的内容即将忘记时进行复习,那么复习的效果最好,效率也最高。著名的心理学家艾宾浩斯通过实验发现了人的记忆与遗忘规律。实验证明:在学习仅过了20分钟后,就忘记记忆内容的42%,1天后忘却量已经达到了66%,到了第31天,忘却量高达79%。他根据实验结果,画成了著名的遗忘曲线。并表明遗忘的规律是“先快后慢”。这条规律提示我们,—定要尽早、及时地对所学知识进行复习,以便在知识还在大脑内时就加深印记,否则大脑中已经没有痕迹了,只能再费精力重学。

合理安排复习时间特别重要并且必要,制定复习计划,严格按计划执行,并力求形成习惯,是我们每一位学生都应该力求努力做到。

具体可以分为六步:

第—步:课后花费2-5分钟“过电影”回忆,便可保持电生理活动引起蛋白质的合成。

第二步:午休时间利用15-20分钟将上午所学内容全部“过电影”回忆一遍,便可巩固记忆。

第三步:下午安排时间户外活动、休息,调整心理和精神状态。

第四步:晚上复习,安排时间将学习内容与存储在大脑中的信息进行对比以找出偏差和失误。

第五部:晚上睡觉前再“过电影”回忆,便可把记忆保持两周以上。

第六步:两周后再复习便可使脑突触发生永久性变化。

【如何根据大脑记忆规律合理安排高考复习时间】相关文章:

2016年高考各科目复习经验

幸运背后是什么 2008年高考三大幸运儿(图文)

2016年高考物理复习经验

高三学生如何高效合理的利用时间

优秀学员访谈之朱诗乐:如何规划高中三年

如何在留学与高考中做出积极的抉择

2016年高考复习提成绩六大法宝

如何在考场上拿高分?

北京大学保送生宋泽昊谈学习经验

江西高考文科高分经验 制订好计划合理安排学习时间

网友关注视频

这!就是专业 第1集 川农动物科学专业解读

高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第5集 高考作文审题实操方法精讲(三)

衍声高考琴行2019高本硕学生暑假音乐会 张俊瀚《陕北民歌主题变奏曲》《阿根廷舞曲》第三乐章

爆笑班主任 第一季 第221集 高考结束学生有多疯狂?山东王老师疯狂吐槽

一边扔试卷一边玩摇滚?这个学校的高考减压方式,真是帅到没朋友

这!就是专业 第15集 中国矿业大学——数学专业

张雪峰高考志愿填报指南 第28集 高考志愿分析,材料科学与工程专业,就业很一般,建议慎重选择

儿子高考英语没考,上了西京交大,老爸忍不了:复读!上清华!

这!就是专业 第31集 阜阳师范学院信息工程学院

高考帮:招办面对面 第55集 上海视觉艺术学院

招办面对面 第76集 阜阳师范学院信息工程学院

2019高考语文全国2卷小说阅读解析

广州早晨 2019 山西一高中班主任带学生骑行1800公里去上海

NBA流言收割机 第6集 神预测?高考数学试题暗示猛龙勇士4

2019年高考数学全国2卷理科第4题讲解及答案

高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三

外国数学老师挑战中国高考题,一顿“凶猛操作”下来,被虐惨!

这!就是专业 第43集 河北经贸大学—计算机科学与技术专业

励志歌曲《阳光总在风雨后》送给高考的莘莘学子,祝金榜题名!

2019年高考试卷解析,数学套路不好用了

招办面对面 第2集 中国科学技术大学

这四首励志歌曲,送给为梦起航的高考学子们,听完心潮澎湃!

探秘历史 第二季 第479集 河南叛逆高考生,写下8000字批判作文,现状如何?

高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第3集 高考作文审题实操方法精讲(一)

探秘历史 第二季 第233集 考英语用来睡觉,结果仍是高考状元,如今她怎么样了?

2019全国高考志愿填报攻略 第50集 天津市高考历史三年本科录取排名

沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第9集 《赛吾里麦》演唱讲解,音乐表现一定要自然流畅

高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第4集 高考作文审题实操方法精讲(二)

学渣儿子高考,英语选择题全选B!老师通报成绩的那一刻父亲懵了

2019高考数学第四题技巧秒出答案